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2022年3月23日 · 1.把所有材料放入壺中. 2.加熱水焗約 10 分鐘. 功效： 養肝明目、清熱祛火. 2.【生津潤燥】桑菊雪梨茶. 桑葉與菊花有清肺潤燥之效，還可治暗瘡，雪梨則有潤肺止咳的效果，喉嚨乾涸的人可一試。 材料： 桑葉 5 克、野菊 3 克、雪梨半個. 做法： 1.桑葉剪碎，雪梨連皮切成小塊，用涼開水漂洗材料. 2.加入 600 毫升熱水焗 3 分鐘. 用法： 每日一次，連飲 3 - 5 日. 功效： 清肺潤燥、止咳. 資料來源： 梁浩榮醫師《湯‧茶良品》 3.【清熱消滯】羅漢果山楂茶. 長期在家坐食瞓，容易消化不良、肚脹脹，有時更會有口氣！ 實在需要一款能幫助消化、滑腸通便，又能清熱潤腸的焗茶！ 材料： 山楂 12 克、夏枯草 9 克、羅漢果一個. 製法： 1.將羅漢果洗淨拍碎. 2.剪碎夏枯草
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2020.06.23. 疫症過後，大家都更注重自身免疫力。. 服用保健品成為大眾的不二之選，而靈芝孢子粉就是其中一種極受歡迎的保健產品。. 但應該如何挑選呢？. 哪款靈芝孢子產品能達到提升免疫力的最好效果? 「赤」靈芝藥效備受肯定. 李時珍的「本草綱目 ...
2018年9月20日 · 小食飲品. 文: TenTen. 2018.09.20. 香港人生活繁忙，食無定時，唔少人都會為了身體健康而食用維他命補充劑。 最近消委會檢視市面上76款綜合或單一維他命補充劑樣本，包括27款綜合維他命、11款維他命B、16款維他命C、17款維他命D及5款維他命E。 發現9款樣本的建議食用分量，超出或相等於中國營養學會每天的最高攝入量，部分更遠超推薦攝入量，長期攝取過量維他命，更可能會帶來嚴重副作用。 消費者委員會最新一期報告，驗出市面上有9款 維他命補充劑 所建議食用分量 超出每日攝入量上限。 GNC 孕媽媽30日配方($550)是註明供孕婦服用的綜合維他命 ， 被驗出所含的葉酸 每日達1,000微克，即成人的每日可耐受最高攝入量。
2018年7月16日 · 健康. 文: TenTen. 2018.07.16. 食蜂蜜是近年不少人的健康選擇，價格較高的麥蘆卡蜂蜜Manuka Honey更標榜有殺菌作用。 消費者委員會搜集了市面上 45 款常見的蜂蜜，發現2款含可能致癌的抗生素殘餘，部分人或對殘餘抗生素呈過敏反應，其中1款已經停售。 45款樣品中，有11款蜂蜜亦驗出有除害劑殘餘，消委會列出了6大食用蜂蜜貼士，消費者可以多加注意。 消費者委員會最新一期報告，驗出市面上有13款蜂蜜含抗生素或除害劑殘餘。 喜來Hero - Natural Bee Honey ($41)被檢出含8種抗生素，其中甲硝唑 (Metronidazole)在實驗動物內已證實具致癌性，產品已經停售。
2018年7月14日 · 農本方註冊中醫師陳俊傑分享了7個針對鼻敏感、胃脹痛及經痛問題的穴位，除了可以配合天灸外，部分穴位更可平日按壓以作緩解。 「天灸」療法的過程簡單，需在每年的「三伏」天或「三九」天，於穴位上貼上特製的中藥貼，使其局部皮膚自然充血、潮紅或起皰，達至刺激穴位調整氣血的效果，從而提高身體對病症的抵抗力。 至於「三伏」天指夏天中陽氣最盛的日子，「三九」天則指冬天中陰氣最盛的日子。 進行天灸療法前，中醫師會在四診後，根據不同體質再決定貼藥位置及時間。 一般成人貼兩小時，兒童貼一小時。 凡 第一次接受天灸病人，醫師會先觀察身體或皮膚反應，才慢慢增加時間，以增強效果。 即刻睇睇七個穴位： 穴位一：大椎穴. 大椎穴位於督脈。 有助調補一身陽氣。 針對經痛的穴位： 穴位二：三陰交穴.
2019年7月15日 · 2019.07.15. 不少人愛吃喉糖止喉痛喉癢，惟原來部分「喉糖」實為「喉藥」，消委會抽查41款喉糖，發現當中11款含中西藥成分，過量服用可引致皮膚出疹、嘔吐、過敏及呼吸困難等問題。. 至於被歸類為食品的喉糖，糖含量與一般糖果無異，即使按食用建議量進食 ...
2022年4月3日 · 價錢：$1200 (會員)；$1400 (非會員) /單堂 有興趣可>>按此了解更多詳情 2.頌缽靜心班 Vijnana長期舉辦「頌缽靜心班」，課程導師會透過呼吸練習讓學生吸入更多氧氣以增加血液循環，從而達到保養身體的效果。導師亦會敲缽令參加者釋放深層疲累及情緒，並會引導大家反思生命及尋找埋藏於內心的未知 ...
