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在家里你是怎么减脂的？ 112 人赞同了该回答. 4个月，从128 斤小胖妞，到 90 斤的大长腿，体脂也从 32% 到 21% （25%是女生的标准体脂比）哦，今天把这个心法分享给你，希望你也能拥有理想的身材。 我也试过节食，减肥药， 减肥茶 等东西，其中最可怕的就是 针灸减肥法 ，一个月不吃任何主食，不沾任何糖分，但是回复正常饮食就反弹回来，甚至更重了，过度节食还导致 身体内分泌失调 ，严重便秘等情况。 后来自己总结失败的原因， 不懂减肥原理，买过减肥药，各种贴的，刮的，针灸也试过，还去学过钢管舞（蜜汁自信），最终都以失败告终。 为什么？ 因为不明白减肥的真相，最终导致身体紊乱，还花了很多很多冤枉钱啊！ 摔！
70. 被浏览. 18,476. 64 个回答. 默认排序. 营养师之乎者也 . 山东大学 营养与食品卫生学硕士. 可以肯定的告诉你，有，而且是 能保证你瘦下来！ 如果你遇到一个微信偷着买减肥药的妹子，她给你看她吃了产品后 “迷死人” 的照片，然后分享那些吃了这个产品其他“ 家人们 ”瘦身成功的照片，你一定要长个心眼，问清她这个减肥药的主要功效成分是什么， 如果她也说不清楚，或是直接用中草药秘方这样的话来笼统回答，切记，切记！ 一定远离！ 如果效果好，走正规卖药渠道就很火了，用不着微信上卖。 当然不说微信上都是假货，但黑色地带，减肥药品是得不到监管的。
19. 被浏览. 40,277. 11 个回答. 默认排序. 小妞妞. 平安. 谢邀 @格林. 什么 减肥药 都管用，但是伤身，有的还会有就是一些神经类成分，加重脏器负担，如果压力大，千万别吃，会控制情绪抑郁，不过反正说什么副作用也压不住你想买，尤其是什么 处方药 ，都是检查完身体开的，你的体质和开药人体质能一样么，重点是这个东西成本极低，那卖 减肥产品 的都是千位左右吧，价格几乎都是几毛一片。 发布于 2020-09-22 00:35. 婉Cheng. 你记住 中国承认的瘦身品牌只有 奥利司他 和碧生源常润茶. 发布于 2020-09-24 19:22. 霓虹灯. 2 人赞同了该回答. 刚吃完一个月， 蓝色药丸 的，瘦了七斤，不知道是不是你说的那种？
瘦身配方：葡萄籽油15ml+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果3滴，燃脂瘦身，排水排毒，紧致皮肤。 瘦腿配方：甜杏仁油1ml+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果2滴，沐浴后从小腿向上打圈按摩。
2021年2月21日 · 小兔子这么可爱，为什么要。 2 人赞同了该回答. 第一周：以 清理肠胃 为重点. 第一周的主要任务就是清理肠胃，减肥者尤其要注意重口味食物不可以吃，比如高油，高盐，辛辣食物等，这是由于荤腥的食物往往会给肠胃制造很多的垃圾，但是要注意可以适当的吃些鸡蛋来补充蛋白质。 第二周：补充营养加速瘦身. 减肥每一周是对肠胃进行清理，到第二周之后，人体往往会达到一种比较轻松的状态，此时才是真正的进入了减肥阶段。 在此周内以减轻体重为目的，需要大家注意的是，不可以过于节食，要适当补充营养。 可以适当的摄入一些肉类食品，但是要多吃蔬菜，如芹菜， 胡萝卜 等。 用杂粮代替平常的主食，而且也不能多吃。 第三周：魔鬼瘦身计划，全速减肥.
1 个回答. 默认排序. 我爱胖嘟嘟的我. 德国Neo Asien GmbH 总经理. 白桦叶精油 ，橘皮精油，都是减脂消脂的宝贝，你可以了解一下。 照片里是我买了两瓶Cellulite（ 脂肪团 的意思），准备配合上局部运动，把冬天的肥膘给消一消。 估计有2两个月的时间就能见到效果，然后就可以穿裙子啦。 德国消脂肪团的精油，主要是用白桦叶精油（Birke）作为核心成分的，所以你就找瓶子上写着：Cellulite和Birke。 alterra奥泰拉和 weleda维蕾德 都是德国最好的有机护肤品牌。 #护肤# #weleda维蕾德# #alterra奥泰拉# # alterra去橘皮纹紧致精油 # 编辑于 2022-03-11 04:09. 用于减肥的精油有哪些啊？
2019年7月28日 · 这种减肥方法的原理也很简单，我们的 肠胃容量是还有限的，大量的吃一些无热量或者低热量的食物，再吃高热量食物的时候就能减少少摄入量，整体摄入量降低 ，自然就能减肥。 这样的方法，也特别适合总也管不住嘴，每次都必须吃撑的小伙伴，减肥效果也非常惊人！ 三个懒人减肥法，都是经过无数人实践的，想要减肥，就赶紧试试吧！ 如果有什么关于瘦身方面的疑问，可以私信咨询，有时间的情况下，我会一一回复。
