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2024年3月27日 · 很多人都怕得糖尿病，要如何控制血糖就成為重要課題，減重醫師宋晏仁在 臉書粉專 PO影片分享「控糖3招」，包括控制糖類的攝取、確保高品質的睡眠與增加運動量來控制血糖，而每日3餐飯後，進行15分鐘的散步或快走，是最有效控制血糖與體重的方式。 宋晏仁提供的「控糖3招」分述如下。...
2024年4月11日 · 營養師李婉萍 於個人粉專發文提到 ，門診有患者做血糖連續偵測，把偵測血糖機器配戴在身上，從此就能馬上看到飯後血糖會飆高到180mg／dL（正常空腹血糖為70～99mg／dL、飯後血糖80～140mg／dL），便立刻去運動或走路，每次只要走路1小時後，血糖立刻掉到110mg／dL，十分有效果。...
2023年8月9日 · 為了解各類食物對血糖的影響，家醫科醫師李思賢近日透過食用多種不同食物來了解對血糖的影響，結果發現，吃了便當與果汁後，血糖竟然飆高至190mg/dL，經4小時還未降至飯前血糖的數值，於是他在下午4時半許做重力訓練，下午5:16血糖就降到104，證明重訓可以很有效率地降低血糖，「效果甚至超越很多藥物！...
2023年2月22日 · 義大醫院家醫部預防科醫學科主任洪暐傑在其 臉書粉專 表示，對於非糖尿病患者而言，飯後血糖更能顯示人體胰島素的分泌功能，因為還未發生糖尿病、但血糖已開始有問題的階段，即糖尿病前期，此時飯前的血糖還會是正常的，但飯後血糖已經開始衝高了，如果都只有測飯前血糖，就有可能會忽略糖尿病前期的這個問題。...
2024年4月15日 · 10:00 2024/04/15. 中時新聞網. 吳慧芬. 開夜燈睡覺易減少沈睡時間，血糖也容易升高。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 有些糖尿病患即使已進行飲食調整與藥服藥，血糖還是居高不下，不妨試試讓睡覺環境盡量漆黑。...
2022年1月6日 · 高血糖造成的糖尿病，是大家最熟悉的慢性病之一，一般認為血糖高才會造成身體傷害，卻忽略血糖驟降也會造成身體危害，例如有些人因此昏倒而骨折，甚至引發心臟疾病。 血糖過低 僅一半人會出現症狀....
2023年7月28日 · 中時新聞網. 台大醫院雲林分院內科部代謝內分泌科醫師施文蕙. 對於糖尿病人來說，密切監測血糖是很重要的，以避免血糖過高引發的併發症。 (示意圖/ Shutterstock ) 字級設定： 小 中 大 特....
