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2021年4月29日 · 減肥茶推介1：麥茶. 圖片來源. 麥茶由大麥烘焙炒成茶，富有相當高的膳食纖維、維生素 B，可以促進消化幫助排出多餘脂質、廢物，另外裡面還有 GABA 成分，能夠提升新陳代謝，且不含咖啡因、糖分，喝下去也不用擔心額外攝取熱量，甚至還有解消水腫、暑氣的效果。 飲用麥茶有助促進血液循環，麥茶中的香味亦有安定神經和活化大腦的效果，可減少減肥過程中產生的心理壓力，達到瘦身的效果. 減肥茶推介2：綠茶. 圖片來源. 綠茶為未發酵茶的茶，兒茶素含量較高。 兒茶素屬於多酚類（polyphenol）物質，最常見的一種是EGCG，具有高度抗氧化性。
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香港. 優點. 1. 保持血液清潔. 2. 清理腸胃，幫助消化. 3. 改善皮膚及間歇性便秘, 保持身體適當重量，使身材窈窕，青春秀麗. 產品用法. 用一或二茶包放於熱水中浸焗5-10分鐘, 隔清茶葉後, 即可飲用. 開始飲用時, 最好於每日臨睡前飲一杯, 一星期後可早晚各一杯. 建議初服者浸焗1-2分鍾飲用. 成分組合. 番瀉實, 番瀉葉. 每包件數. 30包. 儲存方式. 儲存於陰涼乾爽處, 避免陽光直接照射. 提示.
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- BIOSLIM
發布於 04月09日10:25. 減肥茶. 喝茶就能瘦身，何樂而不為！ 試過不少減肥方式的媽媽，總是因為忙碌育兒而無法持之以恆好好來減重。 這時，不防透過喝茶這樣簡單毫無壓力的減肥方法，來...
- 綠茶咖啡。這款減肥茶為日本減重醫師工藤孝文自創的減肥茶，他靠每天3次，於餐前喝一杯250cc的綠茶咖啡，成功的減掉25公斤。而這杯綠茶咖啡，關鍵的消脂成分包括：兩者皆含有咖啡因，以及綠茶中的兒茶素、咖啡中的綠原酸，結合這3個成分，即具有超效燃脂效果。
- 山楂玉米鬚茶。這款茶結合了3款消脂方：山楂、決明子及玉米鬚，具有消水腫、促進代謝、助消化等效用。製作方式簡單，可選用市面上販售的玉米鬚茶包、炒過的決明子來製作。
- 陳皮綠薑茶。這款茶中的陳皮，可選擇中藥行販售已曬乾的陳皮，或直接將吃完的橘子皮刮除白色筋膜後，以烤箱140度烤約30分鐘即可使用。陳皮綠薑茶可活血行氣、消脂、助代謝，冬天喝還有暖身效果。
- 洛神山楂茶。洛神花有降血脂、血壓的功效，同時可開胃健脾、助消化；而大量的有機酸則有養顏美容效果，若再加上山楂調和成茶飲，即有消脂、去水腫效用。
2022年2月18日 · 1. 烏龍茶. 備受喜愛的一款茶飲，含有豐富的「茶皂素」，能阻擋油脂被腸道吸收，同時加速代謝，避免脂肪堆積腹部。 2. 普洱茶. 減脂關鍵在於「普洱消脂素」（strictinin），能抑制膽固醇合成、阻斷三酸甘油脂進入小腸，對於降血糖、血脂也很有幫助。 3. 綠茶. 以茶類來說「兒茶素」含量最高，能抗氧化、抗癌，還可減少脂肪合成、促進分解、加速肝臟脂肪燃燒率，達到減重功效。 4. 薄荷茶. 薄荷氣味有助於控制食慾，「薄荷醇」能促進消化、分解油脂、清除腸胃道的毒素，適合夏天飲用；但產後哺乳者應避免。 5. 玫瑰花茶. 含各種「有機酸」可幫助消化潤腸、促進血液循環，可加入檸檬草使效果更提升，減少腹部脂肪堆積。 但玫瑰花屬性較寒，最好適量飲用；生理期、孕期皆應避喝。 6. 南非國寶茶.
2022年8月13日 · 薄荷茶. 夏天最適合來杯清涼又舒爽的薄荷茶！ 它有助降低食慾，且薄荷醇也能加速體內代謝、排除腸胃道毒素，而單寧酸的成分，可抗癌、抗氧化、抗菌，針對動脈硬化、高血壓、降低膽固醇都有效用，此外也能預防肥胖、分解體內脂肪。 相關文章︰護膚飲食｜營養師公開逆齡營養素清單 減少細紋黑斑、活化骨膠原（點擊放大瀏覽） . + 20. 捱夜致肥？ 把握睡眠黃金時間、戒食2種油 穩定瘦體素分泌抑食慾 減肥易｜6種間歇性斷食懶人包 衝刺期仿效古天樂1日1餐最快跌磅 居家運動｜美腿翹臀訓練6式 隔日做消滅豪華臀、大象腿重塑曲線 護膚飲食｜營養師公開逆齡營養素清單 減少細紋黑斑、活化骨膠原 暗瘡印｜去痘印正確護理4步驟免留凹凸洞 紅、黑色印處理大不同. 延伸閱讀：
答：減肥茶通常是由一些含有天然植物成分的茶葉混合而成，這些植物成分具有促進新陳代謝、減少脂肪吸收、促進消化和提高能量消耗等功效。 例如，綠茶和紅茶中含有的茶多酚和咖啡因可以促進脂肪代謝和能量消耗，從而有助於減少體內脂肪的堆積。 另外，一些含有菊苣根、荷葉、山楂等成分的減肥茶也有促進腸道蠕動、減少脂肪吸收和促進消化等作用，有助於控制體重。 問：減肥茶有什麼要注意的？ 答：需要注意的是，減肥茶僅能輔助減重，並非單一的減重方案，減肥茶的效果還需要和健康的飲食和適量的運動結合使用。 任何 減肥方法 的核心原理都是消耗量大於攝取量。 攝取量方面，制定 減肥餐單 ；消耗量方面，也要做 減肥運動 ， 增肌重訓 、 做GYM 、帶氧運動， 跳繩 、 Tabata 或 HIIT 等。
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