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10 小時前 · 容羨媛訪問一開波就講：「恭喜各位終於有代表作喇！. 」恭賀在場的 高海寧 、何依婷和王敏奕。. 對此高海寧只能尷尬表示：「入行15年喇，今次真係確確實實feel到自己真係有代表作，係幾感動嘅一件事。. 」容羨媛的問題被網民狠批冇做功課：「高Ling之前套 ...
2018年11月4日 · 68歲李司棋縱橫演藝圈數十年 「拍嗌交戲拍到血壓高！ 最新娛聞. 東方新地. Nov 4 2018. 李司棋，縱橫演藝圈數十年， 今次搵嚟司棋姐大談當初選美原因、拍劇趣事、欣賞的後輩等事！ 相信大家都估唔到芸芸男演員中，司棋姐竟然只最欣賞呢一位？ 撰文：東方新地｜圖片：東方新地、 李司棋 微博. 李司棋縱橫演藝圈數十年. 李司棋於訪問中透露：「做完《 溏心3 》之後，我休息咗一輪，去咗加拿大登台，登台之後去玩，去咗溫哥華，喺多倫多登台嘅時候同個女聚一 聚，幾開心。 返嚟之後就好多嘢，打風啦，我大陸間屋又出咗啲問題，跟住我又跌親，跌親之後仲要入醫院，一出院同幾個老友記去咗上海玩。 對於拍劇有咩要求，司棋姐表不自己不會縱容NG，笑言不會肯定地說自己一定可以一take過，但一向不會有太多NG。
2018年10月28日 · Step 1： 腿部伸展，趴在墊上，上半身升起，然後屈曲右腳用右手抓著腳掌壓向前，每個動作維持30秒。 Step 2： 左右手伸展，盤坐在瑜珈墊上，舉高一直手盡量貼近耳朵，另一隻手搭在另一邊的膝蓋做伸展，兩邊各30秒。 Step 3： 身體向前彎曲，雙臂和雙腳都要伸直，雙手盡量碰到地面，碰不到的女生也不必勉強，小心拉傷背部肌肉，動作維持30秒。 Step 4： 雙腳交叉伸展，一隻腳在前一隻平放在後，後腳儘量伸直，然後維持30秒；之後前腳屈曲側放在瑜珈墊上，這時拉扯的感覺會更明顯，同樣維持30秒。 Step 5： 先趴在地上，然後用手把上半身撐起，上半身和地面盡量成90度直角，一樣不用勉強！ 維持20秒後，轉身腿伸直坐在地上，上半身伸直做好，然後慢慢向前傾，感受腹部和背部的拉扯感，維持20秒。
2018年12月8日 · 1. 雙手叉腰，頭慢慢向上仰，背部保持挺直，如果想進一步伸展，可以把手放在額頭輕輕向下壓。背部保持挺直，左手放在右耳拉動頭部向左邊壓，左邊耳朵可以慢慢靠向左肩膀，碰不到也沒有關係。之後換另一方向。
2023年9月4日 · 34歲女神陳靜（ Dada ）向來一向熱衷於做運動keep fit，近日又喺IG分享自己健身過程，騷出傲人身材，拉低褲頭展示人魚線勁吸睛！ 陳靜經常都會喺IG分不經意間露出自己傲人的身材，令唔少網民大飽眼福！ （圖片來源：IG@dadachan） 陳靜大騷人魚線加事業線. 陳靜IG發文晒出對鏡自拍的照片，拉下褲頭大騷她fit爆肌肉線條，成功收腹練出腹肌，更見到完美人魚線，兼bra top逼爆事業線。 Dada寫道：「開工前輕輕練，35min （跑步）+ 15 min HIIT，WORK OUT . EAT WELL . BE PATIENT . YOUR BODY WILL REWARD YOU .」網民紛紛留言：「可參加健美小姐」、「有冇搞錯呀！ fit 到漏啦！ 」、「瘦晒喇」
2018年12月3日 · 南京姑娘高海寧今年31歲，喺十年前參選2008年港姐競選，由於身材實在太突出，高Ling入圍不久已經備受關注，並被外間視為大熱。 最後高Ling三甲不入 (三甲為張舒雅、陳倩揚及馬賽)，不過隨即成為無綫旗下藝人，踏入娛樂圈。 「象鼻頂胸」超經典. 既然身材係最大賣點，高海寧當然唔會吝嗇，次次見人都谷到盡，2009年時高Ling去泰國拍攝《美女廚房》特別版，著住低胸吊帶背心的高Ling被象鼻夾起，洶湧上圍即「奪衫而出」，非常誇張，堪稱經典！ 與「咪神」、「性感女神」劃上等號. 高海寧出道後幾乎與「咪神」、「性感女神」劃上等號，無論出席活動、拍戲拍劇集還是綜藝節目都定必性感示人，大家亦清一色將焦點集中在其身材上。 高海寧：封胸有得有失.
2020年12月10日 · 做完一輪伸展體操，姜 B 索性在公園角落位做完掌上壓，再做 Burpess，有效減脂及訓練肌肉。 狂操一輪，姜B做到身水身汗，成個背脊都濕晒！ 在維園運動近一小時，姜B在長凳坐下休息，可惜呢個角度睇，姜B體形確實比前略胖，難怪他要加緊急操。
