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本書由食療專家歐陽瓊開方，美食專家陳鴻食譜示範，根據食材的食用屬性研究出可口菜色，體貼忙碌的現代人，將每餐所需食材融合成美味佳餚，再搭配主食，或該道菜未顧及的營養成分即可，簡單方便、無營養失衡的問題。 飲食正確了，身體自然瘦得漂亮，這是一本不可多得的健康食譜！ 作者簡介 歐陽瓊學歷：中國中醫研究院現任： 中華自然療法世界總會理事 中華自然療法世界總會 自然食物療法研究發展委員會主任委員 中國保健科技學會 科技發展中心副主任 食療研究所所長. 陳鴻新一代超人氣美食節目主持人。 平日以推廣義美食文化為使命，不僅飽覽中西廚藝文化，也以其獨特創意開創嶄新的飲食美學。 曾經主持和正在主持的美食節目有：「阿鴻美食地圖」、「阿鴻當家」、「阿鴻上菜」等。
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內容簡介. 本書詳細介紹31種中藥材的常見商品規格與混淆品、代用品之間的分辨要點，提供靚料準則，幫助讀者挑選優質藥材。 為讀者精心挑選源自中醫經典的養生食譜，涵蓋各式湯水、菜餚、茶飲及小食，並結合現代常見都市病情況，成為適合現代人的保健良方。 此外，提供家居藥材儲存原則、煲湯工具及技巧等實用資料，並附上簡易中醫體質自評表，讓讀者更了解自身體質，從而判斷適合自己的美味藥膳。 附加資料可能由生產商、供應商或第三者提供，並可能只有原文內容。 瀏覽此產品分類. 中文書籍 » 香港書刊 » 飲食生活 » 中式料理食譜. 中文書籍 » 家政醫學. 中文書籍 » 烹飪飲食. 中文書籍 » 家居生活. 誠意推介.
内容简介. 健身不只是练出肌肉，更是一种身体诊断. 最先进的肌力与体能训练计画，堪称最强大的诊断工具， 你不用等到疼痛和受伤症状出现，就已经先透过训练找出功能失调的动作、不当的技巧。 于是，现代的健身房成了实验室，而且拜网路交流之赐，全球正在展开史上最大规模的人类动作模型实验。 如今，我们终于得以利用这场超大型实验累积的成果和智慧。 本书不只写给教练、运动员、健身爱好者，更写给所有需要走路、站立、坐着的人。 运动员提升运动表现、旧伤复原；一般人预防伤痛、维修身体，用的，其实是同一套工具。 本身作者凯利•史达雷，既是物理治疗博士、专业教练、冠军运动员，也时旧金山CrossFit健身中心、健身教学网站MobilityWOD.com创办人。
- 9789.9B
- 繁体中文版
- 2018-03-07
- 480 页数
產品詳情. 內容簡介. 賣點： 按季節分類：既有秋冬天必備的滋補潤燥湯水，也有春天袪濕健脾、夏天消暑清熱的湯水，有助調整體質；書內亦有四季皆宜的防病湯水，提升免疫力，一家大小都適合！ 書中還介紹24節氣的養生訣竅及煲湯建議。 廣東地道家常湯水：使用配搭常見、易買的藥材，配上時令蔬果，步驟簡單方便，即使再忙、或者是對煮食毫無概念的新手，也能輕鬆煲出足料靚湯。 書內還推薦多款茶飲，切合不同需要。 味道與養生並重：每個湯水均詳述其主要功效、保健配搭及食用禁忌，亦會介紹提升湯水味道的小秘訣，煲湯的基本技巧等，讓養生湯味道更香甜，又不會有令人反感的藥材味。
2024年5月1日 · Welcome to YesAsia.com. We are the number one online shopping website for Asian entertainment products covering Asian movies and videos, Japanese, Korean, and Chinese movies, TV dramas, Asian music, books, comics, games, electronics, and more! We
