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  1. www.zhihu.com › question › 356614345全程马拉松的最后5公里，你是怎么跑（走）完的？ - 知乎簡

    2019年11月19日 · 当然是跑完的啦。. 我从不走完比赛，即使是第一次全马比赛，跑完后浑身抽抽，从手指到脚底，从肩膀到小腿，没有一处不被拉扯，严重到喊了医疗救助，喝了糖水，做了按压才九死一生离开赛场，但我在最后的10公里，从来没有生出停下来走一会的念头。. 30 ...

  2. www.zhihu.com › question › 20163026应该为跑完马拉松的人准备什么？ - 知乎簡

    知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

  3. www.zhihu.com › question › 350392654马拉松破二意味着什么？ - 知乎簡

    2019年10月12日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...

  4. www.zhihu.com › question › 37757773参加波尔多红酒马拉松是一种怎样的体验？ - 知乎簡

    在如此美丽的 葡萄园 里快乐奔跑，欣赏美景，品尝美酒美食，是一次 令人难忘 的体验。. 正如英国作家 彼得·梅尔 所说的，“事实上，在这个以追求欢乐为目的的比赛中，比起 享受 来，速度实在是一件无关紧要的事情。. 每一年，除了法国梅多克马拉松之外 ...

  5. www.zhihu.com › question › 358927952该怎么分配半马体力? - 知乎簡

    2019年12月2日 · 1、早餐不要吃太多，面包或 面条 即可，出门前排空，避免赛事起点人多，等厕所的尴尬；. 2、不要带太多的物品，拿上赛事包存包即可，按照指定的区域存包；. 3、赛事前有集体拉伸，不要偷懒，充分活动热身；. 看你前十三公里配速还是不错也比较稳，总体 ...

  6. www.zhihu.com › question › 278135490超过60岁不给参加马拉松？60岁算高龄吗？到底什么是全民健身运动 ... 簡

    2018年5月22日 · 1 个回答. 1，要看这个赛事是否田协认证或合办赛事，如果不在其中，就不受相关规定的制约；. 2，不管是否属于田协认证或合办的赛事，这个事值得探讨，但跟全民健身运动理念无关。. 这是一个赛事风险、办赛理念的问题。. 3，这个问题凸显马拉松以及相关 ...

  7. www.zhihu.com › question › 352917495马拉松被关门有成绩吗？ - 知乎簡

    2019年10月28日 · 专业打杂的PM. 关门时间一过就没成绩了，田联在这方面有严格要求。. 完赛牌这个田联不管，看组委会的严格程度了。. 不过就算关门点过了，现场人员也不是马上就撤走关门的，所以大概率半程马拉松大钟时间已过3小时，服务人员还在现场迎接完成比赛的人员 ...

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