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脫髮的症狀及表現. 每日掉髮多於100條，就屬於脫髮. 同時與過往比較，頭髮由粗壯變得幼細，髮型由彈起變貼服都可視為脫髮. 明顯見到局部位置頭髮變得稀少，如頂部出現「地中海」 髮線明顯向後退. 脫髮原因. 脫髮改善. 護髮貼士. 保持心情舒暢，避免抑鬱、憂思過度. 少吃肥膩、辛辣的食物. 適量運動增強體質，避免捱夜，不宜縱慾過度，減少體力透支. 使用風筒時，避免吹風過熱；洗頭水溫不能太熱. 盡量減少 染髮 、電髮. 可用指腹輕敲頭部、按摩頭皮，促進頭部血液循環，改善脫髮. 護髮食材. 按摩頭部及梳頭. 1. 百會穴. 2. 風池穴. 3. 角孫穴. 4. 翳豐穴.
- 中醫分析脫髪成因 肝鬱腎虛體質要留意
- 人到中年更易脫髮？男性比例更高！
- 針灸、中藥相輔相成 改善脫髮外調理體質
- 真實個案分享 — 中醫治「斑禿」
正常人每天平均會掉落50-100根頭髮；如掉髮量明顯增多，頭髮較前稀疏，則屬病態。中醫稱脫髮為「柱髮癬」、「油風」、「斑禿」等；「柱髮癬」相當於現代醫學指的脂溢性脫髮，而「油風」、「斑禿」即是俗稱鬼剃頭的脫髮。 吳醫師指出，先天稟賦不足、後天調養失當、年老、體虛等都是脫髮的主要成因。「先天稟賦不足，即是與遺傳相關。『腎其華在髮』，腎氣腎精充足則頭髮濃密；如先天或年老腎氣腎精有所虧損，則易髮枯脫落。」 她續解釋，「後天調養失當包括過度燙染頭髮、使用不適當的護髮產品、經常捱夜等。另外，長期精神緊張、壓力過大，可導致肝氣鬱結、氣血不暢，亦是脫髮的常見病因。『髮為血之餘』，產婦如失血過多，亦較易導致血虛脫髮。同樣地，如體質為腎虛、肝鬱或血虛的人士，都會較容易出現脫髮問題。」
其實脫髮問題可見於任何年齡人士，而中年人士髮量逐漸減少，基本上與氣血、腎氣虧損等生理因素有關。《黃帝內經》曾分別提及，「女子...五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮」、「男子...五八腎氣衰，髮墮齒槁」，意思是無論男女身體都會老化，分別會在40歲及35歲後開始脫髮。 而根據2020年中國衛健委的調查數據顯示，男性和女性脫髮人數分別為1.64億人和0.87億人，男性脫髮比例顯著高於女性。雖然脫髮看似普遍，但吳醫師仍建議一旦發現問題，最好盡快求診找出成因，以便及早治療。
吳醫師表示，「一般來說，內服中藥和針灸是最常用的治療脫髮方法。首先，中醫會根據體質及身體狀況處方專屬藥物予脫髮患者服用，改善引起脫髮的根源問題。同時還會配合針灸，而方式大致上分兩種，包括普通針刺或梅花針治療。在頭皮穴位及禿髮位置落針或輕叩梅花針，配合遠紅外線燈照射，可促進頭皮部氣血運行、刺激毛囊重新長出頭髮。視乎情況，中醫有時亦會配合中藥外洗或外塗藥。」 治療脫髮切忌藥石亂投，對比起坊間其他的生髮療程，中醫會針對患者的源頭病因和體質等來制訂改善方案。除了能改善脫髮之外，亦可以起到調理身體的功效，而且甚少有副作用。
吳醫師也分享其中一宗難忘病例，患者為一名約20歲「斑禿」男生。該男生自中學起每隔一兩年，頭部便輪流出現多個脫髮區，最嚴重時甚至有九成頭髮脫落。 她指出，「患者初求診時剛出現第一個直徑約4cm的圓形脫髮區；因患者自小頭髮偏少，考慮為先天腎氣不足；而觀察到頭油偏多，應多為痰濕；故予補腎祛濕中藥，加上針刺治療。治療一個月後，脫髮區便見到散落新髮長出，另有新起直徑約1.5cm的脫髮區。治療三個月後全部脫髮區均有正常生長頭髮。」 吳醫師補充，「斑禿」的脫髮治療難處在於患者有機會在治療途中有新起脫髮區，很多患者會擔心或以為治療無效。其實只要整體脫髮減少，原有脫髮區有新起頭髮，則為有效，患者可放心繼續治療。 吳敏清 註冊中醫師 香港浸會大學中醫學學士 及 生物醫學理學士 （照片由醫師授權刊登）
2023年5月12日 · 脫髮是節食後的其中一個後遺症，現今很多女士為了追求更完美的體態，選擇以節食的方式甩走脂肪，卻發現自己脫髮的問題愈來愈嚴重！ 事實上，過份節食減肥會導致營養不良、氣血不足，頭髮因而會失去滋養，出現疏落易斷的情況，嚴重者更可能會導致脫髮。 以下由註冊中醫陳泳豪為大家介紹2種脫髮的常見原因，並推薦4款食療助防脫髮！ 撰文：註冊中醫陳泳豪｜編輯：Christie｜圖片：Shutterstock. 頭髮的生長週期大約為2-5年，正常每日會甩大概50-100條頭髮。 在頭髮脫落後，原先的毛囊就會再長出新的頭髮，重新開始另一個生長週期。 成年人大概有10萬條頭髮，就好像一個森林。 如果希望頭髮能夠健康生長，關鍵是要保持「土地肥沃」！ 隨年紀愈大，臟腑氣血日漸不足，頭髮就會開始疏落、變白、失去光澤。
2020年8月31日 · 「脫髮中醫食療」常以滋補肝腎為主. 要知道脫髮中醫食療能否根冶脫髮問題，首先我們要了解怎樣在中醫上看待脫髮這回事，一般來說，中醫把脫髮歸納為四大類型： 一、 濕熱型：亦即是脂溢性脫髮，特點為頭皮脂質過分溢出，然後你會感受到頭皮油膩而且瘙癢。 二、 氣鬱型：另一解釋為神經性脫髮，或壓力型脫髮，例如在精神壓力過大時出現脫髮增多，伴隨心煩失眠，急躁易怒，而當壓力積累到某階段，頭髮甚至大片剝落，形成斑禿，也有稱鬼剃頭。 三、氣血虧虛型：例如大病或產後，頭髮變白或枯萎，體毛也一併脫落。 四、腎虛型脫髮：多發於長者，特點是頭髮變白，枯槁脆弱，伴有腰痠腿軟、耳鳴、健忘、視野昏矇、齒搖等腎虛症候群。
中醫治療脫髮 – 醫天圓中醫診所. L 小姐自2021年1月開始發現自己大量脫髮，曾就診西醫，卻未找到脫髮的原因，甚至有醫生只認為是年紀大所以脫髮。 但L 小姐其實只有45歲，脫髮的狀況實在不與年齡相稱，醫師認為：「有可疑的味道！ 」 (<<屁屁偵探>>的經典對白) 作為中醫師，我們會問很多病人的生活瑣事… 原因在於…生活瑣事其實說出了很多真相。 L 小姐，雖然自覺精神壓力不大，但近月難入睡易醒，睡眠質素不佳。 於去年6月更曾經出現持續低燒的情況2星期。 更有月經先期的問題，而驗血報告更發現有貧血的問題。 另外，腸胃亦不太好，容易反胃。 “純粹看以上病歷，好像和脫髮完全無關… 但原來每個情況都有千絲萬縷的關係，造成了今年脫髮情況的出現。
2020年5月25日 · 中醫知識. 【脫髮】如何改善甩頭髮問題？ 中西醫角度解構成因和治療方法！ 你有沒有發現，一年四季中，夏天似乎是掉髮最厲害的季節。 的確，正常人每天都會甩數十條頭髮，但如果你掉髮數量越來越多，髮質亦日益變得乾枯無彈性的話，就要多加小心了！ 事關這些都是異常脫髮先兆，一旦疏忽照顧，隨時發展成永久性脫髮，影響深遠。 想知道怎樣才算異常脫髮？ 是否男性才會有脫髮問題？ 中西醫又有哪些改善建議？ Bowtie醫療資訊團隊為你精心蒐集有關資訊，包括脫髮成因、病徵和中西醫學治療等詳細內容，陪你一起解決脫髮煩惱！ 作者 Bowtie & JP Health 健康中心. 日期 2020-05-25. 更新 2024-03-12. 點先算脫髮問題？ 正常一日甩幾多？ 早禿先兆有哪些？
2024年2月2日 · 《黃帝內經》在二千多年前就闡述男子在24歲到32歲的時候，男性功能最強健。 這時候的荷爾蒙水平最高，但實際上，脫髮病人這時頭髮掉的也是最多。 提早注意護養頭髮，可以改善頭髮生長期的速度與營養，使髮量增多。 而適當服用補氣血、益肝腎的保健補充品，亦有助改善身體機能，對於經常熬夜的人士特別有需要。 當然，放鬆心情、免動怒、少憂慮，也是護理身體及頭髮的不二法門。 究竟中醫師如何治療脫髮？ 單靠食療可行嗎？
