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- 午餐最好能出去吃。很多人中午很忙，一般自己带饭或者叫外卖，其实越是忙碌，就越应该外出吃午饭。为什么这么说？因为外出就餐，是让专注力关机重启的最好方法。
- 午餐场所经常变换。散步、移动、改变场所等，对大脑都有很好的帮助。因为通过移动、改变场所，可以激发人脑内“场所神经元”的活性。场所神经元存在于我们大脑的海马体中，是负责掌管场所、空间的神经细胞，也是一种记忆细胞，让我们记住自己在什么地方。
- 尝试一些新的菜肴。很多人外出吃饭，选商务套餐，总是选自己熟悉的、吃过的，因为这样不会错。但是要知道，当人采取和以往不同的行动时，脑内的乙酰胆碱会活跃起来。
- 尽量能午睡30分钟。很多人是没有午睡的习惯的，但其实，适当午睡可以改善注意力、记忆力等大脑的整体机能。美国NASA的研究表明，中午进行26分钟的小睡，可以让下午的工作效率提高34%、专注力提高54%。
2013年8月11日 · 2. 英國繪本界新秀蕾貝卡．寇柏最受矚目代表作，圖像充滿童趣，故事可愛又富想像力，Amazon讀者佳評如潮。 3. 一本讓孩子自動自發愛上吃飯的溫馨繪本。 哎呀呀，你竟然不喜歡吃飯？ 鱷魚、熊熊和大野狼都已經在旁邊流口水囉。 喔喔，別緊張， 牠們只是想吃 -- 你……的午餐！ --獻給天底下所有不愛吃飯的小孩-- 小孩都不喜歡吃飯，只喜歡玩。 每次吃飯都要媽媽三催四請，才心不甘情不願地坐到餐桌前，對著盤中的食物發呆。 這一天，小女孩又坐在餐桌前發呆了，但是奇妙的事情發生了…… 鱷魚、熊熊和大野狼竟然出現在餐桌旁，而且想要吃她的午餐！ 小女孩一直認為動物們喜歡吃小孩，沒想到牠們非常不以為然，一致表示小孩的味道太噁心了。 相反的，牠們卻對小女孩的午... (展开全部)
- 蕾貝卡．寇柏 Rebecca Cobb
- 2013-8-11
2024年1月24日 · 余华在《西北风呼啸的中午》将主人公的一切社会信息删除，读者只能看到一个名叫“余华”的人独居在一个屋子里。. 斩断一切社会信息，意味着斩断了一个人所不得不面对的社会复杂关系网络，前所未有的自由有了实现的可能。. 小说的另一侧是集中展现社会 ...
2004年4月1日 · 终于遇到一本讲述宏观经济学的入门读物. 这篇书评可能有关键情节透露. 后面的内容先不提，最开始就抛出了亚当斯密，而且总结国富论给后人最重要的三点启示，干脆利落，对初学者非常有用。. 一般人你就是抱着国富论啃半年，也未必能深刻理解这三点来 ...
- (61)
- 2004-4-1
- 戴维・史密斯
這本書大力主張：飲食世界需要一種文化，幫助我們擺脫「勢利眼美食家」的偏見，讓人人都無須花更多錢，就能吃到健康、環保、令人讚嘆的美食！. 作者用他經濟學家獨到的視角，讓我們明白：只要拋開五星級的迷思，就能讓你我在『無星級』的小攤子、小 ...
- (83)
- 2013-7
- Tyler Cowen
2015年5月1日 · 早午餐·下午茶·轻晚餐 极简吃货的周末生活提案，“下厨房”人气作者精致来袭！ 《一起来吃》系列，精选“下厨房”最具人气的美食作者，分早午餐、下午茶和轻晚餐三本。不仅是食谱，更是生活方式，是乐活榜样们的真实写照。从内容到版式，做有情怀的值得收藏的好书，做出区别于同质化 ...
2020年6月2日 · 我为《音乐是怎么变成免费午餐的》做了约200 个译注，衷心感谢上河卓远几乎全数保留了这些译注，我个人认为这些译注正是大多数读者觉得这本书翻译还不错的重要原因之一。这些译注中，部分是为人名加注原文并对此歌手或乐队做简单介绍 ...
