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2022年1月29日 · 雖然蘿蔔糕的熱量相對較低，但由於一般會加入臘腸、臘肉等高脂肪材料而製成，因此每100克 (約2件) 的蘿蔔糕也有約130卡路里，若沾上醬料伴食會 ...
2023年1月18日 · 年糕、蘿蔔糕、瓜子、巧克力...縱然吸引人，但一下吃太多卡路里絕對超標。 本篇為你盤點過年常見的美食、零嘴熱量，讓你開心吃喝同時也不忘 ...
- tchata.lu@hearst.com.tw
2022年9月27日 · 其實瘦身最重要的就是吃對食物！ Tchata Lu. 想減肥但又擔心168斷食、生酮飲食太難上手？ 知名營養師公開以下低熱量的原型食物清單。 包括牛排、酪梨、花椰菜、草莓...等，能充分攝取碳水化合物、優良蛋白和油脂，同時還能抗氧化，讓你減肥不用挨餓，同時變漂亮！
2022年2月16日 · 寒舍艾美「暢饗米其林2.0」吃到飽活動快閃2個月！粵式美食無限吃還千元有找，XO醬乾炒蘿蔔糕、和牛潤腸粉、芝麻流沙煎堆必吃
2022年2月21日 · Getty Images. 雞胸肉也是個百搭食材， ，甚至比其他肉類都便宜許多，完全是健身人必備的料理之一，再以生菜沙拉作為配菜，像是菠菜、甘藍等蔬菜中都富含高維生素B、C，而生食的方式可以最完整的保留蔬菜中的營養。 >>【一週減肥菜單：雞胸肉料理食譜】網友狂推簡單好做6道「增肌減脂」雞胸肉菜單！ Getty Images. 廣告 - 內文未完請往下捲動. Getty Images....
2019年1月29日 · 再粗的爆肌小腿也有救！. 「下班後只要花十分鐘這樣做....」必學8招狂瘦小腿肌肉的按摩+運動方式. 女人的小腿取決於其性感程度，如果一個女人的 ...
2022年1月17日 · 更祭出過年必吃的甜鹹糕點，包括「干貝臘味蘿蔔糕」、「百菇綻放素蘿蔔糕」、「美福桂圓核桃年糕」讓你新年吃好吃滿。 精選年菜每款1,800元起 ...
