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2021年1月22日 · 膝蓋痛難道是膝蓋退化了嗎?膝蓋痛吃葡萄糖胺有效嗎?先別急,膝蓋發出的聲響可分成5種,代表不同的病因,找到元凶再對症下藥,治療才有效。
2023年8月29日 · 膝蓋彎曲活動時出現聲音,常讓人感到不安。為什麼膝蓋會發出「喀喀」聲?膝蓋有聲音代表膝蓋有問題?一次看懂膝蓋有聲音的原因與改善方法,了解是否需要就醫。
2022年5月24日 · 丸山公九院長表示,從膝蓋異音判斷關節狀況有3個重點,分別是:是否每次都會連續出現好幾聲、有明顯的疼痛腫脹和發熱感,以及患者本身有無行動受限,譬如容易站不穩、爬樓梯時痛到不行等。 想測試一下膝蓋發出聲音的問題,丸山公九也提出一個自我檢驗方式,只要坐在椅子上,將雙手平放在兩側膝蓋的上方,並稍稍用力、沿著膝蓋向下滑動,如果在手經過膝蓋時出現上面提到的「怪聲音」和「疼痛發熱」等兩個徵兆,很有可能就是你的膝關節和軟骨已經有磨損囉! 降低膝蓋損傷,可以怎麼運動? 3招走路法有助增肌護關節.
2024年2月13日 · 你試過在下樓梯、跑步、做瑜伽或伸展運動,甚至蹲下來撿東西時,膝關節突然失靈,活動不順,發出「咔咔」或「啪啪」聲響嗎?骨科專科何湛安醫生表示,膝蓋發出聲響的情況頗為常見,成因有先天也有後天因素,可能是正常現象、退化先兆或病態徵狀。
2021年3月24日 · 3個組成膝關節的構造,任何一個受損、受傷,都會讓膝蓋出現怪聲。. 主要原因和聲音可以分成5種。. 文:AVIS WU、WORLD GYM. 爬樓梯或蹲下膝蓋痛,還會聽見膝蓋有聲音,難道是膝蓋退化了嗎?. 得趕快補充保健食品才行......嘿!. 先別急,膝蓋發出的聲響可分成五 ...
膝蓋運動時有連續聲響,很可能是因為關節活動的軌道跑掉了,造成軟組織韌帶和肌腱,必須越過骨骼…等不平滑的表面,而出現啵啵連聲,有這情況,一定要盡速尋求醫生的協助,否則長期下來,會造成軟組織過度摩擦而導致發炎,提高罹患關節炎的機會。 4.沙沙聲. 常常出現沙沙聲,很可能就代表膝關節過勞,周圍的軟組織已經磨損,如果再伴隨些微不適,甚至疼痛的感覺,一定要就醫找出軟組織磨損的確切位置,才能對症下藥,有效治療。 5.喀喀聲.
2020年11月20日 · 膝蓋疼痛、發出喀喀聲普遍被認為是中老年人才會出現的問題,但其實診間不乏有30歲、40歲的族群前來尋求醫師協助,也常會有不少人納悶「我明明什麼都沒做,為什麼會膝蓋問題? 」,這種情況就常常發生在上班族身上。 事實上常見最主要的關鍵原因就是在於「什麼都沒做」。 沒做什麼卻 膝蓋痛 ? 醫:關鍵就在什麼都沒做. 宏康 復健...
社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,以臨床角度來看,膝蓋活動時發出聲響並不一定是關節磨損、退化引起。 根據成因又可以區分為下列4種類型: 第1種/突然啵的一聲: 關節活動時突然出現啵的一聲,但通常發生一次後就沒有了,下次發生可能是1~2個小時之後,甚至數天不會再出現。 此情形發生的原因,多半是因為突然間的關節伸展,造成關節腔內外壓力不平衡,產生壓力差所引起。 就好比開新香檳時,會出現啵的一聲一樣,一旦內外壓力平衡就不會再發生,因此若膝蓋異聲屬於這類型的朋友不用過度擔心。
2021年9月9日 · 根據外媒 《Healthline》 與 《PubMD》 ,膝蓋常發出聲音有幾個原因: 氣泡累積. 有時氣體會在膝蓋關節周邊累積,在滑液囊中形成微小氣泡,此時若彎曲膝蓋時會使氣泡破裂而產生聲音,這是正常現象。 年紀. 隨著年齡的增長,覆蓋骨骼的軟骨組織會產生一些不均勻,蹲下或站立時這些較粗糙的表面互相摩擦就會產生一些聲音。 半月板撕裂. 如果因為跌倒而導致膝蓋骨或膝關節部位受損,就可能發出聲音,這常發生在跑步愛好者. 身上,患者的關節移動時,會因為半月板撕裂而導致聲音。 關節炎. 骨關節炎可發生在任何年齡,但通常發生在50歲之後,骨關節炎通常會影響最常使用的關節或是承受較大重量的關節,比如膝蓋骨。 若發生骨關節炎,緩衝關節衝擊力的軟骨會慢慢受損,這會導致發炎和疼痛,而且關節也可能會劈啪作響。
2022年11月22日 · 中醫師黃胤誠指出,膝蓋「喀」一聲,代表出現不正常的摩擦,常見原因例如關節腔中的氣泡因壓力被擠破,這跟扳手指發出的聲音一樣;還有過度使用膝蓋,這常發生在運動員或是體重過重者身上,因為龐大的壓力過度擠壓、磨損,造成關節、軟骨的摩擦。 另外,若曾因車禍、打球留下舊傷,會造成肌束、韌帶過度緊繃,甚至產生「筋結」牽扯關節,造成壓迫與摩擦,進而發出喀喀聲。 黃胤誠表示,不論是上述哪一種情況,都會造成關節耗損,累積久會造成關節提早退化! 因此若長期聽到膝蓋發出聲響,不能輕忽。 看更多: 低週波跟復健的電療一樣嗎? 低週波能改善哪些問題? 肩頸痛、下背痛、膝蓋退化都有效. 4習慣保養你的膝關節. 平時該如何保養膝關節? 黃胤誠傳授以下4種自我保健方式: 1.避免太常爬樓梯.