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2015年4月29日 · 如何克服在失去自我過後，理智回歸過程中的焦慮，和避免尋找非自我造成的原因？ (*¯︶¯*)原描述刪掉了 都說起因不重要 要怎麼解決才重要。 1：焦虑是因为害怕做不到以前理想状态的自己。 2：希望不要因为问题的发生而埋怨他人。 2… 显示全部 . 关注者. 75. 被浏览. 4,084. 10 个回答. 默认排序. 知乎用户. 3 人赞同了该回答. 我以为这么高深莫测的问题是个哲学提问，怎么点进来是 恋爱心理咨询 ？ 能好好说话吗？ （我来翻译一下） 好吧，我想我绝对是抽风了才会来关注这种问题，下面是翻译：
241. 被浏览. 49,444. 23 个回答. 默认排序. 自信力成长师. 北碚区向日葵心理咨询中心 经营者. 3 人赞同了该回答. 自卑？ 跟大家分享一下，我是怎么克服自卑，走向自信之路的。 此处分享一下建立自信可操作的方法。 （关注我的知乎，里面有更详细的回答） 一、获取自信，走出自卑. 1.照镜子，仔细端详自己。 去照照镜子，哪些部分是你喜欢的，哪些是不喜欢的？ 这些不喜欢，为什么不喜欢？ 这些不喜欢怎么来的？ 什么事情什么人影响对你的判断？ 这个部分是 探索自己不自信的来源 。 很多人，从小很少得到夸奖、赞美、认可，不知道自我认可是什么感觉，更别说获得自信了。 即使有人夸你好，你却不领情觉得人家讽刺你。
最近在图书馆里四处翻阅，找到《中东硬汉卡扎菲》一册，《八股文入门》一册，《我的奋斗》一册 《狩缅纪事》。12年刚到北京那会儿，看什么都新鲜，在图书馆顶南头，发现一排排序散乱而且应该没人碰过的书，因为上头的灰不是三两个月可以布上的。
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2016年1月17日 · 真正在可调节范围的生理问题是类似家里太干燥了，一觉醒来嗓子哑，或者最近休息不好，莫名其妙破音之类的。. 这种情况下要多喝水，练习小声均匀 哼鸣 ，在你能稳定发声的前提下音量越小越好。. 先哼固定音高，再哼 上下滑音 ，不管遇到破音、声音不匀 ...
26,892. 100 个回答. Cindy Chen . 事事无常, 用一颗平平常常的心去面对生活; 岁月静好. 理性的分析一下： 讨厌一个人，又离不开；这说明了，这种需要在某一方面，已经让自己无法做出离开的决定了； 那么这种需要是什么呢？ 金钱？ 权利？ 生理？ 还是被别人拿捏了什么见不得见的把柄？ 种种的原因离不开一个点： 你有一个被别人拿捏住的东西（这人东西就是人性的 欲 ）；让你不得不在他的身边。 这就要说一个典故了： 先秦· 孔子 弟子及再传弟子《 论语 ·公冶长》：“子曰：‘吾未见刚者。 ’或对曰：‘申枨。 ’子曰：枨也欲，焉得刚？ ’” 后世据此典故引申出成语“无欲则刚” [1] 。 这个成语的故事大致如下：
香港回歸後第一枚金牌不是他拿…是由蘇樺偉獲得,他是很优秀的殘疾運動員,奪过6次奧運金牌。
