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正因为正念对心理健康的益处，一系列正念干预（Mindfulness-Based Interventions, MBI）应运而生，如2000年前后提出的正念认知疗法 (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT；Segal, Williams, & Teasdale, 2002)等。. 正念干预已不再仅仅应用于心理疾病的治疗，而且广泛应用到职业和 ...
2.1 个体正念. 美国管理学者 Brown 和 Ryan (2003)指出正念本质上属于意识范畴, 是一种个体对当下现象或经验的接受性注意和意识 (Brown, Ryan & Creswell, 2007), 反映了个体的认知质量 (张韬, 2015)。目前, 基于认知过程的正念内涵界定存在着两类观点。第一类观点将正念 ...
静观认知疗法 (MBCT, Mindfulness Based-Cognitive Therapy) 是上世纪90年代起，由三位心理学家牛津大学Mark Williams, 多伦多大学Zindel Segal 和剑桥大学John Teasdale在静观减压课程（MBSR）的基础上，结合 认知行为疗法 （CBT）对情绪困扰机制的理解，开发的团体课程。. 大量实证 ...
2024年4月15日 · 在国内，因为最早引入mindfulness和MBSR都是来自台湾的导师，因此「正念」这个叫法是先普遍起来的。后来在牛津正念中心（现在叫牛津正念基金会）开始推广中文的MBCT课程后，「静观」一词就逐得到更多的渐曝光了。
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2021年5月18日 · 【出处】TED演讲：The Power of Mindfulness What You Practice Grows Stronger｜在正念 ...
2016年3月22日 · 谢邀。十分钟的时间虽然很短，但是正好有一个非常好的可以在短时间（五分钟）内达到放松目的的自我疗法——mindfulness mediation，中文名叫做“正念冥想”。虽然正念的起源是东方禅修，但是mindfulness是目前西方心理咨询中在认知行为疗法领域里应用最为广泛的疗法,主要用于对强迫症、抑郁症中的 ...
tinghu. GitHub - maboloshi/WinEdt-11-User-Settings: WinEdt11 个性化设置. 上面的Github项目翻译了 WinEdt11，下载后把文件覆盖到. C:\Users\用户名\AppData\Roaming\WinEdt Team\WinEdt 11。. （会把你自己的设置覆盖掉）。. 打开WinEdt 11，通过Options->Maintenance->Rebuild Local，菜单就是中文了。.
正念源自古印度巴利文Sati，这个概念最早来源于佛教，在19世纪被翻译成英文的Mindfulness，而早在4世纪末，Sati一词就被翻译成中文的“念”或“正念”。所以我们通常把Mindfulness翻译成正念。 我们今天所说的“正念”，更多是强调其普适的价值。
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