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過量飲食加上缺乏運動,令肥胖問題日益普遍,即使是注重健康的女士,有時也被肥胖問題困擾。有研究發現,女性若在14歲或31歲時體重超標,於55歲前出現缺血性中風的風險,比體重正常的同輩高九成至1.7倍,患出血性中風的風險亦高3.5倍,進一步證明保持適中體重對健康的重要。
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