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2018年12月17日 · 據說每10個香港人當中，超過一半人都會有經常頭痛的煩惱，絕大部分人都會先嘗試「死忍」，但最終還是忍不住要食止痛藥，甚至愈食愈多，何其傷身！想紓緩頭痛，但又不想依賴止痛藥，以下8個不靠藥物的紓緩頭痛方法，不妨一試！
2018年4月24日 · 1.精神壓力過大. 日間工作忙碌、飽受精神上的壓力、心情不佳等壞情緒都會引致頭痛。 2. 睡眠不足會導致神經系統失去平衡和諧的狀態，引發腦內神經傳導物質的改變，如血清素與正腎上腺素等，引發頭痛。 因此頭痛往往伴隨着失眠。 3. 天氣變化. 原來溫度驟變、冷刺激、氣壓變化等因素都可能誘發頭痛。 4.刺激性的食物. 如都市人喜歡吃刺激性的食物，喜歡吃辣、吃洋蔥、調味料重的食物。 刺激性的食物會令三叉神經系，受神經傳導物質的刺激引發疼痛的感覺，一方面血管系也引發發炎的反應，更加重腫脹與疼痛。 3招踢走偏頭痛. 1.神奇頸椎回正操. 仰躺，雙腳打開與肩同寬。 2.手肘垂直彎起，貼在身體兩側，類似準備跑步的姿勢。 3.擴胸，將肩胛骨往中間夾緊，頭部後方用力撐起身體，下巴往上抬，維持這個動作10秒。
2020年12月11日 · Dec 11 2020. 肥媽老公Rick上月初病逝，二人結婚21年一直十分恩愛，痛失摯愛的肥媽終於收拾心情，日前復工為無綫錄製賀年節目，喪夫後首度公開露面的肥媽對亡夫惦記不已，更坦言一直感應到亡夫一直在身邊，更舉出三大鐵證以表亡夫對她的另類關懷﹗. 撰文 ...
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2021年6月6日 · 1) 容易感到疲倦，睡眠足夠但精神依然不佳. 2) 易煩躁. 3) 皮膚容易泛油、出暗瘡、濕疹. 4) 頭髮油腻. 5) 女性帶下量多色黃. 6) 食慾不振. 7) 口苦、口臭. 8) 小便黄，伴有尿少、尿频和尿急. 9) 便秘或大便質地較黏. 10) 舌苔較黃厚. 如果以上測試達至6項以上，有機會係體內有濕熱。 濕熱對個人健康有負面影響，肌膚容易泛油光、生痤瘡、成個人覺得好重好易疲倦。 不如唔好飲咁多珍珠奶茶，健康啲飲下清熱祛濕茶呀～～ 健脾祛濕茶（1 人分量) 材料：茯苓 3錢，熟薏苡仁5錢，陳皮一塊，生薑2片. 製法：將以上材料洗淨，3- 4碗水煲滾後，轉細火煲20分鐘。 功效：健脾祛濕，適合脾虛濕盛人士. 清熱利濕茶（1 人分量） 材料：茵陳3錢、木棉花3錢.
2018年5月4日 · 步驟 1. 雙腳腳尖合併，腳跟打開。 步驟 2. 放下臀部，像是要把臀部夾起來般坐下。 步驟 3. 腳踝向地面貼近，擴大骨盤。 步驟 4. 膝蓋打開兩個拳頭寬，手放在大腿根處。
2018年12月4日 · Dec 4 2018. 出街最怕遇到啲無公德心的人，邊行邊吸煙做「火車頭」、亂拋垃圾等行為屢見不鮮，另外食嘢食到Jap Jap聲的人亦是叫人感到厭煩！ 不過唔講你唔知，原來害怕Jap Jap聲的人，其實可能是患有「恐音症」！ 原文： 新Monday ｜撰文：BAG 、Jack｜圖片：Youtube截圖、電影劇照｜資料來源： MEDICAL NEWS TODAY. 何謂「恐音症」？ 「恐音症」，又名「選擇性聲音敏感綜合症」，英文為Misophonia，指的是患者對某類型對聲音會特別敏感，感到痛苦和煩躁，繼而產生讓那種聲音消失的強烈慾望。 煩躁不安甚至動怒. 並不是單指食嘢Jap Jap聲！
2020年9月25日 · 樂壇天后鄭秀文（Sammi） 受盡濕疹困擾十多年，自稱是「濕疹常客」，鄭秀文濕疹常常痕癢難當，晚上無法正常入睡。 不過多年來她積極抗病，以中醫調理，加上勤做運動加強抵抗力令濕疹得以改善。
