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搜尋結果
2014年2月16日 · 這類 App 有點像是記帳軟體不過更簡單一點，因為就是記下自己每天吃的東西的熱量，讓自己可以控制飲食，這是影響體重、腰圍最重要的因素。 更進一步的，優秀的飲食、減肥 App 可以透過分析我們的年齡、體重、身高，以及我們想要達到的目標體重，提供我們一個「每日熱量攝取」的限制建議，我們只要依照這個建議去控管即可，也讓想要瘦身的人有一個數字化、更明確的具體練習目標。 或者，台灣的另外一款「 手機減肥器 」，提供了「真人減肥教練」，也是一個不錯的健康管理工具。
2018年1月18日 · 最近我開始練習一個新習慣：「每天中午外出走路」，我在臉書有分享這個新計畫的緣由：「優質時間的練習」。 因為有了這個新練習，我便需要知道每天到底走了幾步？這時候需要一個計步器的 App 。 以前在使用 Android 時，我用過「Google Fit 推出！！自動計步器 App 他來自 Google 出品」、「動動 ...
2016年10月13日 · 很棒的一點是，「 Freeplane 」一直保持更新，在最新的 Windows 10 上也運作順暢，軟體執行速度非常流暢，而且內建繁體中文版。 2. 可匯入freemind檔案，可匯出各種檔案. 我記得自己十多年前在學校時，就是使用 Freemind 這款當年的免費心智圖軟體，後來大多數心智圖軟體（如 XMind ）也都支援匯入 Freemind 檔案。 而「 Freeplane 」不僅介面與風格像是 Freemind ，也能匯入 Freemind 的 mm 檔案，並且由「 Freeplane 」製作完成的心智圖，可以免費支援匯出成 HTML, XHTML, PDF, SVG, PNG, JPEG, ODS, XSLT 等格式。 3. 簡單好上手.
2015年9月19日 · 不要打斷習慣鎖鏈！. Rewire 養成好習慣的練習 App. Rewire 可以說是在 Android 上更好的 Chains.cc 版本，我們可以設定多個生活習慣養成目標，用簡潔的畫面記錄每天達成的狀態，同樣透過鍊條的方式，提醒我們是不是中斷了自己的堅持。. 另外 Rewire 一個優點就是有很 ...
2017年2月20日 · 如果上述兩種需求是你的重點，那麼或許可以試試看這個新興的服務：「 Milkr 」，這個線上工具目前還在 Beta 版中，但可以自由註冊、免費使用，他的首頁標題大大的寫著「分享你思緒心流的一個便捷方法」，下面就讓我來介紹他的幾個特色。 補充：根據 Milkr 開發團隊回饋，此為台灣團隊作品： 台灣開發幫你工作加分的 16 款生產力工具推薦清單. 1. 和別人交換想法最有效的方式. 你可以使用 Google 或 Twitter 帳號註冊「 Milkr 」，然後就可以開始在「 Milkr 」中建立起你的思考流程圖。 例如後面這個連結就是我建立的思考流程圖範例：「 第二大腦的超能力 」。 「 Milkr 」乍看之下很像心智圖，同樣遵循大腦自然直覺的圖像化心流，讓你整理各種想法的連結，但亦有其特色：
2018年5月26日 · 而解決辦法其實很簡單，只有一個：「建立真正具備每個小步驟的工作流程檢查清單」即可。 讓我來說明這個解決辦法的效果。 面對例行工作的三個可能誤解： 面對例行性工作，尤其有些繁雜的例行工作，我們可能會誤會他很簡單，也可能覺得他不重要又很煩人，這時後，就會不自覺的想要「靠感覺」工作，而不是「靠方法」。 於是我們容易進入下面三個誤區。 第一個誤解：認真就好，想依靠工作記憶. 「反正是例行工作，我應該可以做幾次就記住吧！ 我應該記住了，所以憑記憶去做就好吧！ 我會憑感覺去熟練他的！ 」但問題是，例行工作裡隱藏了很多小步驟，而大腦和感覺是最容易遺忘的，於是每次不小心漏掉一個小步驟，就變成家常便飯。 第二個誤解：反省就好，想依靠反省日記.
2016年8月25日 · 我更期待的則是在尚未推出 XMind App 前，這個網頁心智圖編輯器可以負擔手機編輯與新增 XMind 心智圖的需求，而目前看起來這個期待是可以實現的， XMind Cloud 也有行動版網頁可以在手機平板正常作業。 用在行動中對心智圖進行微修改，或是完成基本構思是沒問題的，更進階的心智圖排版就留到電腦 ...
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