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1. www.elle.com.hk › celebrity › hara-bbc她是無名的英雄！具荷拉生前指證勝利、鄭俊英群組，韓網友向枉死 ...

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   2024年5月22日 · 具荷拉生前指證勝利、鄭俊英群組，韓網友向枉死的她道歉. BBC日前上架有關勝利、鄭俊英、崔鐘訓群組事件報導，其中揭露了已故的具荷拉生前為了替受害女孩們討公道，曾私底下聯絡過調查的記者，提供給關鍵的線索，並試圖勸說崔鍾訓認罪，可惜 ...

2. www.elle.com.hk › fashion › kara-legend-kpop-style秀英、奎利合體 網民：二代女團回憶殺！回顧KARA 5大神曲造型 傳 ...

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   韓國二代女團KARA自2016年宣布暫停活動後，又經歷成員荷拉的離世，沉寂了7年半的時間，去年合體回歸，慶祝出道15周年，網友也紛紛表示淚崩、非常想念荷拉。

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3. www.elle.com.hk › celebrity › accident-on-the-stage具荷拉演出意外露內衣！他們都曾於演出期間發生意外 | ELLE HK

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   韓國前女團KARA成員具荷拉早前爆出與前男友的糾紛，之後又因疑似抑鬱症發作，今年5月曾於家中企圖自殺，幸好經理人發時，才避免意外發生。

4. www.elle.com.hk › celebrity › 12-celebrities-leave-us-too-early他們都離開得太早了！個英年早逝的明星 | ELLE HK

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   雪莉死後，她的好友具荷拉未於同年11月逝世，年僅28歲的她曾受到前度男友崔鐘範毆打，以及被對方用性愛影片威脅等，有指她因此受到極大心理創傷，加上好姊妹雪莉的輕生，令她亦決定離開人世。

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5. www.elle.com.hk › celebrity › lee-hyori-wife-life做「夫妻瑜伽」羨煞旁人！嫁給愛情的「國民妖精」李孝利的幸福人 ...

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   2022年8月1日 · 當具荷拉被發現在家中去世的新聞被鋪天蓋地，有另一段韓粉必睇的消息，雖然已是兩個星期前的「新聞」，雖然並不是甚麼驚世大事，還是不斷在網上流轉着，似乎是百看不厭。

6. www.elle.com.hk › celebrity › mike-ho賀軍翔被列「妨害性自主罪」被告？他透過經理人回應了 | ELLE HK

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   2024年5月25日 · 她是無名的英雄！具荷拉生前指證勝利、鄭俊英群組，韓網友向枉死的她道歉 自爆「無性婚姻」！結婚14年的吳彥祖Lisa S. 的恩愛秘訣

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › bow-pose-exercise弓式好處可「瘦背減腰」！4步簡易弓式練習讓你瘦小腹，瑜珈弓式 ...

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   1. 瑜珈弓式好處：瘦背增肌. 弓式訓練可以強化上下背部的肌肉量，從而令背部線條更加緊緻好看！ 很多時有「虎背問題」，都是因為肌肉量不足無法支撐上半身，讓駝背腰酸、背部脂肪堆積的問題出現，嚴重更會有 脊椎側彎、尾椎突出等問題！ 2. 瑜珈弓式好處：瘦小腹、減肚腩. 做弓式時除了用到背部肌肉，核心肌肉也能運用到，長期練習弓式是一個很好的平坦腹部拉伸動作，久而久之就能瘦小腹、減肚腩！ 弓箭步好處比深蹲更多！ 必學6個弓箭步伸展減肥動作，重點激減下半身肥胖. 腹式呼吸減肥法｜懶人必學「真空收腹法」兩星期減肚腩瘦小腹. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 簡單瑜珈弓式練習：第一步. 一開始準備好瑜珈墊，面向地下躺平，雙手放於身旁兩旁，作出準備姿勢。