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一行禪師有關正念、“相即”和應用倫理的教導，為世界各地的禪修者、和平締造者、活動家、教育家、商人和政治家開辟了新的道路，一起向前邁進。.
2022年5月12日 · 一行禪師透過平實真摯的文字， 帶我們從日常生活開始，了解正念如何一步一腳印的去實踐。 書籍的前半段以淺顯易懂的方式來鋪陳，告訴我們生活中該如何練習，以及正念可以帶給我們什麼樣的益處。 到了本書的中段，則開始使用些許佛法相關的文字，來描述人與世間萬物的真實特性。 若是平時就有在接觸佛學的人，應該能輕易讀懂；倘若不熟悉佛法用語，則可能會有點不易消化。 而書籍的後段，一行禪師提供了32個正念的練習，從短到長、由淺入深，讓我們可以跟著這些文字一起循序漸進的練習。 這本書適合誰？ 這本書的內容，其實是一行禪師寫的一封長信，所以每個章節的篇幅都不長，有些篇章讀起來像短篇的故事。 也可能因為是將書信收錄成冊，因此我覺得書中闡述正念的方式比較偏向信手捻來，而不那麼系統性。
背景. 十四項正念修習是大乘佛教傳統菩薩戒的當代演繹。. 一行禪師在1966年於越南西貢創立相即共修團，並開始傳授十四項正念修習。. 僧尼和在家眾在正式傳授儀式上發願接受、學習和修持這十四項正念修習，成為相即共修團的成員。. 相即共修團屬於一行 ...
行禪要旨. 然後還有正念步行的練習。. 在練習行走時，我們也停止思考。. 如果我們在走路時思考，我們並不是真的走路。. 在步行期間，我們將注意力集中於步伐，協調我們的呼吸與步行。. 當然，當你把注意力集中在你的呼吸和你的腳步時，你是一個自由的人 ...
2022年1月11日 · 一行禪師開示 / 如何在緊張的環境修習. 2004年2月8日. 鹿苑寺冬安居. Thay（越南語老師的意思）收到了你們很多的信，有的表達幸福 、 喜悅，有的問了一些困擾性的問題，因為他們正處於困難的境況，需要處理這些問題。 有一封信寫得很美，開首是： 「 Thay，我已到達。 」另一封信的結尾是：「你傳承的佛法是我收到最珍貴的禮物。 我會盡力精進修行。 今天上午我想給你們讀出其中三個問題，第一個問題：「如果無物被創造，沒有東西會死去，那麼從哪裡開始？ 是什麼元素聚合在一起才有「開始」的呢？ 我們已經學習了佛陀教導的十六項正念呼吸練習。 首四項關於呼吸和身體，然後是關於感受的四項練習。 我們接下來將學習關於心和心行的四項練習，最後四項練習關於認知和認知的對象。
一行禪師告訴我們從「呼吸」開始練習，一直練習到覺知到自己的每一「呼吸」，每一瞬間的移動，每一絲意念與感覺，每一件與我們有關的事物，我們就能在一瞬間招回渙散的心思，整合成一個奇蹟。
2016年3月30日 · 一行禪師是今日在2010年世界佛教研討會上向參與的在家及出家信徒開示。 他說，作為一名禪師，他在靜坐時甚麼事都沒想，並專注於眼前發生的事。 禪修是觀察內心問題
《正念的奇跡》這本書其實是一行禪師在越戰期間、流亡法國這段黑暗歲月裏，寫給越南朋友的一封長信，希望以此鼓勵和提醒大家：即使身處最 ...
一行禪師是當代指導正念(mindfulness) 相當關鍵的人物之一。 下述影片是其來台灣時，分享如何透過正念的觀呼吸方式，達到釋放壓力、減輕疼痛與苦。 以下節錄自youtube該說明，歡迎播放影片。
2004年2月15日 · 作者簡介. 一行禪師 （Thich Nhat Hanh） 1926年生於越南中部，16歲時在歸原寺當見習僧，後來赴美研究並教學。 越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。 越南赤化以後，被放逐至今仍不得回國。 但長期以來，一直從事救援難民的工作。 1967年美國黑人民權領袖馬丁路德?金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。
