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2018年5月25日 · 夏日喝茶降血壓，深受民眾所青睞。中醫師指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶，對於輔助調降血壓與降低尿酸更具有特別的功效。
- 肝陽上亢型：通常肝火旺盛、易怒暴躁。症狀主要有口乾舌燥、容易便祕、耳鳴、面紅目赤、味覺較苦等，嚴重有可能會引起腦出血中風。推薦：1.防暈舒壓茶。中藥材：菊花20克、車前子10克、決明子15克。
- 痰飲中阻型：較容易出現在肥胖者身上。症狀有頭暈目眩、頭重腳輕、嘔惡痰涎、睏倦等，嚴重容易因為膽固醇過高而導致血管阻塞。推薦：天麻枸杞茶。中藥材：菊花10克、天麻20克、鈎籐10克、枸杞10克。
- 心腎不交型：因經常熬夜、作息不正常，導致心火上升、身體機能退化的人。症狀有心煩心悸、多夢、腰膝痠軟等，嚴重可能會因為虛火旺導致血壓升高中風。推薦：雙花通便茶。
2023年1月25日 · 綠茶還能預防異常血液凝結， 降低過高的血壓及膽固醇 ，並提高好膽固醇 (高密度脂蛋白) 的含量。 此外，綠茶的減肥功用亦備受注目，綠茶中的多酚類、氨基酸類、維他命類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體內多餘脂肪，促進脂肪氧化，達至 降脂減肥 的效果。 日本研究發現每天攝取500mg兒茶素 (Catechin)，經過3個月後高密度脂蛋白膽固醇濃度有明顯增加。...
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夏日喝茶降血壓好嗎?
中醫如何治療高血壓?
高血壓可以喝白木耳茶嗎?
中醫可以喝什麼花茶?
2017年12月1日 · 建議平日除了應養成量血壓好習慣外，也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 中醫師吳明珠指出，大多高血壓是無症狀，因此常被人忽略，故稱為無形的殺手
- 玫瑰花茶功效：緩和情緒和緩解抑鬱。玫瑰花性質帶溫，顏色粉嫩，香氣優雅，能溫通經絡，緩和情緒和緩解抑鬱，適合上班一族。沖玫瑰花茶時，通常使用月季花蕾，以紅色色澤為上品。
- 菊花茶功效：疏風清肺，解毒消炎。菊花茶是指菊花或野菊花，中國四大名菊較為有名之一的是杭白菊，又稱甘菊，是浙江省八大名藥材「浙八味」之一。根據古籍記載，菊花味甘甜苦，性寒，有疏風清肺，解毒消炎等作用。
- 金盞花茶功效：利水消腫，喝出好皮膚。坊間傳言喝金盞花茶等同「喝保養品」，因為它能夠促進新陳代謝，調理生理機能，讓美麗由內外向散發動人神彩。根據《現代實用中藥》記載，金盞花除消暑解毒外，還可養肝明目，利水消腫，消炎護膚。
- 薰衣草茶功效：美容養顏，解郁舒壓。薰衣草是一種馥郁的紫藍色小花，原產於地中海地區，其茶味濃香使人愉悅，具有美容養顏功效。薰衣草茶的配搭 A. 薰衣草茉莉花茶 - 改善煩悶心情。
2022年9月27日 · 美國健康資訊網站報導，下列6種飲品，經研究顯示有助降低血壓、維護心臟健康。 1. 茶 2020年的一項隨機對照試驗（RCT）文獻探討發現，長期喝紅茶和綠茶這兩種茶，有助降低收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓），綠茶的效果相對好一點。 2.
2019年10月16日 · 【早安健康／張承宇報導】長期血壓過高容易導致動脈硬化，提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病風險，衛福部國健署甚至指出，許多人都是因為中風才第一次發現自己有高血壓，...
