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2024年3月7日 · 如果經常有腸胃不適、胃氣脹，就要避開難消化的食物，要不然就會雪上加霜，痛多幾錢重。. 想知道哪種食物較難消化？. 就要聽聽營養師的意見，避開以下9種食物，化解胃痛危機。. 閱讀全文. 胃痛注意！. 難消化食物－高油份. 1. 黑 朱古力. 60-85% 黑 ...
2020年1月23日 · 1.山楂. 山楂是一種藥食兩用的生果。 如果大時大節吃多了，又或是吃得太多肉，胃部頂脹，可以生吃鮮山楂，怕酸的話，可以蜜糖調味；亦可於藥材舖買乾的山楂，加點冰糖煲水喝。 新年易食滯引致消化不良，中醫教路有10款食物有助消滯，就如我們平日喝的酸梅湯，除了烏梅外，也可加入山楂，有開胃消滯、化胃氣的作用。 新鮮山楂酸酸甜甜，不過香港比較少有。 2.薏米. 薏米雖不是用化積滯，但是有清熱的功效。 新年、年尾多飲宴，如吃多了熱氣食物，可煲薏米水清膀胱的熱氣。 特別適合1至2歲的小朋友清熱氣，因薏米水易入口，清熱能力溫和，如小朋友不想喝牛奶，可以薏米水加米水代替。 3.烏梅. 新鮮的青梅常見於台灣、日本的街市，香港則較少見。 梅子可用來蒸排骨、浸酒、煮茶、醃漬後作蜜餞食用。
2023年6月9日 · 食粥竟致死亡？有時沒胃口、或是生病了，都會想食粥清清腸胃！不過有一家人晚餐時候食粥，吃飽後出現身體不適，最後更因身中劇毒導致死亡。後來解構身中劇毒原因是由於他們在煮粥時添加了這款食材！
2023年1月31日 · 煲粥食譜｜煮粥的步驟其實非常簡單，教你7個步驟成功煮出綿滑白粥。值得一提的是，煮粥時亦有不少技巧，例如米與水的比例、浸米時間等，都會影響你是否可以成功煲出一碗白粥。想加點風味，不妨考慮一下煮皮蛋瘦肉粥，附上食譜材料、步驟一覽。
2021年7月9日 · 由於蒟蒻纖維量高，而且吸收水分後體積會膨脹，相對較難消化，對部分人士容易引起胃痛或胃漲的情況。 因此，容易腸胃不適人士不宜多吃。 即使沒有特別腸胃問題，亦不建議每天進食，每星期最多進食2-3次。
2022年2月21日 · 食薯仔易肥＝繆誤 熱量比一碗飯更加低 薯仔本身不易致肥，反而致肥主因乃人們常以高熱量的方式去烹調薯仔：如炸薯條、炸薯角、炸薯餅、薯片、牛油煙肉薯蓉、薯仔沙律、芝士酸忌廉焗薯等，大眾才會受誤導誤以為薯仔是致肥主兇。
2015年1月12日 · Jan 12 2015. 藝人司馬燕與胃癌搏鬥多年，病情反覆！ 事件不但讓大家見證一位迎難而上、樂觀面對病情的真正抗癌勇士，更加喚起不少人對胃部健康的關注。 究竟怎麼樣才可以好好保護我們的胃部？ 雖然癌症好像距離健康人士很遠，但護胃亦可令我們減少腸胃炎、胃痛及其他胃病的機會。 想護胃又有何辦法？ 原來「國飲」－茶是護胃好幫手！ 茶對於中國來說是不可或缺的飲料之一，早上必定要喝杯茶醒醒神，吃的飽又可消消澥。 芸芸多種茶中，喝哪種茶較好？ 茶大致可分爲紅茶、綠茶、黃茶、青茶、黑茶、白茶及花茶，不同的茶含有不同份量的茶多酚及功效，雖然並不是每種茶都可以護胃防癌，但卻有其他不同有助身體健康的功效！ 1. 護胃防癌的茶： 綠茶 （龍井、碧螺春）：
