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長壽食物|研究橫跨80個國家 揭吃6食物最長壽 死亡率減30%防中風 每天宜喝1飲品
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肌肉痠痛是拉傷還是過勞?中醫教分辨症狀 推介22種食物湯水消炎止痛
肌肉痠痛問題十分常見,肌肉拉傷、肌肉疲勞均可引發疼痛,兩者必須區分清楚、對症下藥,才可有效止痛。註冊中醫師張勇教大家如何分辨症狀,教正
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大紀元
鉀過多或過少都會引起心律失常、手腳麻木
香港01
護膚飲食|抗炎抗氧化營養師推7種食物對抗痘痘 藍莓蘆筍三文魚
面對肌膚問題是不少人的日常困擾,臉部膚況不只是我們的門面,一部分也反映著我們身體的健康狀態。台灣營養師黃品瑄日前在個人Facebook《營養師品
經常口痕恐是身體發警號?醫生揭想吃4類食物代表缺營養 想飲咖啡吃薯片竟是這原因?
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預防中暑吃甚麼?黃瓜清熱消暑 又可減肥
黃瓜,熱量超低,還能阻止脂肪生成,減肥之餘,還能強身健體,並降低血糖、血壓,是世間最為普及的減肥瓜、天然美容劑和糖尿病患者的食材。同時,它與西瓜一樣,大量出產於盛夏,含水量高達98%,儼然就是為人解暑去熱、補水止渴、解酒保肝的良藥。便於攜帶的消暑「補水劑」盛夏解暑補水,大家一定會想起西瓜:水份十足,清甜止渴,解暑...
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