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1. hk.on.cc › hk › bknDr.東：降膽固醇偏方勿盡信 醫生倡「三低一高零反式」 - on.cc東網

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   2021年3月6日 · 又有一些市民以為多食用麥皮、黑木耳，便能降低壞膽固醇，梁指這兩款食物同樣含有膳食纖維，有不少水溶性纖維，但需要每天進食，且須食用一定份量。他強調，透過進食某類食物降低膽固醇的效用並不顯著，反而健康飲食可以降低一至兩成膽固醇。

2. hk.on.cc › hk › bkn飲茶降膽固醇血脂 按體質養生保健配搭選擇｜即時新聞｜港澳｜ ...

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   2023年7月9日 · 茶葉中含不同成分對人體有益，例如具含抗氧化營養素「沒食子酸酯」（EGCG）可降低膽固醇及血脂，達到對人體防病治病的療效。 「茶療」可按個人體質及養生保健配搭選擇，應季節變化調整不同的茶配方。

3. hk.on.cc › hk › bkn菇類食物助降膽固醇及穩血壓 營養師指痛風患者注意進食分量｜即 ...

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   2022年4月1日 · 有文獻指出，膳食中的水溶性纖維有助減少血清總膽固醇和低密度脂蛋白（俗稱「壞膽固醇」）水平。2016年，加拿大心血管協會建議，每日攝取不少於10克水溶性纖維作高膽固醇的飲食治療。

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5. hk.on.cc › hk › bkn倍樂醇乳酪飲品 連續3星期 每日1支 降低膽固醇平均達7-10% - ...

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   2019年5月17日 · 倍樂醇乳酪飲品 連續3星期 每日1支 降低膽固醇平均達7-10%（客戶提供）. 【特約報道】全球超過30個國家、過百萬人飲用的倍樂醇乳酪飲品，當中的植物固醇成分，榮獲歐盟認可及證實有效阻隔經腸道吸收膽固醇，是歐洲首個提倡透過乳酪飲品以降低膽固醇的 ...

6. hk.on.cc › hk › bknDr.東：半數港人膽固醇水平過高 瘦人一樣有風險 - on.cc東網

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   2019年9月4日 · 高脂飲食是都市人患心血管疾病的重要元兇，衞生防護中心最新一期的《非傳染病直擊》揭示港人高膽固醇血症的患病率高達5成，即每兩個人就有一個的膽固醇水平過高。

7. 其他人也問了

   降膽固醇有什麼副作用?

   • 降膽固醇藥物的常見副作用包括： 他汀類藥物是一種常見的降膽固醇藥物。 但對某些患者而言，這類藥物會引起嚴重的副作用，如肌肉損傷、尿色深、肝臟損傷、血糖升高或 2 型糖尿病、失憶或意識模糊。 目前，尚不清楚為什麼會出現這些副作用。

   降膽固醇藥物常見的 12 種副作用 - 醫學網

   www.medicalteaching.org/articles/jiang-dan-gu-chun-yao-wu-chang-jian-de-12-zhong-fu-zuo-yong/

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   膽固醇高的食物有哪些?

   • 比如某人食用膽固醇高的食物，他們的肝臟就會減少膽固醇的合成，相反就會增加膽固醇的合成，這樣就可以維持血液中膽固醇水平，並保持恆定，這意味著膽固醇的飲食來源（包括雞蛋）通常對血液中膽固醇的水平影響相對較小。

   每天吃雞蛋健康嗎？膽固醇會升高嗎？看看研究證據怎麼說！

   aijianggu.com/proverb/1042827.html

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   膽固醇高的人羣怎麼吃?

   • 膽固醇過高的人儘量吃植物油，比如橄欖油和葵花籽油都是很好選擇，動物油要少吃，動物油中的飽和脂肪酸含量非常高，對於膽固醇高的人來說非常不好，此外植物油中的椰子油中的膽固醇含量也是特別高的，一定要慎用。 此外高膽固醇患者，儘量少抽菸少喝酒，最好能完全戒菸戒酒，無論是吸菸還是喝酒對肝臟的傷害是特別大的，肝臟如果出現損傷，對於膽固醇的合成也是會造成影響的。 那麼膽固醇高的人羣適宜吃那些食物呢？ 膽固醇高的人想要儘快降低體內膽固醇含量，主要還是要依靠日常鍛鍊和改變飲食方式。 吃飯以清淡爲主，少吃膽固醇含量高的食物，下面幾種食物很適合膽固醇高的人羣使用。 海帶含豐富的牛黃酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排泄。 魚肉中含有的脂肪酸都對心臟非常好處。

   吃什麼降膽固醇最快？

   inewsdb.com/健康/吃什麼降膽固醇最快？/

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   低膽固醇是什麼意思?

   • 但一般而言，低膽固醇代表你要不是飲食缺乏脂肪（如吃素或吃全素），就是你有某種健康問題（像是感染或甲狀腺機能亢進）造成膽固醇下降。 根據拉瑟特的醫師所說，他沒有第二型糖尿病，也沒有任何血糖問題。

   膽固醇應該越低越好？但我的膽固醇太低是什麼意思？｜元氣網

   health.udn.com/health/story/6008/3360631

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8. hk.on.cc › hk › bknDr.東：20歲發病 家族性高膽固醇需長服藥｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

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   2016年12月8日 · 不少患者對海鮮、動物內臟等高膽固醇食物一律戒口，但膽固醇水平仍持續高企，需要長期服用降血脂藥物控制病情。 有專家指出，遺傳性的高膽固醇令患者較易併發冠心病，而且多在年輕時病發，有患者甚至只有20歲。

9. hk.on.cc › hk › bkn膽固醇踩界及早預防治療 減腦血管病風險｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

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   2016年8月15日 · 心臟科專科醫生指出，膽固醇「踩界」卻不及早控制，遲早引發心血管疾病，應及早用藥控制血壓及膽固醇水平。 外國最新有研究顯示，年長患者接受預防治療，有效降低心腦血管疾病風險近3成。