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  1. www.elle.com.hk › goods-and-usage-of-coconut-oil-health椰子油功效萬用包括消炎殺菌減肥舒緩濕疹護髮! 8個怎樣吃椰子油 ...

    • 用椰子油塗麵包吃。麵包含豐富碳水化合物，吃進身體後會被轉化為葡萄糖，這會阻礙肝臟製造酮體，所以如將椰子油與麵包一同吃時，反而無法製造出酮體。因此，吃椰子油時，應避免與碳水化合物同吃。
    • 只在早餐時吃椰子油。早餐吃下椰子油後，通常要花二至三個小時，身體才會開始用酮體作為能量來源供細胞使用，所以若在早餐吃了椰子油，午餐卻吃了碳水化合物，碳水化合物就會被分解成葡萄糖，然後成細胞的能量，身體便難以動用酮體作能量。
    • 喜歡隨便吃椰子油。白澤卓二指出，為了變成「生酮體質」，至少要持續兩星期節制碳水化合物的椰子油飲食法，如果斷斷續續，不定時吃，便會發揮不到椰子油的減肥功效。
    • 椰子油會增加高血脂機會。椰子油的不飽和脂肪佔約86%，單看數字令人擔心會讓人增加高血脂風險，但椰子油富含中鏈脂肪酸，中鏈脂肪酸比其他食物的長鏈脂肪酸易被人體消化吸收。

  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › oil-pulling-with-coconut【美白牙齒】油拔法只需每天15分鐘！椰子油漱口有排毒去暗瘡功效 ...

    1. HEAVEN亮齒椰子漱口油. HEAVEN這款排毒亮齒椰子漱口油來做油拔法，它特別採用不經高溫、不使用任何化學劑處理的有機椰子油製造，再加上麥蘆卡精油，有強效的天然抗菌功效，可以消除口腔細菌！ 食用級薄荷成分更帶來清爽舒適的感覺，只要早上將10至15ml (約 1 湯匙)含於口中，5至15分鐘後吐出，便可減輕蛀牙、牙周病等口腔問題！ SELECT.

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › oil-pulling-can-help-to【改善口臭】油拔法紓緩濕疹與暗瘡! 7個必要知道的油拔貼士 | ELLE HK

    2020年4月29日 · 而濕疹患者普遍喜歡用冷壓初榨椰子油 (coconut oil) 做油拔法，主要是覺得當中的月桂酸(Lauric Acid)對於調節身體整體的好、壞菌平衡更為有效。

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › best-moisturizing-hair-oil髮尾油推薦！19款專櫃及平價髮尾油推介修護毛躁受損髮質！ | ELLE HK

    髮尾油推薦：The Body Shop Coconut Oil Pre-Shampoo Hair Oil 椰子油深層潤澤美髮油 $109／200ml

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  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › best-16-moisturizing精華油推薦2024！17款專櫃及平價精華油推薦！臉部精華油功效滋潤 ...

    • 精華油推薦2024：fresh Crème Ancienne Face Oil Elixir 古源修護精華油 $2,000／30ml。融合古今精粹的深層修護抗衰老精華，珍貴的古源修護精華油蘊含罕有的天然抗衰老精華成分，以尖端現代科技加上傳統古代美容智慧，讓肌膚明顯回復年輕光采及彈性！
    • 精華油推薦2024：HABA Squalane II 鯊烯美肌清油II $300／30ml。以獨家技術打造出素食者也能安心使用的極高品質、強效親膚的100%植物性鯊烯油，與人體自然皮脂極相近，能在肌膚表面形成如絲般細緻的鎖水層，防止水分流失，極速撫平粗糙肌膚，使臉部肌膚細緻柔滑，並富有光澤，溫柔呵護肌膚同時極致善待環境。
    • 精華油推薦2024：Guerlain Advanced Youth Watery Oil 升級版水凝黑蜂活肌蜜 $1,170／50ml。「升級版水凝黑蜂活肌蜜蘊含95%天然來源成分，結合了 Guerlain 科研團隊精選的強效蜂皇產物，活肌蜜質感獨特，兼具護膚油的豐潤、水的輕盈和精華素的修護功效並蘊含特效微珠，即時滋潤肌膚，水盈輕爽質感不會對肌膚造成負擔，能加快肌膚修護速度，令肌膚變得飽滿，更顯年輕。」
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  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › massage-oil-recommendation按摩油推介有效去水腫、撫平皺紋！13款身體按摩油推薦！滋潤身體 ...

    1. 按摩油推薦：賦能生機身體精華油 (HK$795/100ml Augustinus Bader) 身體精油蘊含獨家專利科技細胞觸發因子TFC8®、天然氨基酸、高質維生素及天然複合物，有助增強肌膚細胞自我修護，從而為肌膚深層保濕，令皮膚變得明亮且具光澤感。 SELECT. Augustinus Bader. 賦能生機身體精華油. HKD $795.00. SHOP NOW. 【乾刷教學】乾刷去橙皮紋、改善凹凸紋！ 7款好用身體乾刷推薦：排毒、去水腫、通淋巴！ Body Lotion潤膚膏推介2024！ 19款身體潤膚乳及潤膚膏推薦保濕不致敏！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2.

  7. www.elle.com.hk › best-12-loose-powder-for-oil-control【控油蜜粉推薦】12款專櫃及平價開架蜜粉推薦！夏日控油蜜粉餅用 ...

    2024年5月9日 · 【控油蜜粉推薦】夏天想妝容持久不脫妝，一定要用控油蜜粉餅定妝。以下為大家介紹12款專櫃及平價蜜粉推薦，包括開架蜜粉推薦、透明蜜粉推薦、Innisfree蜜粉等人氣推介，以及詳細講解控油蜜粉用法！