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    2023年3月15日 · GABA是什麼？ 有哪些好處？ GABA (γ-胺基丁酸)是一種特殊訊息傳導生理胺基酸，具有抑制亢奮、緩解焦慮、鎮定情緒的功效，食物中GABA的含量有限，大多來自泡菜、味噌等發酵食品以及糙米、小麥等全榖雜糧食物，穀物中又以胚芽部位的GABA含量最高。 GABA對於健康的好處包括了： 提升睡眠品質：...

  2. www.setn.com › News雞蛋富翁6類人不能當 15種平價蔬果補缺口「地瓜葉含6種營養素超 ...

    5 小時前 · 雞蛋富翁6類人不能當 15種平價蔬果補缺口「地瓜葉含6種營養素超優」. 圖、文／CTWANT. 蛋價下跌至近2年新低，讓許多民眾更樂於品嘗蛋料理，但專家 ...

  3. www.setn.com › News穩定血糖不用藥 醫師推薦：「它」成為血糖管理的最佳選擇 | 生活 ...

    2023年9月12日 · 「清唐速」是由成大醫院與優生生物科技共同研發，並經過國家認證的保健食品，經過動物實驗證實「有助於降低空腹血糖」，可以減緩飯後血糖值 ...

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  4. www.setn.com › News每天喝含糖飲料當心「類成癮」惡性循環 嘴饞源頭恐不單純 | 健康 ...

    2022年3月7日 · 1. 安排放鬆：為自己安排舒壓與緩解情緒的時間。 2. 飲食替代：知道自己是為了舒壓而吃，可以從雞排改為吃雞胸肉。 3. 分享共食：將壓力、愉悅透過共食分享跟身邊的人，也減少飲食份量。 4. 檢視生活：重新安排、面對自己的生活，不要逼自己與飲食對抗或控制，以免對身心造成額外壓力。 壓力性進食與社群媒體有關？ 吃療癒食物之前先感覺....

  5. www.setn.com › NewsMLB／歷經8個多月重返投手丘 柯蕭戰巨人4局飆6K！場下看大谷翔平 ...

    5 小時前 · 道奇26日推派傷癒復出的左投柯蕭（Clayton Kershaw）迎戰巨人，這是他歷經8個多月復健本賽季首次登板。他在3局上連挨4安掉2分，投完4局退場，道奇靠 ...

  6. www.setn.com › News中醫師研發「好喝又好瘦」取代手搖飲 10公斤輕鬆瘦 | 生活 | 三 ...

    2023年5月5日 · 「十時塑」使用獨家專利冷凍晶體的濃縮技術，可加入冰水或熱水，以微導方式進入到體內，達到排宿便、去濕氣、增加瘦體素等多管齊下的效用。

  7. www.setn.com › News醫美從非常變日常台灣市場宣告「全民醫美」時代來臨 | 生活 | 三 ...

    2023年10月7日 · 本次最新調查結果更顯示，醫美療程被視為定期保養的一環，「效果自然」為消費者購買醫美療程關鍵因素；醫師以保有個人特色進行「非侵入式 ...

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