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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › apple-pectin-functions蘋果果膠｜營養師拆解4大功效及食用時間：餐前/後食有分別？ - ...

    2024年3月28日 · 蘋果果膠｜日常蔬菜攝取不足，不少人都會額外服用纖維補充品，藉水溶性膳食纖維維持腸道健康。而其中蘋果果膠更可幫助降低食慾，達到減重的效果。Cosmo邀請到德善健康管理註冊營養師Vivian講解4大蘋果果膠、蘋果果膠食用時間及禁忌。

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › superfood-flaxseed亞麻籽奇亞籽分別｜功效比較：高纖高蛋白質、3類人不宜食用 - ...

    2023年7月12日 · 亞麻籽營養成分. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 亞麻籽功效 方面，它是少數同時含有充足的奧米加 3、6、9的植物種子。 亞麻籽含較多的非水溶性纖維、植物蛋白質、植物固醇、木酚素、鉀質和維他命B1 ，成人可每天食用一湯匙（約10克）已磨成粉的亞麻籽。 奇亞籽功效. 奇亞籽即鼠尾草的種籽，高蛋白、高纖維，幫助腸臟蠕動，預防便秘。 而當中的水溶性纖維可增強飽肚感，也能穩定血糖、血脂水平。 當中的植物Omega-3有助預防心血管疾病。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 亞麻籽與奇亞籽副作用：必須補充足夠水分. 奇亞籽跟亞麻籽都是高纖食物，含較多非水溶性纖維，進食時都要飲足夠水，才能有助排便，否則有機會便秘、腸梗阻。

  3. www.cosmopolitan.com.hk › love › lee-chuen-before-meet-your李專：找到真愛之前，往往會遇到四種錯的人，給你機會磨煉愛與被 ...

    2018年9月6日 · 找到真正屬於你的感情之前，往往會遇到四種錯的人：不愛你的人、你不愛的人、彼此不夠愛的人和曾經深愛卻有緣無分的人，而這些錯的人、錯的經歷，不是讓你白白吃苦、受累和頭破血流，浪費人生，卻是給你機會磨煉愛與被愛的能力，學懂怎樣緊握真正的幸福。

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › anthocyanidin-effects藍莓素｜天然抗氧護眼好物！5大花青素功效+食用時間及產品推介 - ...

    2024年2月9日 · 藍莓素又被稱為花青素，以豐富抗氧化力及護眼功效而為人所熟悉。但原來除此之外，藍莓素還有助改善消化及維持泌尿系統健康系統。以下即來了解5大藍莓素功效、藍莓素食物、藍莓素什麼時候吃，最後還有藍莓素推介。

  5. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › linen-green-hair-color-trend亞麻綠髮色不用漂又超顯白｜帶灰調層次霧感，易打理易襯兼增氣質 ...

    2024年4月6日 · 06 Apr 2024. 想給人一個煥然一新的形象，染髮改變髮色可能是一個最簡單直接的方法。 在選擇漂染髮色時，可能需要考慮自己的膚色，選對合適自己的髮色，膚色更能顯白亮麗，顏值即時提升。 而大熱的亞麻色系髮色，對於任何膚色都有非常好的顯白效果，而且，在不同光線下髮色也有變化，難怪成為近年女生大愛的髮色。 Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 霧面感亞麻綠髮色最具氣質.

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  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › ear-acupoint-treatment耳穴療法功效｜中醫教你按壓技巧改頭痛、失眠等10大情況 - ...

    2023年9月22日 · 耳穴療法功效｜中醫教你按壓技巧改頭痛、失眠等10大情況. 耳穴即位於耳朵上的穴道，而耳穴療法更可以預防防改善不同類型的病痛，到底耳穴療法怎麼做？. 想自行按壓耳穴有什麼需要注意？. 耳穴貼又有用嗎？. Cosmo邀請了郭志華中醫師為大家一一拆解。.

  7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › amika_hairAmika全新圖案系列！專業頭髮造型工具輕鬆塑造各款髮式 - ...

    2019年2月1日 · 01 Feb 2019. 於美國紐約布魯克林所創立的專業頭髮造型品牌Amika為你帶來全新圖案的頭髮造型工具系列。 全新設計特別採用黑白兩色的驚喜元素，表達於健康護髮及造型過程中所需取得的平衡意念，獨特的圖案更演繹出品牌的標誌性設計，意旨護髮或造型中可塑造的藝術概念和潛力。 造型工具系列套裝，包括數碼鈦金屬造型器、迷你風筒及迷你鈦金屬造型器。 COSMO. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 數碼鈦金屬造型器採用了鈦金屬板及高效能的 MCH 陶瓷熱能技術，是美髮造型器中最嶄新及先進的技術突破。 不論是直髮，曲髮或是波浪捲髮，只需一個造型器，就能滿足您的所有造型所需。