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《骨质疏松症食疗》介绍预防骨质疏松症的每个食疗方的用料、制法、功用、注释及宜忌。 预防骨质疏松症要强调防治结合，延缓骨量丢失是防治骨质疏松症的最好方法和原则。
骨质疏松症是一种由多种原因引发的全身性骨病，主要特征是 骨密度 和骨质量下降，骨微结构损害，使骨脆性增加，形成易发生骨折的状态。 骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性又分为 绝经后骨质疏松 （Ⅰ型）、 老年性骨质疏松症 （Ⅱ型）和 特发性骨质疏松。 另外，观察到多种疾病，如内分泌疾病，结缔组织疾病，慢性肾脏疾病，胃肠疾病和血液系统疾病，均可能引发骨质疏松症。 骨质疏松症的症状包括疼痛，脊柱变形和脆性骨折。 这些症状可能导致疼痛，日常生活中的功能障碍，或者更严重的并发症，如影响 心肺功能 的 胸廓畸形。 骨质疏松症的诊断主要通过 双能X线吸收法 （DXA）和其他相关症状进行。 治疗包括生活方式的调整，骨健康基本补充剂的应用，药物干预和必要时的手术治疗。
继发性骨质疏松症是由于疾病或药物等原因所致的骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。引起继发性骨质疏松症的病因很多，临床上以内分泌代谢疾病、结缔组织疾病、肾脏疾病、消化道疾病和药物所致者多见。
“生酮食疗法（Ketogenic food therapy）”是一种利用高脂、低糖食物治疗神经系统疾病的方法。 它会“诱使”人的身体处于一种饥饿状态，促使人体通过燃烧脂肪来产生能量，而不是燃烧碳水化合物。
说明既不能过食生冷、瓜果，也不能食温度过高、辛温燥热的食物。因为前者易损伤脾胃阳气，引起少食腹泻、腹痛，或妇女 月经不调 等；后者易肠胃积热、伤阴 劫液，引起口渴咽干、胃脘灼热或腹痛、便秘，也是诱发 食管癌 的重要因素。
不只肌膚細胞會被「糖化)而讓外表出現皺紋、斑點，骨頭、血管和腦細胞都會因「糖化)造成骨質疏鬆症、動脈硬化與老年癡呆的嚴重後果！ 糖分代謝後多餘的葡萄糖 就是細胞老化的元兇 你知道嗎？
果蒂分别五味子在花蕾期、幼果期和果实膨大期，喷施 壮果蒂灵，增粗 果蒂，加大营养输送量，防落花、提高授粉能力，提高坐果率，加快膨大速度，确保优质高产。
