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2019年2月2日 · 【食譜】 步驟1：先把紅棗、片糖及清水混和，以大火蒸40分鐘，待涼。 步驟2：跟着把涼了的紅棗用篩磨成蓉，把核弄出來，兼除掉紅棗皮。 步驟3：用蒸完的紅棗水，加生油和清水，混和磨好的棗蓉，撈勻。 步驟4：然後將混和好的棗蓉，倒入已有糯米粉、澄麵、木薯粉和水的攪拌機內，攪拌到漿狀。 步驟5：將粉漿平均加入盒中、盡量掃平或弄平漿面。 步驟6：用蒸焗爐蒸1小時左右便成。 【材料】 以600克一底的年糕為例，就需要以下份量的材料： 紅棗（連核）：165克. 片糖：130克. 清水（蒸紅棗用）：170克. 【粉漿】 糯米粉：200克. 澄麵：30克. 木薯粉：30克. 生油：14克. 清水（開粉漿用）：112克. 撰文 : hket小編. 農曆新年食年糕，寓意生活和工作一年比一年高。
2021年11月2日 · 精明消費. 發布時間： 2021/11/02 10:30. 分享：. 余仁生網店有「雙11狂歡前夕」新會員募集優惠，由即日至11月4日期間，顧客在余仁生香港官方網店或手機程式註冊登記成為會員，可獲得3張購物優惠券，總值311元。. 第1張優惠券為111元，可於2021年11月5日至11 ...
2019年6月5日 · 倫凱恩又指，這3個產品都為長者帶來退休後的收入，長者可以留意產品針對的對象。 「保單逆按」及「安老按揭」計劃均是貸款，長者需要以資產作抵押，分別是保單（身故賠償）或物業。 如果長者離世後毋須將這些資產留給家人或下一代，就可以用資產借貸，讓自己於有生之年有多些可動用資金。 至於「公共年金」，入場門檻最低為5萬港元，但申請人必須為65歲以上。 倫凱恩表示，「公共年金」目的是對沖長壽風險，如果長者憂自己長壽而積蓄不夠用，就可以考慮「公共年金」。 10Life保險比較平台精算師倫凱恩。 撰文 : 陳啟昌 HKET記者. 欄名 : 退休理財. 按揭證券公司最新推出「保單逆按」計劃，加上「安老按揭」計劃及「香港年金」計劃，成為按揭證券公司的「退休三寶」。 產品各有特色，有興趣的人士，又應如何選擇呢？
2023年4月28日 · 第一步：收入 – 支出 = 儲蓄. 第二步：儲蓄 – 應急基金 = 投資. 有錢人在花錢在自己身上之前就決定了自己的儲蓄和投資分配，他們不僅將金錢視為一種資產，也將其視為創造更多資產的工具。 其實，這種習慣不但可以迫使自己定期投資，還可以避免在不必要的事情上用錢。 詩人Goethe：「很多人在錢快用完之前不關心他們的錢，而其他人也是同樣對待自己的時間。 有多少人真的很早就開始為退休做計劃？ 退休之後，意味著面臨很長一段時間沒有收入或收入減少的狀況。 要想過上安穩的退休生活，不用依賴別人的幫助來生活，就必須儘早開始為退休做規劃。 理想退休計劃秘訣是提早製定預算，其中包括收入、儲蓄、投資和支出（必要的和不必要的）等詳細信息。
- 盡量選吃原型食物。Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。
- 廣泛享用五顏六色的食物。從深綠色的西蘭花和菠菜，到明亮的黃色胡蘿蔔和辣椒，Naidoo表示進食各種顏色的食物，可以確保多樣又穩定的營養供應，對於大腦的正常功能和平靜清晰的思維至關重要。
- 放大微量營養素攝取。Naidoo指出，複合維他命B、C、D和E，以及鈣、鎂、鐵和鋅等礦物質都是重要的微量營養素，有助減輕焦慮。缺鐵是最常見的營養缺乏症，有機會造成貧血。
- 優先考慮健康脂肪來源。Naidoo指出，人類大腦是由60%脂肪組成。因此，穩定供應健康脂肪是保持大腦健康和消除焦慮的其中一種最重要因素。橄欖油和酪梨油（即牛油果油）具有抗發炎作用，可促進良好的腸道和代謝健康，應用作主要食油兼主要脂肪攝取來源。
2023年4月18日 · -余仁生 優惠一：購買滿淨值港幣 500 元，即減港幣 50 元 優惠二：以正價購買膠囊系列產品，享買二送一優惠 即日起至 5 月 4 日
2020年2月18日 · 博客. 發布時間： 2020/02/18 14:51. 最後更新： 2020/02/18 16:44. 分享： 【自製長糧】壽險變退休好幫手 逆保險點樣三贏？ 去年香港按揭證券公司（HKMC）推出「逆保單」計劃，贏得了一些市場關注。 其實「逆保險」也不是甚麼新鮮事，早幾年HKMC推出「逆按揭」的時候便已經加入「把保單一併計算」的選項，現在只是獨當一面罷。 【延伸閱讀】 做銀行尊貴客戶唔只睇身家 客戶「行為」更重要. 雖然「逆按揭」同「逆保單」原理上大致一樣，但華田相信「逆保單」較容易被市場接受，也是達到了保險公司、財務公司和退休人士三贏的方案。
