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  1. 缺乏體能活動或久坐生活方式有機會引致超重、肥胖、高血壓血糖及血脂水平欠佳。 不妨為自己設定「站立小息」,利用鬧鐘、運動手錶適時提醒自己站起來、走動一下,有助刺激血液流動、提升精神,以及避免背及頸痛。

  2. 平時家中無論正餐或小食,都令人感到滿足舒服。而在家煮食,更可紓緩緊張情緒,促進身心健康。新正頭蒸一底蘿蔔糕,炆一煲蠔豉冬菇,即令滿屋洋溢香氣及溫馨氣氛,忘卻瑣事煩擾。上網搜尋食譜,即使九大簋都可能烹調成功!

  3. 缺乏體能活動或久坐生活方式有機會引致超重、肥胖、高血壓血糖及血脂水平欠佳。 不妨為自己設定「站立小息」,利用鬧鐘、運動手錶適時提醒自己站起來、走動一下,有助刺激血液流動、提升精神,以及避免背及頸痛。

  4. 驗身結果正常/異常,重點在於報告總結. 若於投保前曾經驗身,適當解讀驗身報告內容,可能是成功投保的關鍵之一。. 但每份報告都有不少篇幅,想直接掌握重點,可首先一覽驗身報告總結,留意各種健康情況或指標,如有異常數值,便須詳細了解。. 異常數值 ...

  5. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk核保是什麼?

    人們常說醫療保險計劃需要趁年輕購買。. 這是因為您愈年輕,較少機會患有嚴重疾病,加上未有發現已有病症,致令保費一般較便宜。. 其次,隨著我們年紀漸長 , (a) 健康風險愈高, (b) 衍生需要入院及做手術的健康問題,日後即使完全康復,由於已經帶有已 ...

  6. 人們常說醫療保險計劃需要趁年輕購買。. 這是因為您愈年輕,較少機會患有嚴重疾病,加上未有發現已有病症,致令保費一般較便宜。. 其次,隨著我們年紀漸長 , (a) 健康風險愈高, (b) 衍生需要入院及做手術的健康問題,日後即使完全康復,由於已經帶有已 ...

  7. 樓按有計:資產按揭計算方法. 資產按揭為無固定入息證明而需靠資產證明自身還款能力的人士帶來選擇。. 本文為您講解一般以資產申請按揭的注意重點,助您做好置業預算。. 一般的按揭批核主要考慮借款人的入息與還款能力,而對於無固定入息但資產充裕的 ...

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