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1. unwire.hk › 2024/03/19 › theragun-pro-plus-relief【實試】Theragun Pro Plus / Relief 發熱按摩功能 + 10mm 衝擊 ...

   unwire.hk › 2024/03/19 › theragun-pro-plus-relief

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   2024年3月19日 · 「微點」按摩時可以有效放鬆繃緊的肌肉，按摩膊頭、腰部等位置非常舒服。 微點頭. 而「熱療」就可在 10 秒自動升溫至45°C、50 °C、55°C，配合 Theragun Pro Plus 按摩功能就可放鬆全身肌肉。 熱療頭. 分享到 : 最新影片. Follow 我們 : 650k 粉絲. 143k 訂閱.

2. unwire.hk › 2019/02/06 › theragun-g3pro-2【評測】Theragun G3PRO 專業深層肌肉治療按摩槍 變速功能+新按 ...

   unwire.hk › 2019/02/06 › theragun-g3pro-2

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   • 加入雙速模式 續航力大增六成
   • 兩個全新按摩頭 可以 3 種方式手持
   • 音量大減 50% 低速模式更安靜
   • 專用應用程式 圖文教授使用方使

   Theragun 系列由美國脊醫 Dr. Jason S. Wersland 研發，為幫助運動員快速修復肌肉損傷而設計。除治療自己外，亦可以為身邊朋友進行按摩治療。新一代按摩槍更加入雙速模式，除了每分鐘震動 2,400 次的標準模式外，用家更可以選用每分鐘僅 1,750 次的低速模式，以達致更舒適的按摩效果。它只需 15 分鐘，即可放鬆全身肌肉。至於電池續航力方面，官方指新版本可以連續使用 75 分鐘，較上代增加 60 %，更方便用家使用。 ▲用家只需按動電源掣上的轉速掣，即可切換不同轉速。 ▲用家可直接為裝上的電池充電。 ▲本體設有電量燈設計。

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   除了加入低速模式外，新一代按摩槍更加入兩個全新按摩頭，讓附送的按摩頭增至六個，用家亦可決應不同部位及需要而自由轉換。當中新一代加入拇指形及楔形兩款全新按摩頭，分別針對不同肌肉群及症狀。而新一代按摩槍的外型亦經過重新設計，可以 3 種不同方式手持，配合 4 個不同使用角度，即使用家獨自使用，都可以輕易覆蓋身體上大多數部位。 ▲新加入的楔形按摩頭。 ▲新加入的拇指形按摩頭。 ▲新版共有六種按摩頭。 ▲尺寸比舊版稍大。 ▲用家可以三種不同方式手持。

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   此外，與上一代相比，新版因採用精密機械及更先進的隔音技術，令使用時的噪音大減，官方更指音量比上代大減 50% 。而在比較之下，亦不難發現新一代按摩槍的確靜了不少，不過使用標準模式時聲音也不小的，所以用家在深夜使用時，仍要多考慮一下噪音問題。怕吵的用家可以嘗試改用較安靜的低速模式，進一步降低噪音。 ▲附有便攜箱，方便帶到戶外使用。

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   官方更同時推出專用應用程式，教導用家按摩每個部位時的步驟及注意事項。用家只需要在 App Store 或 Google Play 上搜尋 Theragun 即可下載。雖然用家無法透過應用控制按摩槍，但仍可以按照應用程式上的圖文教學使用，避免弄傷自己。 ▲用家打開應用程式，即可準確地為自己按摩。

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3. unwire.hk › 2016/06/13 › ihealth依莉詩：「$399 人仔掂唔掂嫁..」— 小米 iHealth 血壓計 ...

   unwire.hk › 2016/06/13 › ihealth

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   2016年6月13日 · 「年紀大，機器壞。 」要留意身體健唔健康，定期量血壓好重要。 襯就嚟父親節不妨考慮下送部血壓計俾爸爸。 而今日介紹的 iHealth 血壓計就係小米旗下品牌米家的新出品。 依家就等我依莉詩試下佢性價比係咪一樣高先！ 一直以來，大部份人都覺得水銀柱血壓計的準確性比電子血壓計高，不過，水銀柱血壓計始終含有水銀，而且比較難操作，所以近年多數都鼓勵以其他不含水銀的血壓計取代水銀柱血壓計。 而操作簡單的電子血壓計就成了每個屋企都有一部的必需品。 不過要家中的長輩每日乖乖拎部機出嚟度，仲要用紙筆抄底數據，真係少 D 恆心都唔得。 如果血壓計可以連接手機，自己紀錄數據就更好了。 兩鍵直覺操作，分開記錄父母數據. 今次呢部 iHealth 血壓計四四方方，設計簡約。

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4. 其他人也問了

   高血壓食療怎麼做?

   • 雞蛋煮熟，去殼，備用。 紅棗去核，蓮子去芯，備用。 清水6碗，放入桑寄生、蓮子、龍眼肉和南棗，以慢火煲約個半小時。 最後加入適量黃糖、杞子、熟雞蛋再細火煮10-15分即可，高血壓食療便完成。

   高血壓食療餐單＋5大飲食禁忌！2款降血壓茶及湯水推介 | 50+人士健 …

   www.sundaykiss.com/50加健康/高血壓食療-餐單-食物-禁忌-壓茶-湯水-sk10-sk15-435300/

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   壓力大吃什麼?

   • 因為心情不好和壓力大，導致你一週大吃大喝好幾次，長久下來將導致飲食失調，增加體重過重的風險，同時會衝擊心理狀態，這就是「情緒性進食（emotional eating）」。 根據美國心理學協會（American Psychological Association）調查，高達4成的人藉由吃來紓壓；其中有一半的人，每個星期吃的都是垃圾食物。 「和靠酒精和毒品轉移壓力的道理一樣，只不過食物看起來無害，容易讓人輕忽。 」營養心理學家巴頓（Amanda Baten）說。 根據哈佛大學的研究，短暫的壓力會抑制食欲，但長期性壓力則會刺激腦部分泌可體松，抑制胰島素作用。 糖分進不了細胞，此時細胞會自覺養分不足而發出飢餓訊號，刺激大腦提高攝取碳水化合物的慾望，同時蛋白質與醣類也會轉化脂肪，增加體內脂肪量。

   是真的餓or壓力大？一張圖教你分辨 4招減少「情緒性進食」 - ETtoday …

   health.ettoday.net/news/1564063

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   高血壓飲食禁忌有哪些?

   • 今次Cosmo請來香港港安醫院-荃灣的膳食及營養部主管暨註冊營養師黃志榮先生，來跟大家分享高血壓飲食禁忌，而且營養師也會為大家提供5個有關 降血壓 的小貼士。 甚麼是血壓？ 血壓是指血液對血管壁所造成的壓力。 量度血壓時會以兩組數字表達，分別為上壓及下壓。 上壓是指心臟收縮時，即是將血液泵到血管時，血管壁所受到的壓力；而下壓則是指心臟舒張時血管所受到的壓力。 血壓幾多才算高？ 一般健康人士的上壓應為120毫米水銀柱 (mmHg)以下，而下壓則為80 mmHg以下。 如果血壓經常高於120/80，患上高血壓的風險便會較高，一般會建議從生活模式上作出改變。 只要上壓持續地處於140 毫米水銀柱 (mmHg)或以上，或下壓持續地處於90 mmHg或以上便會被診斷為患有高血壓。

   高血壓飲食3大禁忌〡駐院營養師5個降血壓食療建議：吃太鹹會引致高 …

   www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/high-blood-pressure-food-suggerstions

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   如何降低高血壓?

   • 其中高鉀可以幫助鈉的排出，幫助改善血壓升高；高鎂可以改善胰島素敏感度，防止血管收縮、預防罹患高血壓；高鈣可以幫助穩定血壓；高膳食纖維能夠延緩血糖升高，改善胰島素阻抗；降低飽和脂肪酸及膽固醇，則可以阻止飽和脂肪酸推積。 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，根據研究發現，進行得舒飲食2～8個星期，可以降低血壓達10％，尤其是高血壓前期及血壓稍高的病患效果最好；對於嚴重高血壓病患，也能幫助加強降血壓藥物的治療效果。 得舒飲食為大量的全穀類、蔬果類、豆類、奶類、堅果類，蛋白質攝取建議以白肉為主，如魚類及雞肉；能夠有效降低血壓的關鍵，在於大量攝取魚類及植物性食物，可以達到對抗發炎的作用，而避免豬、牛、羊等紅肉，則能夠降低飽和脂肪的攝取。

   高血壓飲食注意！ 10食材有助降血壓 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲

   www.ettoday.net/news/20200822/1775250.htm

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5. unwire.hk › 2017/06/29 › ropes-and-knots水哥被綁上癮？！IT人減壓玩繩縛 - unwire.hk 香港

   unwire.hk › 2017/06/29 › ropes-and-knots

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   2017年6月29日 · Rika 起初接觸繩縛，原來也是透過朋友引介到繩縛的聚會，試了之後，覺得好特別，可以感受怎樣用繩跟被綁者溝通，之後就沒有再停過了。 Rika，繩縛師，學藝一年多。 打破繩縛的刻板印象. 她指，繩縛圈內男性主導，女繩縛師很少，筆者親自被綁，也是打破了上述的刻板印象。 但過程之中，沒有一點強逼的成分，反而事事都取得共識，務求大家真的享受繩縛的刻板印象。 「呢一樣嘢 (繩縛) 最緊要係有三個原則，安全第一，安全嘅環境，安全嘅繩縛；第二就係同意，一個知情嘅同意，即係 consent (共識)，雙方同意之下先進行；第三就係理性，呢樣嘢係知情情況下先會發生，唔係大家想像中咁被逼嘅，唔係禁錮咁，關埋房門不情願咁發生咗呢啲事。 」故此，在被綁之中，Rika 也親自問我各樣的問題，就在文章開首已寫了出來。

6. store.unwire.hk › products › 韓國hihip-矯正坐墊韓國HIHIP 矯正坐墊 – UNWIRE STORE

   store.unwire.hk › products › 韓國hihip-矯正坐墊

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   Hihip 最新推出的矯正坐墊，使用了骨盆矯正專利技術，只需坐在此功能性坐墊上，便可以舒適地保持坐姿，通過人體工學及高彈性原材料設計，分散體壓牢固地支撐臀部和骨盆，改善盤骨不平衡，以最自然的姿勢坐著減輕盤骨壓力，承重量高，長時間為您保持

7. unwire.hk › 2020/12/10 › asus-vivowatch-sp【開箱】ASUS VivoWatch SP 智能手錶評測 血壓心率偵測 + 續航力 ...

   unwire.hk › 2020/12/10 › asus-vivowatch-sp

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   2020年12月10日 · 優點. 可測量心率與脈波指數（可視作身體血壓的相對參考數值），同時測量身心平衡指數、舒壓指數，參考價值較一般智能手錶高. 手機 App 資料整理簡潔，資訊簡單易明. 一般使用下，只需一星期充電一次. 同時支援 Android 手機與 iPhone. 手錶夠輕盈. 缺點. 手錶熒幕色彩度相對較低，要習慣一下. 量度脈波指數、心率時姿勢要非常正確，同樣要習慣一下. 充電方式仍用衣夾式電子接點. 總分 88. 外觀、用料 85. 實用功能性 89. 電池續航力 89. 使用方便程度 86. 智能手錶的功能愈來愈多，以往只是用來測步數、心率，現在連 ECG/PPG 心電圖、運動血氧，高度氣壓，以至身心平衡指數都可以提供給用家。 對於喜愛運動追求健康的朋友來說，可說是愈來愈實用。

8. unwire.hk › 2020/11/30 › fitbit-sense【評測】Fitbit Sense EDA 偵測壓力狀態 膚溫感應器 + 心電圖監 ...

   unwire.hk › 2020/11/30 › fitbit-sense

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   2020年11月30日 · Pros. 1.58 吋 OLED 屏幕亮度足夠，陽光下顯示相當清晰。 支援量度 ECG 心電圖功能，隨時檢視心臟狀態。 支援 EDA 測量評估情緒。 膚溫感應功能預計用戶是否身體狀態有改變。 具備正念療法指導練習，可令用戶在壓力下放鬆。 Cons. 雖然錶面已達 40mm，但男生戴上手後仍然感覺較細。 總分 91. 設計及手感 90. 熒幕 90. 功能 93. 流暢程度 90. 使用時間 92. 疫情的影響絕對是難以估計，筆者身心都覺得有頗大的轉變，亦發現其實真的要好好了解自己身心狀態，才可以活得更健康。 事實上香港人的壓力水平相當大，根據最近一項「香港市民精神健康指數」調查顯示，港人的整體心理狀況下跌至 45.12 ，而研究評分以 52 為正常水平。