降膽固醇食物 相關
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飲食攻略｜40歲至60歲人士必吃15種超級食物 有效防癌/降血壓/減中風/失智風險 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【超級食物／高血壓／中風／癌症／降血壓/失智/養生／飲食攻略】隨著年紀漸長，不少人都會更加注重保健養生，希望維持身體健康。外國就有營養師推介15種「超級食物」，適合40、50及60歲以上的3大年齡層人
TOPick - 香港經濟日報
2 日前
日本癌症名醫推介10大防癌食物！有助預防高血壓！日食1種食物可降3種癌死亡率達50％？ | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健康好人生 - etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
癌症是香港頭號殺手，近年更有癌症病人年輕化趨勢，如何能減低患癌風險？有癌症名醫就精選出10大防癌食材，建議民衆每日進食，將會有明顯的養生功效，預防生病。
經濟通
4 日前
2015年5月21日 · 運動 X Innerfresh 纖果鮮 每週運動健身降體脂肪 X Innerfresh 纖果鮮 每月輕斷食 讓自己更健康. 2015/05/21 作者: 許小布. 我記得剛跟龔少結婚的時候，我的體重大概就在48~49kg之間。 後來生了第一胎後，孕期胖了16KG，產後體重一直在50~53kg左右，不過體脂肪當時就已經到27%，內臟脂肪3左右~ 直到前陣子我發現我的體脂肪已經到30%，內臟脂肪4，感覺真的不是很健康了~我個人的體質並不是那種減肥絕食或是吃低卡食品就會瘦的人，也是該運動的時候了. 因為我有遺傳性 (?)三酸甘油脂和血脂肪過高的體質，事實上現在也真的過高了! 所以必須要從飲食跟運動方面來下手，才能降低這些指數~
2021年7月13日 · 先來說說，我突然開竅順利把體脂肪降下來的原因。 人家不是說七分靠飲食，三分靠運動嗎? 其實我上健身房已經有三年左右，雖然並不勤勞，大概一星期兩三天，如果有出國或是梅雨季節，再加上受傷，可能一個月都沒有去運動，這三年來我一直有 ...
2010年9月27日 · 首先上場的是一個苗栗客家媽媽手工作的油蔥，紅蔥頭翻炒2~3小時， 而且油脂不會凝結成結晶，看起來非常的乾淨且健康。 邱媽的油蔥蔥片口感很偏軟，不像一般市售油蔥蔥片很粗，吃到會有油蔥片的口感. 油脂也容易拌勻在食物上唷! 70年歷史的干貝肉鬆. 溫體黑豬肉和干貝混合的干貝肉鬆. 黑豬肉特有的肉質又因為有著干貝，肉鬆雖然有點偏乾但還滿有咬感的。 這兩個周末的早上，我和龔少都配著稀飯吃。 黃金泡菜. 我沒吃到!!!!!!!!!!!!!!! (尖叫) 看起來就覺得很好吃的樣子… 重乳酪蛋糕. 重乳酪蛋糕原本是一位媽媽為了自己的表寶貝設計的，他把能低的甜度、能減的熱量全都降到最低. 不另外加麵粉 ，沒有油脂，吃了不怕胖唷!!! 而且口味有四種選擇的~原味、咖啡、藍莓、巧克力.
2024年3月19日 · 泰國7-11必吃美食10選，琳瑯滿目的特色美食，超好逛 來到泰國，如果沒有時間去大型賣店，光是在泰國的7-11也可以逛到讓人熱淚盈況，滿手戰利品走出來，現做會拉絲的熱壓吐司，香辣可口的打拋豬肉飯、只有在泰國才買的到的大麻水、氣泡水、醃 ...
2024年3月19日 · 名古屋美食有專賣松坂、近江、飛驒的人氣和牛燒肉、著名的鰻魚三吃、名古屋三大地雞料理、充滿紅通通辣椒肉末的台灣拉麵、濃郁的味增豬排、美味的HARBS千層蛋糕甜點，還有號稱夢幻美食的雞翅、名古屋的早餐更是特別，讓人一早就甜滋滋又滿足 ...
2023年7月4日 · 來道別府怎麼可以不試試地獄蒸料理! 聽起來很可怕~但地獄蒸可是當地的特色料理喔，當地鐵輪溫泉區裡有兩間店家特別有名,ェンマ緣間,就是其中一間，雖然沒有帝王蟹但是這裡有大龍蝦料理，用高溫的溫泉蒸氣烹煮新鮮清甜的豐盛海鮮食材，咻咻的煙霧大得嚇人，剛上桌的海鮮都還是活跳跳 ...
2015年2月28日 · 使用悶燒罐悶白煮蛋的方式很簡單，首先需要常溫蛋 (不是冷藏蛋喔!)，小心的放入悶燒罐中。. 用100度熱水溫杯五分鐘，倒掉熱水後，再加入100度的熱水，悶約20~30分鐘即可。. 要特別注意的是，加入熱水的時候不要將水直接沖在蛋上，那顆蛋很可能會裂開~. 在 ...
