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2019年12月17日 · 這部講述921大地震時，俄羅斯救難隊員季馬救了8歲女孩柯以晴。季馬長期資助在孤兒院生活的以晴，以晴18歲時，季馬送了她一張飛往俄羅斯的機票，以晴在當地邂逅了留學生趙天佑，兩人展開一段浪漫愛情故事。 圖片來源：《20年的約定》官方臉書
- # 超級守門員igor Akinfeev
- # 已婚型男中場aleksandr Yerokhin
- # 2018世足進球第一人yuri Gazinsky
- # 紋身跟球技一樣帥氣的fyodor Smolov
俄文：Игорь Владимирович Акинфеев 圖片來源：IG@akinfeevigor 身為俄羅斯足球史上最年輕的「國腳」，Akinfeev的表現絕對有目共睹，在迎戰西班牙時甚至擋下兩球，瞬間成為戰鬥民族的國民英雄！除了教練Stanislav Cherchesov大力稱讚，網友也在twitter上開玩笑說：「(這個表現)已經讓Akinfeev被提名為下一屆總統了。」不過小編第一眼倒覺得Akinfeev長得有夠像《美國隊長3》裡的反派「齊莫男爵」(德國演員Daniel Brühl飾)，哪天不踢球或許可以考慮轉戰好萊塢拍片？！ 圖片來源：IG@akinfeevigor 圖片來源：IG@akinfeevigor ▲ 總教頭愛的抱抱以及隊友趁亂求婚成功…啊不是，是抱起來慶祝勝利啦~ ...
俄文：Александр Юрьевич Ерохин 圖片來源：IG@erokhin___alexander 為何小編要用標題謀殺大家的美好幻想？因為這位28歲的年輕帥哥球星三不五時就在IG和太太曬恩愛，與其隔著螢幕妄想不如接受人家有妻小的事實吧(誤)~而在上一場比賽，Yerokhin也創下了小小的歷史—成為俄羅斯隊第4位上場的替補球員(過去世界盃足球賽每隊一場可換3人)。不過看肉第一，球賽第二，無論Yerokhin有沒有出場，這麼優質的球星說什麼都要追蹤啊XD 圖片來源：IG@erokhin___alexander ▲ 幾乎找不到單獨自拍，Yerokhin的IG每隔幾張就是和太太甜蜜合影，狗糧多到發不完！
俄文：Юрий Александрович Газинский 圖片來源：IG@gazinskiy 今年世足開幕賽由地主國俄羅斯對上沙烏地阿拉伯，賽前因兩隊實力不佳，同樣被網友笑是「最弱開幕賽」。然而Gazinsky在開場12分鐘左右就「頭」進了第一球，不僅延續10屆開幕戰都有得分的紀錄，神來一槌也讓全場球迷high翻！可惜Gazinsky同樣已婚且育有一女(太太還是俄羅斯知名時尚節目Modny Prigovor的造型師)，時不時能在IG上看到Gazinsky放閃曬兒，愛家好爸爸的形象整個大加分！ 圖片來源：IG@gazinskiy 圖片來源：IG@gazinskiy ▲ 左邊的表情就是標準的傻爸爸笑容，看來Gazinsky也是女兒控無誤！
俄文：Фёдор Миха́йлович Смо́лов 圖片來源：IG@smolovfedor_10 只要搜尋Smolov全名，後面就會跟著關鍵字「刺青」(tatoo)，用俄國版貝克漢來形容他完全不為過！除了胸前大大的塗鴉風"FAITH 1990"(信念，1990則是他的出生年份)，整隻左手也佈滿密密麻麻的紋身圖樣，遠看還以為他裝上了「酷寒戰士」Bucky的金屬手臂(笑)！不過Smolov可不只有刺青厲害，身為前峰殺手的他戰力驚人，曾連續兩屆獲得「俄超神射手」與「俄羅斯足球先生」。近日他甚至和嬌蘭謬思Natalia Vodianova一同登上俄國版VOGUE封面，可見Smolov在當地的影響力不容忽視！ 圖片來源：IG@smolovfedor_10 ▲ Smolov的IG上有很多單純想炫耀...
2023年3月6日 · 出道後多出演國外電影，演俄羅斯電影走紅 42歲的 劉台午 ，因在Netflix韓劇《戀愛大戰》演活厭女又傲嬌的頂級演員「南強豪」而受到矚目，且《戀愛大戰》其實是劉台午出道14年以來，首次出演男主角的韓劇，許多觀眾知道後都相當驚訝！
2019年8月18日 · 瘦側腰運動STEP 1：俄羅斯轉體 第一步先坐在地板上，並將雙腿抬起、雙膝彎曲，以屁股作為支點，身體呈V字型。 腿盡量保持與地面平行，且背部挺直、腹部收緊，手掌交握～接著將雙手緊握，將胸口往左、右兩側轉，一組動作做20次，每次做3組～如果 ...
2018年1月6日 · / 俄羅斯時尚精靈：Natasha Goldenberg / 本身是造型師、飾品設計師和品牌總監的Natasha，是當今俄羅斯最具指標的IT Girl，個子只有158公分的她，運用她與生俱來的穿搭品味，輕鬆駕馭每一件時髦單品，就連西裝也能成為她顯腿長的利器。
2022年5月6日 · 一手私藏推薦必點TOP5：俄羅斯夏卡爾紅茶 這杯是一手私藏為夏卡爾畫展打造的「夏卡爾紅茶」，使用歐系茶廠的薰香工法，將水蜜桃香氣封存在紅茶葉中，喝起來不是假假的香精味。
2022年3月4日 · 動作二：俄羅斯轉體 坐在地上保持雙腿懸空，腹部施力並將身體微微向後傾，接著輪流向左右兩側扭轉身體，並讓雙手碰觸到地板，重複動作30次，並休息10秒鐘。這個動作可以加強對核心肌肉的控制，訓練全身的平衡感，記得全程保持腹部發力，不要 ...
