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  1. www.boohee.com › food食物热量查询，食物卡路里大全 - 薄荷网簡

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    • 零食、点心、冷饮

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    • 谷薯芋、杂豆、主食

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    • 蛋类、肉类及制品

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    • 家常菜

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    • 食用油、油脂及制品

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    • 薄荷食物库 / 其它

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    • 私家菜

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    • 蔬果和菌藻

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  2. begoodtool.com › food-calories常見食物熱量表 - 超過300種食物熱量整理 - 是個好工具

    如果你想控制飲食或是正在健身中，建議使用這張表格來計算自己每天吃進的熱量喔!超過300多種食物包含主食類、水果、蔬菜、飲料、魚肉、蛋類的熱量整理，搭配搜尋功能與篩選功能喔。

  3. 圖片

    • 【减肥MM必须收藏的史上最全水果卡路里对照… - 堆糖，美图壁纸兴趣社区
    • 食物热量表大全_日常食物卡路里对照表(最完整版) - 你知道吗
    • 32种水果卡路里、GI值曝光！你不知道的轻卡低GI水果都在这里！|膳食纤维|牛油果|猕猴桃|GI|水果|轻卡|热量|-健康界
    • 超全食物卡路里对照表，严格控制饮食，美体瘦身。-搜狐大视野-搜狐新闻
    • 【卡路里如何计算】100卡到底有多少？ - 知乎
    • 史上最全的卡路里食物表，健康減肥，合理飲食！ - 每日頭條

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  4. begoodtool.com › food-calories › cn常见食物热量表 - 超过300种食物热量整理 - 是个好工具簡

    常见食物热量表整理了这种食物包含的的热量，如果你想控制饮食或是正在健身中，建议使用这张表格来计算自己每天吃进的热量喔!包含主食类、水果、蔬菜、饮料、鱼肉、蛋类的热量整理。

  5. www.cfs.gov.hk › tc_chi › nutrient營養資料查詢 - CFS

    (卡路里) 卡路里是量度能量的單位。 把 1 克水的溫度提高攝氏 1 度，便需要 1 卡路里的熱能。 1 000卡路里相等於 1 千卡(kcal)；千卡是量度食物能量的常用單位。 在評估健康的人每日所需的能量時，應考慮年齡、性別、體重及活動量等因素。

  6. www.totalcare.hk › healthy_diet › healthy_diet-article卡路里表-常吃食物的熱量 – Totalcare.hk

    以下是一些常吃食物的熱量表，一位成年女性每日大約需要吸收1600KCal，如果不想體重超標的話記緊不可進食過量；如果想減肥的話，每日所吸收的卡路里，應該比正常應該吸收的少200-300KCal: 例如正常每日要吸收1400KCal, 那減肥的姊妹們便要維持進食

    蔬菜
    分量
    卡路里
    白菜（水煮）
    1中號碗（170克）
    20
    椰菜花（水煮）
    1中號碗（150克）
    34
    西蘭花（水煮）
    1中號碗（156克）
    44
    生菜
    1中號碗（56克）
    10

    在「totalcare.hk」查看更多資訊

    • Calcal

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  8. www.chp.gov.hk › tc › resources衞生防護中心 - 飲食與營養 - Centre for Health Protection

    「粽」要有「營」 健怡睇波小食. 有關跑步的健康建議. 單張 (10) 識飲識食識選擇 – 健康飲食金字塔. 熱量知多少. 膽固醇. 高纖飲食. 水果蔬菜不可少，日日記得二加三.

  9. blog.begoodtool.com › food-calories[工具介紹]常見食物熱量清單 - 超過300種食物整理 - 是個好工具Blog

    這次我們團隊為大家整理了一份常見食物熱量清單，絕對是全網最齊全的熱量參考表! 許多台灣常見的小吃、料理、蔬菜水果通通在裡面。 跳至內容

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