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如何預防乳癌?
2022年7月22日 · 乳癌地雷食物與飲食禁忌. 動物性脂肪：脂肪是讓乳癌增生的原因之一，動物性脂肪如豬油、牛油、三層肉等建議少吃，幫助控制體重。 因肥胖會刺激身體分泌較多女性荷爾蒙，若超過身體需求時，可能增加罹患乳癌的機會。 停經婦女更需維持適當體重。 加工或精製食物：經過加工處理的食物會破壞食物營養成分，若含有化學添加物更有癌化風險。 像是反式脂肪、加工肉製品、人工甘味劑、醃漬類食物，應盡量避免。 精製糖：應徹底控制糖分攝取量，如手搖飲、含糖飲料、高糖高油糕點，能不吃就不吃，或偶爾適量淺嚐即可。 酒精：長期酗酒增加乳癌及復發機率。 油炸、煙燻、燒烤物：癌友最好選擇熟食，但應避免油炸、煙燻及燒烤，盡量改以清蒸、水煮、清燉、涼拌等烹調方式。 乳癌術後水果可以怎麼選？ 術後避吃 3 種水果.
2023年8月25日 · 乳癌飲食重點5：注意避免生食. 乳癌化療期間容易造成白血球數目降低，而導致患者的免疫力與抵抗力變弱的情形發生，所以要注意避免生食，如生魚片、生菜沙拉、泡菜等，水果也要盡量洗淨削皮後再食用。 乳癌治療不舒服的緩解方法....
3）評估期：就算真係確定雞汁同「好味」有因果關係，都要詳細睇吓點樣用鷄汁好，食得多會唔會傷身體／食死人。. 就算真係確定「X」同「乳癌好咗」有因果關係，都要詳細睇吓點樣用「X」好，食得多會唔會傷身體／食死人。. 副作用仲大過好處嘅療法又係唔 ...
2023年9月25日 · 乳癌飲食禁忌要避免油膩、加工食品、精製糖、生食、酒精、有腐敗可能的食物，盡量少吃以碳烤、油炸方式所處理的食物。 延伸閱讀： 患乳癌突個性大轉變！
2022年10月25日 · 美國 約翰斯·霍普金斯醫院 指出，乳癌復發無法靠食物或營養補給品來預防，不過，國家癌症研究所 （National Cancer Institute）有提供 癌症預防指南，可用於幫助降低乳癌復發的風險，包括以下飲食及生活方式：
2024年6月24日 · 乳癌飲食以原型食物為主. 侯沂錚營養師提醒，乳癌病友應注意不可攝取高油及高熱量精緻食物、生食與酒精，因為高油、高熱量的食物含有較多飽和脂肪，通常也會有較多膽固醇，從而刺激乳癌細胞增生。 患者免疫力較低，生食可能隱藏著許多細菌，故要避免生食。 此外，長期攝取過多精緻糖不僅容易肥胖，亦可能造成胰島素阻抗；過量酒精攝取則會促進荷爾蒙分泌及活性進而增加乳癌發生及復發的機會，因此建議病友以原型食物的營養攝取為主，不需另外補充營養劑或健康食品。 乳癌患者可能會因為藥物的副作用而有食慾不振的問題，為了攝取足夠的營養素，侯沂錚營養師建議病友，可以透過少量多餐的形式，烹調時也可以選擇較溫和的調味料，避免高油、高鹽與辛辣。 最後，平時適度的運動也能提升食慾。 原文出處於此.
2022年9月2日 · 近年已有研究指出，均衡的 低脂飲食可降低停經後婦女死於乳癌的風險，因此建議乳癌患者進食低脂類食物，從而減低復發風險。 早餐：水果抹茶班戟、燕麥奶
