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2024年4月24日 · 最常見的神經纏套是「 腕隧道症候群 」，主要成因是通過手腕的正中神經受到掌骨及其上方的韌帶「屈肌支持帶」壓迫，或是整條神經從頸椎以降都張力過大造成。. 初期會造成前三指半、掌面及指尖麻木疼痛，麻感常在夜間加劇，患者會抱怨麻到醒過來，甩甩 ...
2018年8月22日 · 而網路上的疑慮跟早期使用秋水仙素劑量過高有關，過去患者在急性期服用秋水仙素時，是每2個小時吃一次，劑量相當高；而 現在則是採低劑量，早晚各一顆；在非急性期 (可參考下圖)時則搭配降尿酸藥物1天服用1顆，再觀察患者狀況，平均約3~6個月，患者的 ...
2020年9月5日 · 社交壓力來自人際關係，情感壓力則來自於自身情緒，像是參與喪禮後的哀傷、看完電影《鐵達尼號》後的心碎感，都屬於情感壓力。在職場上，事情做不好被上級責備，抑或是對自己的表現感到沒自信，都能歸屬於此範疇。
- 《阿甘正傳》——生活片刻，都是最好的安排
- 《游牧人生》——人生的意義不在終點，而在旅程
- 《白日夢冒險王》——生活的意義，開始於你起身尋找的時候
- 《享受吧！一個人的旅行》——偶爾失衡，才能真正享受平衡
- 《午夜‧巴黎》——現在，就是最好的時代
1994年的美國電影《阿甘正傳》，是許多人心中的經典，蘊含人生寓意。在電影的開頭，由主角阿甘坐在巴士站長椅展開，穿著那雙陪伴多年、早已染上泥濘的鞋子，阿甘就坐在長椅的右側，身旁的聽眾一個換過一個，他卻逕自地講著自己看似平凡，卻充滿波折的傳奇一生。 智商只有75，純真傻氣、心地善良，且有著驚人運動天賦的主角阿甘，因為那被母親形容為「像問號一般」拱起的背無法挺直，因此在他年幼時便穿戴上腿箍來矯正，一拐一拐的走路姿勢及總帶點傻氣的發言，讓阿甘在成長過程遭中不斷遭受異樣眼光及排擠。長大後也因為個性過於憨厚、正直，給人留下傻裡傻氣的印象，還時常被問：「你是笨？還是傻？」而他總是以那句：「笨就是笨人做的事。」來平淡回應每一次對方幾近抓狂的提問。 阿甘一直將青梅竹馬珍妮叮嚀他的這句話放在心上，在許多危急的...
今年3月才在大銀幕前上映的《游牧人生》，輕柔平淡地描寫了居無定所的「車居族」的生活細節。 故事發生在內華達州郊區的一座企業小鎮，面臨美國經濟大恐慌，小鎮隨即崩垮後，主角芬恩收拾簡便的行囊，駕著那台丈夫留下的露營車，在各個營地、荒野中生活，藉由與不同的人、事、物相遇，進而在道別、重新上路的過程中，寫下自己深刻的生命篇章。在空間不大的老舊露營車裡，芬恩過著簡樸、不受打擾的生活，一路上認識許多游牧者，聽著他們講述各自的人生歷程，每個人都各自懷抱著過去的傷痕，有些刻骨銘心、有些已經能夠釋然笑談，漸漸地，芬恩也願意細看那些仍留在身邊的珍貴事物，也拾起自己曾執著埋藏的回憶碎片，用「現在」，封存曾留戀的過去、駛向沒有終點的未來。 在一段段旅途中，芬恩慢慢體悟到「生活的安定」對她而言，其實也就如同自己過去在...
《白日夢冒險王》中的男主角華特在《LIFE》雜誌擔任底片資產部的經理，平時總是做著電影史詩般的白日夢，在現實生活中卻沒有勇氣有任何作為，不敢與有好感的女同事表明心意、面對新任經理的無禮羞辱悶不吭聲，只敢在想像的場景裡宣洩自己幾乎滿溢的感情與情緒。一天，經理宣布《LIFE》雜誌的紙本雜誌將在最後一期發行後走入歷史，並將使用約聘攝影師「肖恩」指定的底片當作最後一期雜誌封面，然而負責底片管理的華特，卻怎麼也找不著肖恩所說的那張「25號底片」。 帶著疑惑與躍躍欲試的冒險精神，華特終於背起多年前為歐洲之旅所買的背包，踏上了尋找攝影師肖恩的旅程，一路上，華特見過了從未想像過的美景、遇見了充滿故事的人們，甚至經歷了一次又一次的生命浩劫。華特在巍峨山脈旁俯身滑著滑板，身後蜿蜒壯闊的冰島環島公路就像他終於被填...
在《享受吧！一個人的旅行》中，主角小莉有著人人稱羨的生活，愛她的伴侶、自由不受拘束的作家工作，日子在他人眼裡看似安穩幸福，小莉心底卻清楚，自己已逐漸失去對生活的熱忱。「我需要改變，十五歲起我不是在戀愛就是在分手，我從沒為自己活過兩個星期，只和自己相處。」在說完這句話後，小莉便起身展開獨自一人的旅程。 她來到陽光遍灑的浪漫之都義大利，和新結識的朋友穿梭義大利街巷，暫時拋下庸人自擾的卡路里計算，用美食療癒生活、用美酒澆灌心靈，也是在義大利，小莉真正享受了義大利人引以為傲的「無所事事的甜美」（Dolce far niente），仔細地感受每一個值得珍藏的美好時刻，好似一點一滴找回生活的意義。 後來小莉來到了物質相對匱乏的印度，藉由靈修來沉澱自己，透過冥想檢視自己內心深處的聲音，在印度，小莉面對了自...
有些時候，當我們緬懷過去熠熠發光的時代，會不禁感嘆著自己的生不逢時，也想親眼見證某個經典猶存的美好年代。美國電影名導伍迪‧艾倫以巴黎為故事背景拍攝的《午夜‧巴黎》，便闡述了劇中主角流連不同年代的生活場景，帶出每個年代都為上一個年代所著迷，因此最美好的黃金年代（Golden age）就是我們所處的時代。 主角Gil是住在加州的名編劇，在結婚前夕，和未婚妻一家人來到巴黎度假，而用慢步調享受於巴黎街頭風情，希望藉此獲得創作靈感的Gil，明顯的與一心掛念著採買新傢俱的未婚妻Inez來到巴黎的目的不同，因此在一個午夜裡，微醺的Gil獨自漫步在魅惑人心的夜巴黎，一輛與現代巴黎風格有些出入的古董轎車突然駛到Gil面前，殊不知這輛車駛往的目的地，便是他最為著迷的1920年代，載著他開啟一段午夜的奇幻之旅。 ...
2019年1月7日 · 日期：2019 年 1 月 7 日 作者： 艾蜜莉. 鐵在人體內有許多的功用，它存在於血紅素和肌紅素之中，負責體內氧氣及二氧化碳的運輸。. 鐵質在人體內的功能不僅是用來製造紅血球 (鐵質是紅血球中血紅素的主要成份之一)而已，它在能量供應的系統中也扮演 ...
2019年10月17日 · 但其實攝取鐵質非常的容易，只要在食物的選擇上，而且含有鐵質的食物相對其他的營養素好吃許多。. 像是肉食主義者，可以藉由紅肉類、暗紅色的魚肉、內臟、雞鴨豬血、文蛤等食物來獲取，而且也是人體最容易吸收鐵質的來源。. 素食者，可食用紅莧菜 ...
2021年3月24日 · 由美國營養學會出版的《營養學進展》 (Advances in Nutrition) 在 2017 年發表的文獻回顧中提到，在 2 歲以上營養不良的兒童中，提供蛋白質、鋅、維生素 A 和多種微量營養素（鐵、鋅、維生素 A、鈣和碘）可以對兒童長高有正面影響，但單獨給予含鐵、鈣或碘則可能 ...
