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高血壓會頭暈嗎?
高血壓有什麼症狀?
如何控制高血壓?
2023年5月11日 · 在 一 天 裡 ，血 壓 每 分 鐘 都 會 隨 著 不 同 的 因 素 而 變 化 ，包 括 身 體 姿 勢 、體 能 活 動 、情 緒 及 睡 眠 等 。. 但 以 成 年 人 來 說 ，若 收 縮 壓 持 續 處 於 140 毫 米 水 銀 柱 (mmHg) 或 以 上 ，或 舒 張 壓 持 續 處 於 90 毫 米 水 銀 柱 或 ...
- 高血壓的徵狀
- 高血壓的危險性
- 服降血壓藥須知
- 高血壓患者須知
高血壓患者都會有以下情形，包括血管變得厚和硬及心臟工作過勞。高血壓本身大部分沒有自覺徵狀，小部分會有頭痛、頭暈、疲倦等。如果高血壓沒有被控制和加以治療，將會導致以下的併發症：所以未被控制的高血壓是無聲殺手，定期覆診和有效的治療可以防止或延緩併發症，避免不必要的死亡。要堅持服藥要有耐性服藥不要心急於求成認識你所服藥物的名稱及劑量，往見任何醫生時，要帶同你正在服食的藥物或服藥名單以供參考。不要暴飲暴食，保持理想體重。吃適量澱粉質食物，如粥、粉、麵、飯、麵包、薯仔等。少吃糖類食物，如糖果、甜餅、雪糕、甜品等。飲食要以清淡為主，少吃太鹹的食物如鹹魚、腐乳、鹹蛋、豆豉、蝦醬、話梅、榨菜等。少吃脂肪及高膽固醇食物，如豬油、油條、奶油、豬腦、鵪鶉蛋、魷魚、墨魚等。不要以為患了高血壓便不宜運動，其實適量的運動有助降低血壓，可請教你的醫生有關運動的事宜。就成年人來說，高血壓是指收縮壓／上壓持續處於140毫米水銀柱或以上，或舒張壓／下壓持續處於90毫米水銀柱或以上。 一般成年人應把收縮壓及舒張壓分別維持低於120毫米水銀柱及80毫米水銀柱的水平。
甚麼是高血壓. 高血壓是指當你在休息狀態或放鬆身體時，血壓仍持續高於正常水平。. 如血壓持續超過140/90mmHg，便屬於高血壓。.
高血壓患者備忘錄. 高血壓的徵狀. 大部分高血壓患者沒有症狀；小部分會覺得頭痛、頭暈和疲倦。. 高血壓的危險. 患上高血壓而不加以治療或控制，可導致嚴重後果、甚或致命，包括：. 心臟病；. 中風；. 視網膜血管病變；及. 腎衰竭。.
2023年5月11日 · 在 一 天 里 ，血 压 每 分 钟 都 会 随 着 不 同 的 因 素 而 变 化 ，包 括 身 体 姿 势 、体 能 活 动 、情 绪 及 睡 眠 等 。. 但 以 成 年 人 来 说 ，若 收 缩 压 持 续 处 于 140 毫 米 水 银 柱 (mmHg) 或 以 上 ，或 舒 张 压 持 续 处 于 90 毫 米 水 银 柱 或 ...
高血壓與運動. 恆常體能活動有助控制高血壓. 相信您也曾聽說過恆常做體能活動可以帶來種種好處。. 這些都是做運動帶來的好處，當中有多少是您想得到的呢？. 或者您會問⋯. 運動雖然只能降低幾毫米水銀柱 (mmHg)的血壓，未必能令您的血壓完全回復正常，但 ...
