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  1. 腰痛治療方法 相關

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      • 腰痛有機會影響睡眠、坐立和步行等日常活動，日積月累甚至可能導致情緒困擾。 因此腰痛患者應該及時調整日常活動，例如保持正確的姿勢，避免過度扭轉腰部，並且遵循均衡飲食，以保持患處健康。 如果疼痛持續不消，應盡快求診並遵循專業的醫學建議。 當腰痛得以舒緩後，患者應進行有助提升腰部健康的運動（如瑜伽、游泳或走路），以加強腰部肌肉並防止腰痛復發。
      www.atlaschiropractic.hk/zh-hk/journal/lower-left-right-back-pain-causes-treatment

      左右側腰痛：突然痛的原因及治療方法

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  3. blog.ankh.com.hk › 腰痛教你9式運動及拉筋舒緩腰【腰痛舒緩】教你9式運動及拉筋伸展動作舒緩腰背痛（附正確睡覺姿勢）

    2022年11月29日 · 本文將會為大家講解女性腰痛的原因，並提供2款在家就能煲的食療湯水、治療方法及療程方案，幫助廣大女性遠離腰背痛問題。 密切留意以下5種女性常見的腰痛原因。

  4. www.spinecentre.com.hk › ch › conditions腰背痛、腰痛、背痛成因及治療方法 - 香港護脊中心

    要真正舒緩腰痛或治療腰背痛，必須靠針對性的方法，包括： 1. 舒緩疼痛. 無論是急性或慢性腰背痛症，治療的目標首先是舒緩痛楚，以遏此因而引發的肌肉痙癴反應。 在此階段我們會適當地使用電療、超聲波治療、 針法、冰敷／熱敷等以減輕疼痛和控制炎症。 2. 恢復正常的關節機理. 脊醫會根據檢查結果，矯正錯位的脊椎關節，即直接向個別關節施以高速而窄幅的力度。

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  6. helloyishi.com.tw › musculoskeletal-diseases › myalgia腰痛怎麼辦？看哪科？腰痛位置原因解析，7招舒緩腰痠背痛

    建議赴醫院復健科做X光或超音波等檢查，確認是肌肉或神經問題造成的腰痛，再依據醫師指示，接受藥物或復健治療。 另一部分人是因為腰椎神經問題引起的疼痛，導致腰痛合併下肢酸麻、無力等症狀，統稱為腰椎神經病變。

  7. blog.ankh.com.hk › 腰痛應該看什麼科了解腰背痛【腰痛該看哪科？】中、西醫治療腰背痛方法一覽，彎腰更輕鬆。

    2023年2月3日 · 腰痛看中醫治療方法，還是物理治療？ 讓我們一起了解清楚。 常見腰痛原因有哪些？ 分兩大類. 在了解腰背痛治療方法前，可先了解腰痛的原因。 腰痛原因與有肌肉、脊椎、退化問題有關. 機械性腰背痛. 此類佔腰痛8成或以上，當中包括有背部肌肉拉傷或關節退化造成的腰骨痛或脊椎（包括腰椎、薦椎、 尾椎 ）問題。 例如腰椎椎間盤突出、腰部脊椎管狹窄、腰椎神經壓迫、 坐骨神經痛 、脊椎側彎等問題。 非機械性腰背痛. 其餘多數是「非機械性腰背痛」，因為脊椎關節或滑囊發炎如 退化性關節炎 ，或是免疫系統疾病如 類風濕性關節炎 或僵直性脊椎炎等問題造成。 還有個別狀況由身體其他疾病引起。 而在中醫角度，「腰為腎之腑」，代表腰背痛或由 腎虛 會引致，更分為腎氣虛、腎陽虛及腎陰虛。

  8. www.weili-clinic.com › knowledge › category-11腰痛舒緩全攻略：從藥物到動作，一次看懂 | 維力骨科診所

    腰痛是一種常見的問題，但通過理解原因和治療方式，我們可以找到有效的方法來對抗它。 無論是藥物治療還是伸展和鍛煉，都可以幫助緩解腰痛。 如果你正在經歷腰痛，請不要猶豫，尋求醫生的幫助，他們可以提供適合你的治療建議。

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  10. www.otandp.com › zh-hk › 博客腰痛的成因、治療和常見問題 | 領康醫療

    2022年9月5日 · 腰痛的成因和治療方法. 腰痛又稱下背痛（lower back pain），很多時不是單一事件造成，往往是一系列重複的微創傷所致，而我們可能沒有意識到背部肌肉勞損或正在發炎。. 有患者在幾星期前感覺下背部有點僵硬，直至最近抱起嬰兒或彎腰撿起購物袋時 ...

  11. www.bowtie.com.hk › blog › zh【腰痛】唔單止關條腰事？中醫講解成因、針灸、湯水等舒緩方法 | ...

    2020年5月20日 · 除了中醫針灸外，還有很多方法治療腰痛，例如推拿正骨，外用膏藥，內服中藥等配合治療。 不少人以為疼痛消失就等於腰患解決，但總不難發現身邊一些朋友腰患問題總是反反覆覆。

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