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2021年1月4日 · 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平，年輕病人擔心服藥後增磅，年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒，自行減藥。 糖尿藥是否一定會有副作用？
2023年4月23日 · 1.暈眩. 徵狀：感到天旋地轉，自己或周遭事物劇烈旋轉. 部分常見成因：前庭系統失調、中樞神經問題. 2.不平衡感. 徵狀：身體失平衡，站立不穩. 部分常見成因：身體年老退化，體感或視覺系統失調. 3.瀕臨昏厥. 徵狀：感到快要昏倒或失去知覺. 部分常見成因：心血管疾病、姿態性低血壓. 4.頭重腳輕. 徵狀：感覺不實在，腳步虛浮. 部分常見成因：恐慌突襲（panic attack）、過度換氣症候群. 求醫4貼士. ．認識上述頭暈種類，記錄發病時間、頻率、誘發徵狀的動作或情況，求醫時向醫生準確詳述. ．如暈眩不嚴重，求醫前數小時內不宜服用止暈藥，以免徵狀被抑制而影響診斷. ．先向家庭醫生求醫，醫生按患者徵狀、病史、臨牀檢查結果等作出診斷和治療. ．如有需要，由家庭醫生轉介到專科醫生跟進.
2021年4月3日 · 香港專業教育學院（葵涌）健康及生命科學系講師、英國註冊營養師黃蘊芝接受《明報》電子平台組訪問，講解朱古力的營養及建議食用上限，並提醒選購朱古力時主要可以看其成分，比較不同朱古力的糖及脂肪含量。
2021年8月10日 · 潘卓琳：可選低脂、無添加糖的原味或含水果希臘乳酪，另可按個人喜好添加冷凍水果，例如藍莓、紅莓、菠蘿或黑莓等。乳製品含有豐富蛋白質及色胺酸，幫助人體合成褪黑激素，改善睡眠質素。．奇異果（建議分量：2個）
2024年5月16日 · 消委會真人實試25款驅蚊劑，發現近9成含驅蚊成分避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁（picaridin）的樣本，在塗搽4小時後仍能提供80%或以上的保護，其中1款含DEET的樣本屬保護力最強。. 惟消委會提醒，高濃度DEET成分可能刺激皮膚或引致皮疹及水泡等，建議兒童 ...
2023年5月16日 · 飯後不少人會吃水果，註冊營養師Jim Lau表示，並非所有水果都適合飯後進食，部分水果在飯後進食或會引致胃氣、消化不良、胃酸倒流等問題。 他提醒飯後最好隔一小時才吃水果，如吃飯時會飲湯，最好隔一個半小時才吃水果，有助防止胃酸倒流。 本文列舉部分不宜飯後進食的水果例子。 三類水果不宜飯後食. 1. 易產氣水果，如菠蘿、莓類等。 飯後食水果，水果停留在腸胃的時間會延長，令部分糖分在消化道中被發酵，容易引起胃氣脹；因此容易產氣的水果，宜在飯前30分鐘吃較合適。 2. 高纖維水果，如蘋果。 水果所含的纖維會延長身體的消化時間，令部分較難消化的食物（尤其是高油食物）在腸胃逗留時間更長，在這種情況下吃飯後果會導致消化不良問題更嚴重。 3. 酸性較高的水果，如橙、西柚、葡萄、番石榴等。
2022年4月25日 · 她們試用過這種低升糖指數材料來製造河粉、麵包及煮飯，證實氣味、味道、含水量、賣相等可維持不變。至於軟硬度的變化，亦可以控制在很小幅度，原則上不易察覺。這種低升糖指數材料呈粉末狀，本身無色無味，其原料也屬於食物，所以對人體無風險。
