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本課程專為曾修讀「電單車保養檢修知識班」之人士而設。 課程內容包括： (1) 避震的用途； (2) 避震機選購； (3) 避震的保養； (4) 避震的維修； (5) 避震的安裝； (6) 學員親身體驗安裝及維修。 課 程： 全課程共12小時 費 用：全課程1500元.
課程內容包括：講解馬匹行為方式、反應、裝備配置、如何安全地牽引馬匹，調整腳踏和馬鞍，安全上落馬技巧及基本策騎技術。 本課程由本中心與國際騎術中心合辦。
本課程為「馬術基礎課程」之延續，學員必須曾參加兩次馬術基礎課程訓練才可報讀，課程以小組形式學習。 內容包括：馬匹之基本控制，慢步 (Walk)、快步 (tort)、左右轉 (turn)及停止 (halt)等之策騎技術。 本課程由本中心與國際騎術中心合辦。 註： (1) 此合辦課程恕不減費。 (2) 課程費用包括借用馬靴，馬帽及策騎用具。 (3) 學員上課時請穿著長運動褲及穿袜。 (4) 學員須聽從教練指導，並注意安全。 (5) 參加者請參閱封底內頁外展課程位置圖。 上課地點： 新界元朗粉錦公路228號 (上水鐵路站石湖墟投注站後面乘18號小巴，國際騎術中心門口下車)或西鐵錦上路站轉乘77K號巴士 (橋頭站)（上課位置圖N11） 入學資格： 年滿16至60歲及曾修讀本中心『馬術基礎.
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www.ftustsc.org.hk
工聯會業餘進修中心提供多元化的課程 ，助你增值自己，享有會員優惠，網上報名方便快捷。
本課程為實習課程，導師講解不同麵包和西式點心之製作方法，學員可在課堂親手製作。 課程內容包括： (1) 鮮菠蘿吉士包、芝士香蒜包； (2) 竹輪吞拿魚包、紅豆乳酪包； (3) 田園蔬菜包、蕃茄辣肉腸香草包； (4) 金寶蘋果提子卷、脆皮腸粒粒芝士包； (5) 無花果芝麻黑麥包、磨菇包； (6) 芝士乳酪甘荀蛋糕； (7) 雙層雲石蛋糕、燕麥果仁提子曲奇； (8) 洋葱煙肉芝士撻、鮮果吉士忌廉撻； (9) 朱古力慕絲蛋糕、香橙馬芬； (10) 蛋白檸檬批、檸檬酥餅。 課 程： 全期10課， 每課3小時30分. 費 用： 全期2300元 (包括實習材料費)
