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2024年2月26日 · 「基礎代謝率」非常重要，想要成功減肥，必須先計算出你的基礎代謝率正常值。 高基礎代謝率不容易因為不小心吃太多食物而發胖，也就是易瘦體質，代謝變差脂肪便累積越來越多。 除了藉由運動、拉高體溫，來提高基礎代謝率外，這10種食物多吃，幫助你「躺著也能瘦」。
2023年9月26日 · #ME TOO風潮的興起，鼓勵人們重新檢視男女親密關係間的情緒勒索、強迫、言語霸凌、肢體接觸。 去年，美國歷史最悠久的字典「韋氏詞典」年度關鍵字是「Gaslighting（煤氣燈效應）」，一種情感操縱手法；如今，「PUA」一詞又重襲人們的目光，什麼是PUA？ 常見的手法、行為有哪些？ 該如何避免與自救呢？
2021年11月19日 · 身體溼氣重的原因 1.愛吃口味太重、太甜、油膩食物. graphixchon//Getty Images. 很多人習慣外食，自然就會吃一些油膩、生冷的食物，其實這對於脾胃的傷害是非常大的。 肥甘厚味等油膩食物，一方面不易消化，容易造成腸胃悶脹，而油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重炎症。 另一方面甜食少吃益脾、多吃助濕。...
2019年7月15日 · 醫生教妳9個狐臭治療方式＋狐臭止汗劑推薦. 美容保養. 美肌保養. 【女人羞羞寶典】再怎麼保持身體清爽，還是漂出濃濃狐臭味？ 醫生揭秘腋下「打這個」能改善濃厚體味...（內附止汗劑推薦） 狐臭真的不行！ By Ziggy Shih Published: 2019/07/15. Getty Images....
2023年3月23日 · 從飲食調整痘痘肌！ 日本醫師公開11種抗痘食物+7種致痘食物. 美容保養. 美肌保養. 痘痘肌公認「絕對有用」！ 日本醫師公開11種「抗痘食物」+7種「致痘食物」，搞懂吃法皮膚變得超光滑. 只要吃對食物，抗痘之路就成功一大半！ By Tchata Lu, COSMO JP and Zellie Wang Published: 2023/03/23....
2021年9月23日 · 雖然《機智醫生生活2》已經落幕一個禮拜，但討論熱度依舊居高不下，尤其是到底有沒有第三季，更是讓觀眾東探西究想要知道答案，儘管申元浩PD已經表達完全沒有製作第三季的計劃，但仍有粉絲感到困惑，因為《機醫》早期明明決定拍攝3季，怎麼現在變這樣？ 結果有韓國知名娛樂YouTuber曝光了「停拍《機醫3》的3個真正理由」！
2023年12月13日 · 美容保養. 健康飲食. 熱量比地瓜還低！ 「南瓜」6大營養功效、食譜一次看，抗癌、經期補血、減肥全靠它，有「三類人」不宜過度食. 冬天很適合來一碗暖呼呼的南瓜濃湯！ By Tchata Lu and Eileen Yu Published: 2023/12/13. 南瓜不僅熱量低，富含大量的纖維、β-胡蘿蔔素、維生素C、微量元素，營養價值非常高，能抗癌、生理期補血，好處非常多！...
