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1. paper.wenweipo.com › 2018/10/14 › OT1810140001微電流脈衝運動慳力省時合港人 激活深層肌肉助修身減三高 - 香港 ...

   paper.wenweipo.com › 2018/10/14 › OT1810140001

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   2018年10月14日 · 微電流脈衝運動慳力省時合港人 激活深層肌肉助修身減三高. 2018-10-14. 有人講減肥是終身事業，無錯，擊退脂肪，塑造迷人曲線，是每個人的夢 ...

2. paper.wenweipo.com › 2018/03/16 › ED1803160011【英該要知】減肥選擇多 運動兼養生 - 香港文匯報

   paper.wenweipo.com › 2018/03/16 › ED1803160011

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   2018年3月16日 · 提起減肥，其實現今有很多不同種類的運動，供擁有不同需要的人參加。 現在就讓我集過去減肥的經驗，分享一下各流行運動的benefits（好處）。 瑜伽需長期鍛煉. 不論是想減肥還是養生，Yoga（瑜伽）也是一個理想的選擇。 雖然要做到yoga poses（瑜伽的姿勢），需要很長時間去鍛煉，但做這項運動所帶來的benefits確實多不勝數。

3. paper.wenweipo.com › 2001/07/19 › OT0107190008健美生活：破解「瘦身」大法 - 香港文匯報

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   2001年7月19日 · [2001-07-19] 健美生活：破解「瘦身」大法 放大圖片 碌Fit Ball不能碌去身上的脂肪，卻是運動的一種。 對於許多人來說，快樂與否的問題，大半是源於 ...

4. paper.wenweipo.com › 2009/07/02 › jc0907020001個人評估 運動減肥更健康 - 香港文匯報

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   2009年7月2日 · 很多人都知運動是最佳的減肥方法，但當中涉及很多學問，如所選的運動是否適合，能否讓你持之以恆，通通都是關鍵。

5. paper.wenweipo.com › 2005/05/23 › HK0505230039減肥及運動時須知 - 香港文匯報

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   2005年5月23日 · [2005-05-23] 減肥及運動時須知 1. 運動前不進食，會提早感覺疲倦，或腸胃不適 2. 運動前應適量進食有營養的食物，如蔬菜及飯麵類 3.

6. paper.wenweipo.com › 2007/08/20 › HK0708200041減肥良方：均衡飲食多運動 - 香港文匯報

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   2007年8月20日 · 來自台灣的陳隆田今年43歲，數月前體重達到279磅，在接受跳舞運動及節食後，3個月內掃走了39磅脂肪，腰圍激減4吋。 吃多動少 致肥主因

7. paper.wenweipo.com › 2020/08/31 › 702008310001善用Apps監察健康 輕鬆掌控運動數據 - 香港文匯報

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   2020年8月31日 · Pacer Health計步器. 集手機計步、體重管理和運動社交等功能於一體的Pacer Health，提供一站式運動健康管理方案，記錄每日活動，量化個人健康，幫你達成健康目標。 它兼容不同型號手機，無需註冊或額外配件， 24 X 7自動後台運行，實時記錄走路跑步數據。