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3.中医推拿、正骨的治疗 主要为放松肌肉、关节，减少神经紧张度，再配合一定的手法，多为侧扳手法，起到腰椎间关节的“微动”（活动幅度极小）， 调整突出的髓核和神经的关系，有些被卡压的比较严重的神经跟，也许会被松解，比如突出的髓核相对向一侧位移。
按摩推拿的最直接的作用就是放松，放松之后，从而身心舒畅。其中的原理还得从“筋膜”讲起。简单来说，筋膜包裹着肌肉，呈丝状的肌肉组织都被筋膜包绕着，如下图所示，筋膜组织犹如一张大网，从头到脚都相互连接。
32. 被浏览. 82,967. 14 个回答. 默认排序. 简客汇. 21 人赞同了该回答. 因为去过的人都知道，按摩能让你的身体和心里都“爽”到啊！ 按摩对身体是非常有好处的，具有活血化瘀、消肿止痛，改善局部血液循环、气血运行，调节气血阴阳失调、脏腑功能失常，提高机体免疫能力的作用。 不同的部位进行按摩还会有不同的功效，头部按摩能够治疗高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠等， 腰背部按摩 能够治疗腰肌劳损、腰间盘脱出、颈椎病、肩周炎等疾病。 除此之外， 按摩不但能够治疗身体的虚证，还能够治疗实证 ，比如消化不良、脾胃虚弱，通过对特定的部位进行按摩，也具有很好的治疗作用。
2014年12月24日 · 近来看了《推拿》一书，略略有些了解。盲人按摩大发展时期则是来自于香港回归的1997年。那时候，从此各地的盲人培训班都得到了极好的发展。这本书说了一部分，原因，由于自己没有太深刻的研究，所以没有太多的发言权。
2015年10月12日 · 202. 被浏览. 64,746. 16 个回答. 默认排序. devil缠. 52 人赞同了该回答. 常用推拿手法接触面及意义. 现代按摩手法新解,――按摩=作用力（按法）+动作（摩法） 平均每天8-10人的我，只希望你们不要以为力越大越好。 浅谈推拿中的“铁人”现象 推拿手法刚柔与力学剖析. 针灸推拿师必须掌握的身体力学. 推拿手法的用力技巧. 发布于 2015-10-19 17:57. 姚垚. 一个热爱生命的盲人而已. 23 人赞同了该回答. 我能不能问问你练的什么武术？ 如果真的已经练出内劲，那这四五单的按摩不在话下，看你说的力量型的，估计也是蛮力吧，真有内劲不用使劲，这个练过两下子的都知道。 针对你的问题给你一些参考：
2023年12月21日 · 24. 被浏览. 6,421. 16 个回答. 默认排序. 阿源老师. 2021 年度新知答主. 24 人赞同了该回答. 我以前也喜欢推拿，现在爱上了锻炼和拉伸. 以前我喜欢推拿的原因是总是腰酸背痛，每次推拿后会好上一阵子。 后来我下定决心开始锻炼，辅以拉伸，解决了腰酸背痛的问题，就对推拿没有那么大的需求了。 我现在知道了，腰酸需要加强腹肌、臀肌，放松大腿肌肉；肩颈酸痛需要放松胸肌，加强背部肌肉，同时改善 颈前伸 。 希望更多朋友也能改善这些问题。 我在另一个问题下提到了一个简单的改善颈前伸的动作，并且这样告诉我的朋友：
推拿. 足浴、按摩、水疗、桑拿究竟有什么区别？ 关注者. 7. 被浏览. 5,086. 3 个回答. 默认排序. 知乎用户. 3 人赞同了该回答. 足浴店相对小一点，设备不全，相应的能提供的内容也不丰富。 大略类似于快餐，主打一个饱腹，至于色香味是否俱佳，服务是否体贴，就很难保证了。 按摩可能比足浴高个半级，当然存在某些小店也弄个招牌挂羊头卖狗肉，三五间，三五人， 乏善可陈 。 水疗一般加个会所的后缀，简称水会。 属于综合性的 娱乐场所 。 主打你想要的都能满足，从业者技战术水平较高，服务较高。 相对收费较高。 桑拿，这个有些地方等同于水会，有些地方指的是汗蒸馆，属于依法依规经营的。 发布于 2024-04-23 09:39. Cicy张. 热爱生活的营养师. 2 人赞同了该回答.
