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2023年11月13日 · 降血壓五物湯材料包括：番茄、洋蔥、西芹、馬蹄及紫菜. 高血壓有不同類型 須辨證論治. 何謂高血壓？ 註冊中醫師邱穎琳指高血壓是西醫病名，而在中醫治療上，高血壓還分不同證型，必須辨證論治，才可判斷患者所患的是哪一種。 上述提及的降壓五物湯，則具 清熱平肝、利水利尿的作用，故此適合高血壓屬肝陽上亢人士，肝陽上亢的症狀包括：頭暈頭痛、面色紅潤、口苦口乾、失眠等 ，由於肝陽上亢即是指肝氣升發功能過度，會導致頭痛、面部烘熱、情緒激動等情況，需要靠平肝來抑制肝氣。 請按圖睇「降血壓五物湯」湯料的功效： 若高血壓屬其他類型就要小心，尤其是氣陰兩虛的高血壓人士， 建議先找中醫諮詢，方好煲這個湯。 所謂「氣陰兩虛」，即是氣虛與陰虛， 症狀包括：疲倦乏力、氣短冒汗、面色蒼白、口乾咽燥、食欲不振、失眠多夢等。
2024年7月25日 · 世界衞生組織建議，成年人每日攝取少於五克鹽份，約一標準茶匙。 此外，中醫認為多吃「兩菜」，即芹菜及葛根，可有效預防血壓高，以及穩定血壓水平。
2021年10月20日 · 控制高血壓是備受關注的健康議題，營養學方面有幫助降血壓的食物推介，在中醫學說上有助降血壓的食療湯水，註冊中醫師在TVB節目《醫醫，我不想再病
2024年5月29日 · 魚翅瓜又名「金絲瓜」，功效包括清熱解毒、潤腸、降血糖、降膽固醇等，同時促進新陳代謝，適合一家大小飲用。 今次推介5款魚翅瓜配搭湯水食譜。
2024年2月15日 · 這款湯水有助降血壓、血脂，當中的芹菜和蒟蒻富含纖維，更可增加飽足感。 其口感清爽，不但可當平常湯水飲用，還可作爲邊爐湯底！ 按下圖看「通血管芹菜湯做法↓↓↓↓↓
2023年6月23日 · 高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病，可能會引致嚴重的健康問題，包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝。 高危因素令人較易患上高血壓，包括：攝取過多鹽分、肥胖、靜態生活模式、吸煙、飲酒過量、睡眠不足、壓力高 ...
2020年11月19日 · 日常飲食攸關高血壓病患的病情控制，中醫師洪敦耕提供一道「五物降壓湯」，是適宜高血壓患者常飲的湯品，食材有紫菜、芹菜、荸薺、番茄、洋葱，五物各自發揮功效及起協同作用，具有降血壓及降低血中膽固醇的功效。
2021年12月13日 · 不吃藥降血壓可以嗎? 降血壓食物有那些? 營養師媽媽介紹降血壓食物, 湯水, 菜譜.
2020年5月15日 · 醫師推介降血壓湯水：木耳西芹雞胸湯. 分享：. 不少高血壓患者長期服西藥降血壓藥後，藥效會下降，須逐漸加大劑量，或合併兩三種降壓藥才能 ...
2023年5月20日 · 註冊中醫師張勇表示，除了日常起居習慣上要適度調節外，進行穴位按摩，以及食用針對性的夏季防高血壓食療，自能有效防患未然。 高血壓｜夏天忽略2事易高血壓中風 中醫湯水茶飲護心降血壓 張勇醫師指，高血壓並不容易察
