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2020年8月24日 · 炎熱的三伏天已過，「立秋」亦接近完結，此時爭秋奪暑，在8月22日開始的節氣為「處暑」。根據《漢典》，「處」可解作為止息，「處暑」即指暑氣將止。歷書記載：「斗指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。」今㳄夏季真的要結束了。 秋老虎 ...
- 蓮子薏米湯蓮子15克、薏米15克、冰糖適量 （可按個人口味調整）。1.將蓮子和薏米分別洗淨，泡水約30分鐘後備用。2.已浸泡好的蓮子和薏米加入適量清水，放入鍋中。
- 淮山綠豆茨實湯綠豆50至60克、淮山20克、茨實20克、冰糖適量（可按個人口味調整）。1.將綠豆放入碗中，加入水浸泡約兩小時，讓綠豆膨脹。
- 沙參麥冬瘦肉湯麥冬15克、沙參15克、陳皮2塊、瘦肉100克。1.將所有材料洗淨，瘦肉汆水備用。2.將材料放入鍋中，倒入大約300cc清水蓋過材料煲約兩小時，加鹽調味即可。
2022年8月23日 · 1. 根據天氣變化增添衣物，避免感冒受涼，睡覺應覆蓋腹部，避免陽氣受損. 2. 注意精神調養，切忌悲憂傷感，保持心情舒暢. 3. 順應四時，秋天應早睡早起. 4. 減少進食生冷、煎炸及辛味 (如蔥、蒜、韭菜等)食物. 5. 暑熱未清，飲食以健脾袪濕、益氣養陰為主，多食山藥、無花果、梨子、芝麻、百合等食材. 文章內容獲 何肇婷中醫師 授權轉載. 責任編輯：陳昊淋. 健康問題 健康養生 養生 食療湯水 中醫師 中醫 雪梨 天氣. 今天是二十四節氣中的處暑，註冊中醫師何肇婷在Facebook分享了一款無花果雪梨水的簡易製法，可收清熱生津、滋潤咽喉功效，不妨參考製作。 最新影片： 何醫師表示，「處」有躲藏、終止的意思，處暑表示暑氣.
2016年8月22日 · 處暑的意思，就是暑氣到這時候逐漸停止，但現在還是有點熱但乾，不久後天氣真的涼快起來。 立秋後要有適當的養生食療，到了處暑應吃甚麼？ 【延伸閱讀】 立秋抗病食療 多食薯仔和甘蔗. 註冊中醫師許懿清表示，古人提倡處暑（8月23日）後宜增酸少辛，酸味入肝，酸甘化陰、柔肝解鬱、生津解渴。 從現代中醫學說，熬夜、壓力大、心情緊張、煩躁、容易肝火盛的人，適當吃酸味的食物可以護肝和制衡肝火肝熱。 酸味亦收歛肺氣，以對應秋天天氣時節要保護肺臟之中醫理論。 她推介以下兩個增酸食療： 食療1：番檸茜湯. 材料： 中型番茄4個、檸檬半個、芫茜一両、軟豆腐一磚、雞肉半斤，水1,000毫升. 製法： 1. 所有材料洗淨，番茄去皮、芫茜去根切碎。 2. 雞肉切細件加水煮滾，轉慢火煮60分鐘，取出雞肉，留下的清雞湯備用。
2022年5月5日 · 【活得健康啲】夏天長開冷氣有助霉菌滋長 一文睇清坊間3大去霉產品除霉功效. 少冷飲. 醫師解釋，因春夏養陽，日常適合溫熱飲食。 相反，寒涼冰冷之物會損人體陽氣，削弱機體抗寒能力，到冬季身體必定不耐寒。 且寒涼飲食會傷腸胃，例如令消化吸收功能減弱，營養跟不上，盛夏時會消耗更大能量。 清淡、健脾祛濕飲食爲主. 氣候過度期，特徵為濕重於熱或濕熱夾雜，飲食上應盡量清淡，可吃鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、食用蕈類例如香菇、蘑菇、平菇、銀耳等。 或以中藥材煲湯，可選有健脾去濕作用藥材，例如淮山、芡實、扁豆、小米，能幫助身體排濕；利濕之物如薏米、赤小豆、玉米須、茯苓等也適用。 至於胃寒人士，可加入生薑、陳皮，溫中理氣和胃，能清熱同時不過分寒涼致損脾陽。 多運動. 夏季太陽早升，約早上6點已天亮，人也應順時而起。
2015年8月21日 · 天文台表示，受到一股大陸氣流影響，華南地區驟雨會在周末期間減少，天氣將轉晴及酷熱，周日(23日)更預料最高達到34度；本周日為「處暑」，如氣溫高過34.4度，將會成為有紀錄以來最高溫的「處暑」。
2016年3月3日 · 但以下10個不太常見的歇後語，你又估得到它們的真正意思嗎？. 1. 扁鼻佬戴眼鏡. 意思：無得頂，因扁鼻的人鼻樑難以頂起眼鏡。. 例句：. 隔嚟屋小明去左牛津讀書呀，真係「扁鼻佬帶眼鏡」，無得頂！. 2. 單眼佬睇老婆. 意思：一眼睇晒，因「單眼佬」只有 ...
