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伍允龙，男，1977年9月16日出生于香港，美国芝加哥长大，香港动作演员、武术指导，拥有伊利诺州大学香槟校区教育硕士学位。 伍允龙自小热爱中国武术，7岁开始跟随父亲习武，回港后曾跟黄淳梁师父学习咏春。
铁拳英雄. 《铁拳英雄》是由香港电视广播有限公司制作出品， 文伟鸿 监制， 陈展鹏 、 唐诗咏 、 陈山聪 、 姚子羚 、 伍允龙 、 王君馨 、 刘颖镟 、 元秋 等主演的怀旧动作温情悬疑剧，于2022年1月10日在香港翡翠台首播 [2]，并在优酷视频同步播出。. 该剧 ...
2014年黄精甫导演动作电影. 展开 3 个同名词条. 《恶战》是由黄精甫执导，王爱玲和王晶共同编剧，洪金宝、安志杰、伍允龙、胡然、毛俊杰、蒋璐霞、蒋依依等人主演的动作电影。. 该片于2014年1月10日在中国内地上映。. 该片翻拍自“马永贞”故事，讲述的是 ...
《龙之诞生》是麒麟影业制作，派拉蒙影业公司发行的动作片，由乔治·诺非执导，伍允龙、夏雨、比利·马格努森、金星等主演，于2016年9月13日在多伦多电影节（加拿大）上映，2017年8月25日在美国正式上映。
该剧主要讲述王浩信、伍允龙、杨明饰演的三兄弟，幼年因金融风暴而各散东西，长大后重聚却发现当年的失散埋藏着极大阴谋的故事，于2018年11月12日起在优酷、翡翠台同步首播。
《城寨英雄》是香港电视广播有限公司2016年制作出品的民初功夫剧，由文伟鸿监制，陈展鹏、胡定欣、袁伟豪、伍允龙、元秋、王君馨等主演。 该剧主要讲述九龙城寨的原居民如何团结一致抵抗外敌的故事，于2016年8月1日翡翠台播出。
透过主持人 伍允龙 的练习及比试，与寻找其历史源头作平衡发展。 由训练发现洪拳的秘技，跟发掘其神秘的历史相互呼应。 透过他研习洪拳的经过，让观众领略当中秘技。
