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2018年11月3日 · 1.节食减肥. 如果能一直节食倒是能一直保持，哪一天坚持不住了就会反弹，超过减肥前的体重。 2.不吃. 伤身体实锤，蛋白质，碳水化合物，等各种营养都是应该满足的，不是不吃而是应该合理吃。 而且不吃会让人体能消耗的热量变低，只能减一时。 3.来姨妈就能大吃特吃. 许多人都说来姨妈吃很多不会长胖我亲身证明并没有。 4.减肥就什么油腻的都不能吃. 把最想吃的当午饭吃掉，不多吃，满足自己一下还是行呗. 5.靠毅力减肥. 意志力这玩意儿坚持不了多久，变成习惯，然后看见体重降了就很开心就行了。 有偶像的就想一想偶像，哈哈哈我偶像霉霉。 6.姨妈期不能运动. 只是不能剧烈运动，有关于腰腹的不能做。
2020年5月6日 · 减肥餐可以参考211配餐法，2拳头蔬菜，1拳头主食（粗细搭配），1拳头肉。 做饭的时候用油不要太多，炒菜的话一人份的量，用一勺油就可以了。 煮菜和蒸菜就更不怎么需要用大量油，一般熟了之后滴上几滴橄榄油或芝麻油增香即可。
那就做做减脂餐吧！. 花最少的时间品尝不一样的美味. 开开心心减肥，轻轻松松瘦身. 我是AIKO，一名正在减肥的设计狮。. 杏鲍菇之前吃的基本就是切片带肉炒，没有太惊艳的感觉。. 后来减肥了，就各种琢磨怎么做更好吃（毕竟人生的快乐已经去的七七八八了 ...
84 个回答. 默认排序. 哈士奇思维模拟器. 龙珠（动画）话题下的优秀答主. 1610 人赞同了该回答. 泻药，最主要的问题是这事儿好说不好听。 要按题主你的想法，《三国演义》是这样的： 张绣 出迎讨敌骂阵，头戴三叉束发紫金冠，体挂西川红锦百花袍，胯下一名 白袍小将 ，生的是唇红齿白，好生俊俏，乃胡车儿是也。 这一叫阵，喊出一个英雄。 只见张飞张三爷提矛出阵，只见人是黑袍、黑甲、黑盔、黑矛，坐下一个大黑丫头死死的扛着这二百多斤大活人，累的是扎烟冒火，便是 张三爷 独出的千金星彩。 二将对阵，枪来矛去，矛来枪往，好生精彩。 二人斗了许久，难分胜负。 胡车儿暗暗称奇，道：若是往日，许些大汉也是累的呕血，今日这个妹妹，怎是生得这样好力道？ 对面星彩见 胡车儿 如此人才，也是心中佩服。
2023年7月25日 · 听说这个能减肥，我试试 | 1.不要吃代餐，不要吃乱七八糟的药。2.少吃比运动更重要，但也要运动。3.喝不够水，谈什么减肥。4.不要绝食减肥，但一定要在之前的基础上少吃。5.别跟我谈什么吃少了，营养不够。你胡吃海塞的时候，怎么不谈营养过剩？
胡杏儿（Myolie Wu），1979年11月6日出生于中国香港，香港女演员、歌手。 1999年，参加香港小姐竞选获得季军后而签约香港电视广播有限公司出道。 2002年，凭借电视剧《流金岁月》中弱智女孩丁善茵一角夺得TVB万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺人奖。
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