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2021年12月8日 · 健康时报. 2021.12.08 23:46. 原标题：为什么吃了几千块鱼油血脂却没降下来？ 医生说出原因！ 本文专家： 王星，解放军联勤保障部队第九八三医院（原天津254医院）心血管内科副主任医师. 此前门诊曾来过一位患者，发现血脂高后，朋友介绍说吃鱼油就能降血脂，而且还没有副作用。 于是在朋友那买了好几千块钱的鱼油，吃了好几个月，复查后发现血脂并没有明显的下降。 后来到医院就诊，想了解自己是不是被忽悠了。 根据患者的化验单上显示，半年前化验血脂，其中甘油三酯2.1mmol/L，胆固醇7.5mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇4.3mmol/L。 吃了几个月鱼油后复查，发现甘油三酯1.2mmol/L，胆固醇7.4mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇4.3mmol/L。
2021年3月19日 · 1、长期“三高”饮食. 这里的“三高”饮食是指：高脂、高糖、高碳水。 长期高脂饮食， 胆固醇摄入过多，就会超过身体负荷，从而易在胆囊中析出形成胆结石。 除了肥肉、油炸食品等以外，还要警惕 “假素菜” （如：油爆茄子、韭菜盒子等）、 牛油果 等脂肪含量较高的食物。 长期高糖、高碳水饮食者 ，过多的热量会在体内转化为脂肪，引起肥胖。 而肥胖 一方面 会增加内源性胆固醇的产生（每增加10kg脂肪组织，胆固醇合成增加约200mg）； 另一方面， 肥胖者胆汁中磷脂和胆汁酸的含量也会改变，使得胆固醇更易过饱和析出，形成结石。 2、长期不吃早饭. 现代人普遍睡得晚，早上起不来，来不及吃早饭是常事，但这也容易增加胆结石风险。
2021年9月21日 · 2021年7月，北京大学公共卫生学院李立明教授等利用中国慢性病前瞻性研究项目中，对我国浙江桐乡近5.4万人资料信息进行分析后发现，经常吃辣的食物能预防高血压，该研究一共纳入53916名30~79岁的成年人，其中44.4%有高血压，12.3%的人每周至少吃一次
2022年1月7日 · 大家都知道，抽烟、喝酒等都是痛风患者觉得不能碰的，还有一些容易分辨的高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等也是不能碰的。 其实，除了以上这些大家所熟知的高嘌呤食物外，有些蔬菜的嘌呤含量也不低，如果不注意的话，吃多了也会加重病情。
2021年10月21日 · 其中富含的欧米伽3脂肪酸人体不能自行合成，且对降血脂、降血糖、缓解多种疾病和疼痛有很好的作用。 除了吃鱼，冰岛人的餐桌上常见的食物还包括高纤维的黑麦面包、全麦意面、家庭农场生产的肉、蛋和奶制品，以及各类蔬菜水果。
2021年6月28日 · 血脂包括胆固醇和甘油三酯，胆固醇升高的主要原因是遗传因素，饮食是次要原因；甘油三酯恰恰相反，饮食不健康直接会导致甘油三酯升高，其次才是遗传因素。 吃过多油炸食品、肥腻食品、猪牛羊肉、过多的精细粮、喝酒等等都会造成甘油三酯升高。 三、我给周先生的4点建议. 1、戒酒，切勿暴饮暴食. 喝酒本身就会导致血脂升高，最关键，周先生的甘油三酯已经9.51mmol/L，远远超过了5.6mmol/L这个危险值。 当甘油三酯超过5.6mmol/L，加之喝酒或暴饮暴食，就会大大增加急性胰腺炎风险，危及生命，所以，我给周先生的第一建议就是戒酒，切勿暴饮暴食。 2、健康饮食. 首先要把油炸食品、肥腻食品、猪牛羊肉、过多的精细粮这些食物减下来，尽量少吃，严格控制。
2021年7月5日 · “大胃王”是真实存在的吗？ 消化科医生这样说. 新京报网. 2021.07.05 18:21. 只吃不胖是不科学的，倘若排除糖尿病、甲亢等疾病的影响，大胃王们很可能在节目后进行了催吐等损害健康的操作，博眼球的“大胃王”仅供娱乐，切莫效仿。 面对网友们对大胃王的质疑，北京友谊医院消化内科主任医师宗晔指出，只吃不胖是不科学的，倘若排除糖尿病、甲亢等疾病的影响，大胃王们很可能在节目后进行了催吐等损害健康的操作，博眼球的“大胃王”仅供娱乐，切莫效仿。 胃壁虽有弹性，但容积有“度” 尽管胃壁有一定弹性，但是胃部容积还是有“度”的。 宗晔介绍，空的胃部如同一个鼠标大小，饱食后的胃容量在2000毫升左右。 “超过3500毫升，人就会出现不适症状。 ”宗晔表示。
