搜尋結果
2024年1月22日 · 最年輕24歲男死者吳卓諭於2015年跑至臨近終點暈倒，送院一日後不治，消防處其後按死因裁判官建議，在救護車配備自動心外壓機。 50歲男跑手李文德於2018年賽事中段暈倒，死因研訊揭發救護車於事發逾20分鐘後才抵達現場，死因庭並向田總和醫療服務 ...
新冠對備孕有什麼影響？ 性生活算不算劇烈運動. 2013年的一項研究，將異性戀夫妻性生活25分鐘與跑步機運動30分鐘進行對比。 在平均的性生活中，即包括前戲、過程及伴侶中至少一方的高潮的過程，男性會消耗101卡路里，女性消耗69卡路里。 同樣的研究對象站到跑步機上以中等強度完成30分鐘的耐力運動，消耗的卡路里為性生活的兩倍多。 在傳統性生活方式，也就是男性作為主動方的性生活方式中，男性平均每分鐘燃燒5卡路里左右，全程心率很少超過130次/分鐘，數據遠低於跑步的運動量。 因此可以說，就運動強度而言，一般的性生活屬於輕度至中度，不算是劇烈運動。 當然，這些都只是一般的、常見的性生活所帶來的運動量。
作者從跑步中得到的體悟，正能應對這種競奔爭勝的心態。我們跑步，不一定要為了爭勝。1. 不爭 「其實沒有人會跟我搶跑道，沒有人能真正打敗我，每個人都有不同的起跑時間，有些人先跑，有些人則先退出跑道。
2024年4月15日 · 不說不知﹐其實這些動作是可以透過反方向倒行 (跑)以達至更強的健身功效。. 有見及此﹐傅卓明物理治療師會於本文講解倒行運動。. 相信很多注重身體健康的讀者平時都有散步或跑步的習慣。. 大部份人做這種運動時都是向前行走的。. 不說不知﹐其實 ...
1 天前 · 該如何計算DIY 頻率多寡，他透露有個「9 的法則」可看出自己的性生活或自慰頻率是否正常，以30 歲而言，3*9 ＝ 27，2周7 次是合理範圍，若是40 歲，4*9 ＝ 36，3周6 次，代表1 周2 次也可以接受。 此外，還有另一個臨床上的評估，邱鴻傑說，大家可以觀察性行為後是否會消耗精力，「真的消耗，可能隔天或這段時間晨勃功能會消失，大家可以注意看看。 泌尿科醫生程威銘曾在Youtube 頻道指出，每個人依照體質不同、次數當然也不一樣，曾有位患者自述每天都要DIY 一次，如果沒做晚上即夢遺；卻也有患者抱怨不喜歡自慰，因為結束後會持續疲累1 ～ 2 周，即使有慾望也會忍住不打，深受其困擾，因為「不打手槍也會夢遺，同樣會覺得累。 究竟如何拿捏自慰次數？
2024年4月30日 · 羅健熙噚日 fb發文，話近期建立跑步習慣，過去半年已經跑 超過600公里。 羅健熙提到暫時未參加過長跑比賽，但一直留意海外賽事，希望日後可以離境時能夠出外比賽，順便旅行遊覽，不過最好避免參加全馬，否則跑完就行唔到街、去唔到景點。
2024年6月6日 · 「飛越啟德100公里跑步機慈善挑戰賽」將於本月22及23日在荃灣上演，賽事設不同組別，包括陳家豪、黃浩聰、 啟樂、羅映潮等香港著名跑手將參賽。 更多體育
