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2013年3月10日 · 這裡有幾款簡單易做妙方。 去「三高症」食療藥膳. 蓮藕木耳湯. 做法：取蓮藕去皮切片，黑木耳數枚、冬瓜適量，用水煮熟，加少許接當菜連湯食之。 功效：蓮藕有降脂作用；黑木耳可軟化血管；冬瓜利尿降壓。 可用於高血壓、高血脂病人。 合桃殼蓮子心茶. 做法：取茶葉、合桃殼各10克，蓮子心5克，此為1日量，沸水沖之當茶飲。 功效：合桃殼有理氣止痛作用；蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品；茶葉提神醒腦，化痰消食。 三味合用，具有降壓、涼血、止痛之效。 適用於高血壓、高血脂引起的頭痛、眩暈、郁脹等。 人參三七蛋羹. 做法：取紅參粉2克，三七粉1克。 功效：雞蛋2個。 雞蛋打碎，故人藥粉，加入適量鹽、味精，添水攪勻，放鍋內蒸成蛋羹狀，每日食用1次。
2020年9月6日 · 梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。 其味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。 香蕉，敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 香港註冊中醫師 楊沃林. 讀文匯報PDF版面. 【養生攻略】血熱的調理.
2017年11月26日 · 這次調低高血壓數字的做法，普遍獲得醫生支持，因為醫生們都清楚知道高血壓對身體健康造成的破壞和增加死亡的風險，現在把高血壓的界線調低，可以給一些之前接近高血壓的人士及早接受治療和採用有效方法去改善過高的血壓。 高血壓跟遺傳、年齡、性別、飲食、生活習慣等都有密切關係。 一些平日少運動、愛吃三高食物，即高糖、高鹽、高脂肪，而且上了年紀的朋友，便容易患上高血壓。 因此，一般人只要多做適量運動、注意飲食，控制體重，不要讓自己超重或肥胖，血壓自然便能維持在130/80以下的新正常水平。 大家想不被標籤為高血壓族，便要積極努力運動了。 香港浸會大學體育系主任 鍾伯光. 讀文匯報PDF版面.
2017年8月20日 · 上至高齡老人，脾胃虛弱，腹脹便秘；下至嬰幼孩童積食，食慾不振，大便不通；更有三高患者（高血壓、高血脂、高血糖），肥甘厚味，中焦食滯 ...
2020年7月1日 · 功效：解暑化濕，生津止渴。 該湯宜現用現配，不可放置過久。 七鮮湯適宜於暑熱挾濕，暑熱傷津，濕困脾胃之證，多出現口渴欲飲，飲之不多，神疲乏力，脘腹不舒，食欲減退等症狀。 本湯最適宜於盛夏暑熱挾濕，暑熱傷津，濕困脾胃之證，因此該湯以鮮藿香、鮮佩蘭辛散芳香入脾胃，以解暑化濕，為本湯的主要藥物。 鮮荷葉清暑利濕，引暑濕從小便而去；鮮生地清熱養陰、生津止渴，與鮮荷葉共為輔藥。 鮮石斛、鮮梨汁為清熱養陰生津而設；《本經逢源》：「何首烏，生則性兼發散，主寒熱」，鮮用則助散暑熱。 白糖調味，共為佐藥。 七鮮合用，具有很強的解暑化濕，生津止渴作用。 注意：血糖高的人，可將白糖改用其他調味品。 三．玉米汁鯽魚湯. 材料：鯽魚1條（約350克）玉米鬚、玉米心各100克，料酒、葱花、生薑片、各適量。
2015年1月11日 · 放大圖片. 中國昆明醫學院內科心臟血管組指出，使用雲南沱茶對血脂影像的功能觀察，其功效與公認的西方藥物相似。. 妙健密碼茶療系列中的好蓮 ...
2019年12月8日 · 紅棗鐵含量相對鮮棗較高，而且其營養更易吸收，更適合食療。 乾棗最大的效用是補血，也就是補充氣血虧損。 《中華本草》：「紅棗補脾胃，益 ...
