降膽固醇湯水食譜 相關
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2019年7月15日 · 1/4. 夏季暑濕較重，不少人感到疲乏無力，成個殘樣點見人呀？ 南華藥業公司西灣河店負責人就介紹以下一款滋陰潤肺的湯水——黃耳木瓜湯。 雪耳有廉價燕窩的美譽，花費不多，卻可收滋陰潤肺、滋潤皮膚、潤腸通便等功效。 而此湯用上黃耳（又名「金雪耳」），是雪耳的一種，外形有點似腦袋，肉質較厚，但其潤滋價值、營養價值，比雪耳為高。 今次配上木瓜、無花果、白蓮子等，可以煲齋湯，或加豬?或瘦肉一同煲，為大家提供豐富骨膠原，潤肺潤膚，更有精神迎接未來的挑戰。 【黃耳木瓜湯】 材料（4人分量）： 木瓜 1個. 黃耳 1両. 無花果 5個. 白蓮子 1両. 百合 1両. 豬?/瘦肉1斤或煲齋湯. 做法： 1.先將黃耳用清水浸泡過夜，洗淨後備用。 2.將木瓜去皮、核切小塊後備用。
2019年5月27日 · 有衣杏仁含豐富蛋白質，能降低人體內膽固醇。 （作者提供） 夏日熱氣逼人，想為身體降火，不妨用菜乾煲成保健湯水。 提起菜乾，相信不少人都會聯想到其好拍擋──鴨腎；其實除了這個惹味配搭外，還可以有哪些選擇？ 今次網上平台「當中藥哥遇上湯姐時」版主介紹的菜乾陳皮淮山湯。 <br/><br/>菜乾由白菜曬乾而成，素有「軟」、「甜」、「甘」為人津津樂道.
2023年7月9日 · 早上選擇一杯清淡的綠茶或白茶助提神。 午餐後，飲用黑茶或紅茶可有助清解油膩。 下午選擇綠茶、花草茶或薄荷茶來紓緩壓力。 晚間飲茶則最好選擇輕質、低咖啡因的茶，例如白茶或花草茶，有助放鬆身心，準備進入休息狀態。 惟茶有不同屬性及有咖啡因，飲用過度，身體或會有不良影響，一般建議每天飲用濃茶的總量在2至4杯之間。 每款茶種各有不同屬性、效用及宜忌，最理想的是先了解個人體質，再選擇合適自己的茶，例如體質偏寒涼者，宜喝紅茶；偏於溫熱者，宜喝綠茶。 「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」，茶作為藥物的記載最早見於《神農本草經》，稱為「苦菜」，列為上品。 註冊中醫師趙仕.
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2015年7月13日 · 《飲湯－調理體質由飲湯開始》將會介紹60款製作簡易的湯水食譜。 飲湯，除了是味覺上的滿足和與家人的聯繫，同時亦能藉各種湯水調理體質。
2019年12月23日 · 高麗參性甘微溫，大補元氣、補脾益肺、寧神益智；當中的人參皂苷及人參多醣，具有調整免疫功能、抗腫瘤、抗潰瘍、抗氧化、降血糖、調血壓、護肝補肝、提高記憶及學習能力，並改善疲倦感、失眠及性功能等。
2019年12月13日 · 不過真的無法一次飲完所有湯水，又不想倒掉，又可以點做？陳筠霖就建議將湯水及湯渣分開存放，確保湯渣中的脂肪和嘌呤等物質不會在存放過程中滲入湯水內。
2021年3月6日 · 又有一些市民以為多食用麥皮、黑木耳，便能降低壞膽固醇，梁指這兩款食物同樣含有膳食纖維，有不少水溶性纖維，但需要每天進食，且須食用一定份量。他強調，透過進食某類食物降低膽固醇的效用並不顯著，反而健康飲食可以降低一至兩成膽固醇。
