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1. www.eastweek.my-magazine.me › main › 4146健康兒童 飲食秘笈 - 醫療.健康 - 營養.健康 東周網【東周刊官方 ...

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   以下個案，可幫助大家了解兒童長期營養不足的嚴重性： 快十二歲的小明身高只有142厘米，比標準矮了5厘米，體重只得61磅，正常應有75磅，發育明顯落後於其他小朋友，而且經常生病。 經分析飲食習慣後，魚、雞都愛吃，每餐有一碗飯，卡路里足夠每日所需。 問題出在哪裏呢？ 原來小明自幼對牛奶敏感，每次喝後會嚴重肚瀉，嬰兒時期只能喝豆製奶粉，以代替一般嬰兒奶粉；到三、四歲後，父母以為已完成幼兒期的補鈣任務，豆製奶粉從餐單中剔除。 往後的飲食，亦沒有特別注意加入鈣質食品，小明身高低於標準，相信是長期缺乏鈣質的後果。 他容易生病，是因為飲食中長期缺乏蔬菜及生果，「蔬果有大量維他命及抗氧化元素，可幫助身體對抗病菌，維持免疫力。 」余思行說。 由此可見，兒童偏食，後果嚴重。

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2. www.eastweek.my-magazine.me › main › 22542育兒最緊要平實 恒生新抱何倍倩 - 親子天地 - 母心肝

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   育兒最緊要平實 恒生新抱何倍倩. 出生於生意世家、現為恒生銀行創辦人何善衡孫新抱的何倍倩，既為護膚品牌行政總裁，又是兩歲兒子Lawrence的母親，兼顧事業與家庭游刃有餘，卻絕非因有豐厚的家財、顯赫的背景，她強調：「我不嬲唔鍾意太花巧嘅嘢，買衫畀囝囝最緊要易洗、舒適，而唔係周身名牌，揀奶粉都係，最緊要啱BB食；最重要符合囝囝嘅基本需要，樣樣嘢平實啲最好，我諗我個仔就唔會因家庭背景而有壓力。 正如何倍倩，不太希望別人稱呼她是「恒生新抱」，她要以實力取勝，自己如是，兒子亦如是。 被冠上「恒生新抱」外號的何倍倩，不僅是護膚品牌ZENSATION BEAUTE的行政總裁，還是兩歲兒子的母親，家庭事業兩得意。

3. www.eastweek.my-magazine.me › main › 48670兒童發燒、骨痛勿輕視 - 醫療.健康 - 醫療檔案 東周網【東周刊官 ...

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   兒童如有骨痛又加發燒，家長不應掉以輕心以為是發燒長高的正常現象，應盡快見醫生檢查清楚。 結核桿菌生長速度慢，又擅於躲藏，故很多時未能第一時間發現受感染。 典型感染結核桿菌病徵是咳嗽，肺X光片呈花白。 去年九月某星期天，父母帶着未足三歲的杰仔到養和醫院門診部求診，當天，杰仔在分流站由護士探熱時，發覺體溫達三十八度，比正常略高。 父母向護士說，杰仔已經持續發燒多天了。 當杰仔進入診症室後，接見的養和醫院家庭醫學專科醫生彭少良向杰仔查問哪裏不舒服，杰仔似乎不太想回答，但在父母的提示下，他勉強抬起頭，用手摸一摸額頭。 父母趕忙向醫生說：「他五日前開始發燒，體溫維持三十八、三十九度左右，我們給他餵過退燒藥，好像退了少少，但之後又燒過，直到現在。

4. www.eastweek.my-magazine.me › main › 20538小兒腎病有得醫 - 親子天地 - 中西匯醫 東周網【東周刊官方網站】

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   小兒腎病可分為急性腎炎、慢性腎炎及腎病症候群等，常見於二至七歲具有家族過敏史的兒童身上。 中醫稱小兒腎病包括急性腎炎、慢性腎炎及腎病症候群等為小兒水腫，因腎臟功能失常導致排尿不順，引致全身浮腫，只要按時服用一些中藥湯療，絕對可以治癒。

5. www.eastweek.my-magazine.me › main › 64177小兒「積食」影響發育 - 親子天地 - 中西匯醫 東周網【東周刊官 ...

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   • 飲食均衡
   • 勿食過飽
   • 化「積」食療

   如果孩子遇到以上情況，家長必需帶他們去找醫生醫治，盡早清除「食積」，改善好脾胃功能。另外，亦要教導孩子不要偏食。 偏食或挑食都是一種不良的習慣，飲食均衡十分重要。此外，肉類不能過多，以免容易食滯，每餐注意穀麥類、蔬果及肉類的均衡配搭。正氣受秉於先天體質，但同時也受後天的脾胃去滋養，才能發揮好抵抗病邪的能力。然而，小兒稚氣未長，臟腑仍然嬌嫩，較易生病。若長期偏食會導致營養攝取不均，身體抗病力都會下降。只要脾胃功能好、消化佳，抗病能力及生長發育才能健全。

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   另外，古語有云：「四時若要小兒安，須忍三分饑與寒。」這是其中一個哺養孩子的原則，過飽、過熱都是不對的。 孩子生病時，家長要注意讓他們盡量飲食清淡，避免進食葷、腥、油膩或難以消化的食物，生冷、粘滯的食物也要戒掉。生病的孩子多數同時出現脾胃虛弱情況，容易感冒挾滯。在感冒過後，在醫師的指導下，進食一些合理的方劑或藥膳，也可以提升孩子的脾胃功能。誠然，預防勝於治療，建議孩子在沒有感冒前，可以服用，例如：四君子湯、參苓白術散、香砂六君丸等，調理好脾胃。

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   材料：焦三仙，包括：焦山楂、焦麥芽、焦神曲三味。 功效：山楂善消肉食，有健脾開胃、消食化積的功效；麥芽就可行氣消食、健脾開胃；而神曲則可消食健脾化濕。三者合共有消食導滯、理脾健運的功效，常用於治療食積不消、脾虛食少的孩子。 用法：可用焦三仙共15克煎水，空腹服用，較小的孩子，可以份量減半，混入糊或奶食用。

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6. www.eastweek.my-magazine.me › main › 83803填出兒童權利 - 親子天地 - 惠育而童 東周網【東周刊官方網站】

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   長期為家庭、教育及慈善等貢獻的她，於一八年獲選為香港十大傑出家長。此外，熱衷於教育且修讀幼兒教育及兒童心理學的她，於一九年註冊為教育局合格幼稚園老師及社會福利署註冊幼兒工作員和幼兒中心主管。

7. www.eastweek.my-magazine.me › main › 43120治療氣管炎 - 親子天地 - 中西匯醫 東周網【東周刊官方網站】

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   現任香港大學兒童及青少年醫學系榮譽臨牀助理教授，香港醫學會慈善基金會副主席，愛健慈善基金主席，多間中小學及幼稚園校董。 治療氣管炎 本身有長期病患或抵抗力弱的小朋友，特別容易受感染。